10月19日のスッキリに出演されていた美容家・石井美保さん（44歳）
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今日も、透き通るお肌が本当に美しかったです✨
そんな石井美保さんがスッキリで紹介されていた、ビューティーマイルール（スキンケア編）をまとめてみました！
石井美保さんおすすめの美容グッズを使用してみたレビューはこちらにも載せていますので、ご興味がある方はぜひご覧下さい💕
» 美容家・石井美保さんオススメ｜ビューティー・ザ・バイブルで紹介された美容グッズ4選【使用レビューあり】
目次
【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール①｜環境が変わる度にミスト化粧水
石井美保さんは、家を出る際（外気に触れる前）、スタジオなど乾燥する場所に移動する際など、環境が変わる度にミスト化粧水を顔にかけているそうです。
水分補給と同じで、「”乾いたな”と感じたときでは遅く、その前に潤いを与えてあげましょう」とのことでした。
ミスト化粧水を顔にかけて、少し水っぽくなってしまったなと感じたら手で軽く仰いて馴染ませるのが石井美保さん流！
（メイクが崩れてしまったりするので手では抑えない）
【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール②｜帰宅後すぐにメイクオフ
手洗い・うがいの次にすぐにメイクオフ！
これがスキンケアマイルールで一番大事と仰っていました。
1日メイクをしていると、自分の酸化した皮脂とファンデーションが混ざって酸化物質が毛穴に入り、老化してたるみに繋がるため、帰宅後はなるべく早くメイクを落としましょうとのこと。
そんな石井美保さんでもメイク落としを忘れて寝てしまうなんてときもあるそうなのですが、スペシャルなクレンジングでケアをする等でリセットしているそうです😊
ちなみに、石井美保さんがスペシャルなクレンジングとして愛用されているのは、「コスメデコルテの AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n」です✨
やらかしてしまったときは、しっかりリセットしてあげればOKとのことで少し安心します（笑）
ちなみに、石井美保さんはインスタライブで洗顔料は『オルビス ユードット ウォッシュ』
をオススメしていました！
以前から石井美保さんが愛用している洗顔料で、洗い上がりに顔がパッと明るくなって感動したと絶賛✨
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【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール③｜夜のスキンケアは簡単に
石井美保さんは夜よりも朝のスキンケアを大切にされており、夜はシンプルに洗顔の後は何か１品つけるだけや、調子の良いときは何もつけずに寝ているとのことでびっくりです。
※加湿器をしっかりとつけて、枕とシーツが清潔なことが絶対条件とのこと
寝ている時間は「肌を回復させてあげる時間」として、色々と与えすぎないように。
回復を促す美容液だけつけるなどの、シンプルなスキンケアがおすすめとのこと。
そのかわりに朝は20分かけて、化粧水・乳液・クリーム・日焼け止めでしっかりとスキンケア。
朝のスキンケア方法については石井美保さんの最新著書「一週間であなたの肌は変わります」に詳しく掲載されているので気になる方はぜひ読んでみてはいかがでしょうか♡
石井美保さんの最新著書「一週間であなたの肌は変わります」については、こちらの記事にも記載しています。
» 【美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」】すぐに役立つ美肌メソッドがたっぷり♡
【スッキリ出演】石井美保さんビューティーマイルール｜食事編・生活編
今回ご紹介したスキンヘア編以外にも、石井美保さんのビューティーマイルールとして【食事編】と【生活編】もご紹介されていたのでポイントだけまとめておきますね。
石井美保さん ビューティーマイルール【食事編】
①年齢・体格・活動量に合わせて変える
②炭水化物は昼だけ
③肉は毎日100g
一番大事なのは、「肉は毎日100g」だと仰っていました。
石井美保さん ビューティーマイルール【生活編】
①常にヒールの靴
②一日一万歩 歩く
③常に「ながらマッサージ」
リモートワークなどの最中も常に「ながらマッサージ」をするのは一番大事と仰っていました。
石井美保さんの美容メソッドを取り入れて透き通るお肌に！
今回は、『【10月19日スッキリ出演！】石井美保さんのビューティーマイルール スキンケア編』という形でご紹介させていただきましたが、改めてポイントをまとめておきます！
石井美保さん ビューティーマイルール【スキンケア編】
①環境が変わる度にミスト化粧水
②帰宅後すぐにメイクオフ
③夜のスキンケアは簡単に
これはあくまでも石井美保さんの「マイルール」なので、自分に合いそうな取り入れやすいものを真似てみて、あの透き通るお肌に少しでも近づきたいですね♡
石井美保さんが出演したAmazonプライムの「ビューティーザ・バイブル」でおすすめしていた美容グッズはこちらにまとめています。
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