10月19日のスッキリに出演されていた美容家・石井美保さん（44歳）
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今日も、透き通るお肌が本当に美しかったです✨
そんな石井美保さんがスッキリで紹介されていた、ビューティーマイルール（スキンケア編）をまとめてみました！
ちなみに、今の時期に気になる石井美保さん愛用の日焼け止め・UVケアやプチプラスキンケアも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 石井美保さんの日焼け止め・UVケア愛用品 まとめ 〜飲む日焼け止めや日傘も！〜
≫ 石井美保さん愛用｜プチプラ スキンケアアイテム まとめ【全て3,000円以下で購入可能】
目次
【美容家】石井美保さんとは？
Instagramより引用
石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。
確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。
石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊
ちなみに、乾燥・保湿ケアが気になる方には石井美保さん愛用の飲むスキンケアと呼ばれる「オルビス ディフェンセラ」がオススメです！
特定保健用食品トクホとして認められていて、肌の水分を逃がしにくくする”グルコシルセラミド”が入っていて乾燥やマスクによるインナードライの肌荒れ対策スキンケアとして良いサプリメントなのだとか✨
オルビス公式サイトであれば数量限定で、追加でお試しフレーバー2種類とコラーゲンドリンク3本が付いてきて送料無料・特別価格（実質1,350円お得）で購入できます💡
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また、石井美保さんが愛用するサプリメントなどのインナーケアグッズもまとめていますので、ご興味があればご覧ください✨
» 【石井美保さん愛用】インナーケアグッズ まとめ（サプリ・ドリンク・飲む日焼け止め、水など）
【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール①｜環境が変わる度にミスト化粧水
石井美保さんは、家を出る際（外気に触れる前）、スタジオなど乾燥する場所に移動する際など、環境が変わる度にミスト化粧水を顔にかけているそうです。
水分補給と同じで、「”乾いたな”と感じたときでは遅く、その前に潤いを与えてあげましょう」とのことでした。
ミスト化粧水を顔にかけて、少し水っぽくなってしまったなと感じたら手で軽く仰いて馴染ませるのが石井美保さん流！
（メイクが崩れてしまったりするので手では抑えない）
【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール②｜帰宅後すぐにメイクオフ
手洗い・うがいの次にすぐにメイクオフ！
これがスキンケアマイルールで一番大事と仰っていました。
1日メイクをしていると、自分の酸化した皮脂とファンデーションが混ざって酸化物質が毛穴に入り、老化してたるみに繋がるため、帰宅後はなるべく早くメイクを落としましょうとのこと。
そんな石井美保さんでもメイク落としを忘れて寝てしまうなんてときもあるそうなのですが、スペシャルなクレンジングでケアをする等でリセットしているそうです😊
ちなみに、石井美保さんがスペシャルなクレンジングとして愛用されているのは、「コスメデコルテの AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n」です✨
やらかしてしまったときは、しっかりリセットしてあげればOKとのことで少し安心します（笑）
ちなみに、石井美保さんはインスタライブで洗顔料は『オルビス ユードット ウォッシュ』
をオススメしていました！
以前から石井美保さんが愛用している洗顔料で、洗い上がりに顔がパッと明るくなって感動したと絶賛✨
今なら『オルビスユードット ウォッシュ』に加えて、化粧水・美容液・クリームが入ったセットが特別割引でたった1,200円で試せる数量限定キャンペーン中です！
しかも、送料無料・30日以内は返品OKで、定期購入などのしつこい勧誘も無いので、1,200円の1回きりでもお試し出来るので損は無いかと思います😊
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【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール③｜夜のスキンケアは簡単に
石井美保さんは夜よりも朝のスキンケアを大切にされており、夜はシンプルに洗顔の後は何か１品つけるだけや、調子の良いときは何もつけずに寝ているとのことでびっくりです。
※加湿器をしっかりとつけて、枕とシーツが清潔なことが絶対条件とのこと
寝ている時間は「肌を回復させてあげる時間」として、色々と与えすぎないように。
回復を促す美容液だけつけるなどの、シンプルなスキンケアがおすすめとのこと。
そのかわりに朝は20分かけて、化粧水・乳液・クリーム・日焼け止めでしっかりとスキンケア。
朝のスキンケア方法については石井美保さんの最新著書「一週間であなたの肌は変わります」に詳しく掲載されているので気になる方はぜひ読んでみてはいかがでしょうか♡
石井美保さんの最新著書「一週間であなたの肌は変わります」については、こちらの記事にも記載しています。
» 【美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」】すぐに役立つ美肌メソッドがたっぷり♡
【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール｜食事編・生活編
今回ご紹介したスキンヘア編以外にも、石井美保さんのビューティーマイルールとして【食事編】と【生活編】もご紹介されていたのでポイントだけまとめておきますね。
石井美保さん ビューティーマイルール【食事編】
①年齢・体格・活動量に合わせて変える
②炭水化物は昼だけ
③肉は毎日100g
一番大事なのは、「肉は毎日100g」だと仰っていました。
石井美保さん ビューティーマイルール【生活編】
①常にヒールの靴
②一日一万歩 歩く
③常に「ながらマッサージ」
リモートワークなどの最中も常に「ながらマッサージ」をするのは一番大事と仰っていました。
石井美保さんの美容メソッドを取り入れて透き通るお肌に！
今回は、『【10月19日スッキリ出演！】石井美保さんのビューティーマイルール スキンケア編』という形でご紹介させていただきましたが、改めてポイントをまとめておきます！
石井美保さん ビューティーマイルール【スキンケア編】
①環境が変わる度にミスト化粧水
②帰宅後すぐにメイクオフ
③夜のスキンケアは簡単に
これはあくまでも石井美保さんの「マイルール」なので、自分に合いそうな取り入れやすいものを真似てみて、あの透き通るお肌に少しでも近づきたいですね♡
乾燥・保湿対策に石井美保さん愛用の飲むスキンケア「ORBIS ディフェンセラ」もオススメ！
公式サイトより引用
乾燥・保湿ケアが気になる方には田中みな実さん愛用の飲むスキンケアと呼ばれる「オルビス ディフェンセラ」がオススメです！
「ORBIS ディフェンセラ」
は、“飲むスキンケア”と言われているインナーケアアイテムです✨
肌の水分を逃がしにくくする”グルコシルセラミド”が入っていて、肌のバリア機能をアップして乾燥肌を改善することが期待できるのだとか😊
しかも、特定保健用食品トクホとして認められているのだそうです💡
乾燥やマスクによるインナードライに対して、内側から水分量をアップさせてくれるおすすめのサプリメントとのこと。
オルビス公式サイトであれば数量限定で、追加でお試しフレーバー2種類とコラーゲンドリンク3本が付いてきて送料無料・特別価格（実質1,350円お得）で購入できます💡
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また、石井美保さんが愛用するサプリメントなどのインナーケアグッズもまとめていますので、ご興味があればご覧ください✨
» 【石井美保さん愛用】インナーケアグッズ まとめ（サプリ・ドリンク・飲む日焼け止め、水など）
石井美保さんが愛用する洗顔「ORBIS オルビス ユードット ウォッシュ」もおすすめ！
公式サイトより引用
石井美保さんがインスタライブで愛用の洗顔料として紹介していた『オルビス ユードット ウォッシュ』もオススメです！
以前から石井美保さんが愛用している洗顔料で、洗い上がりに顔がパッと明るくなって感動したと絶賛✨
2020年下半期にベストコスメも受賞している人気アイテムです。
今なら『オルビスユードット ウォッシュ』に加えて、化粧水・美容液・クリームが入ったセットが特別割引でたった1,200円で試せる数量限定キャンペーン中です！
しかも、送料無料・30日以内は返品OKで、定期購入などのしつこい勧誘も無いので、1,200円の1回きりでもお試し出来るので損は無いかと思います😊
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また、石井美保さん愛用の洗顔料が気になる方はこちらの記事もご覧ください！
石井美保さんのおすすめを紹介した記事一覧はこちら
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最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀
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