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今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」の作り方をまとめてみました✨
友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」は簡単に作れて、美容にも健康にも良さそうでした😊
ちなみに、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや保湿・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ（すべて3,000円以下！） 目次 Instagramより引用 友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。 美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか！ しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。 友利新さんとは？
ちなみに、美白・シミ・毛穴が気になる方には、友利新さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」がオススメです！ VoCE・MOREなど多数の美容メディアでベストコスメを受賞している医薬部外品の美白毛穴ブースターなのだとか✨ ピュアビタミンC（美白有効成分）・サリチル酸（pH調整剤）・緑茶エキス（うるおい成分）が黄金比で配合されており、シミ・くすみケア・毛穴ケア・導入効果をを一気に叶えてくれるのだそうです😊 ロート製薬独自の浸透技術（※1）で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか！ 神崎恵さんは「毛穴レスで晴れやかな透明感が手に入る」と絶賛していました💡 以下のリンクからなら、「SKIO VC ホワイトピールセラム」に美白美容ゲル・導入洗顔も付いた7日間トライアルセットが約61％OFFでたった1,380円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約61％OFF・たった1,380円！】SKIO VC ホワイトピールセラム 7日間トライアルセット（送料無料・買い切り）／ (※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと ※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※毛穴：うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ
オートミール トマトリゾット＆アサイーボウル レシピ｜友利新さんオススメのオートミール料理！【新'sキッチン】
今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンで「ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を２つ紹介します」という動画を公開していました！
Youtubeより引用
動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました！
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
オートミール トマトリゾット レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料
「オートミール トマトリゾット」に必要な材料はこちらです。
「オートミール トマトリゾット」の材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・たまねぎ 1/4
・フルーツパプリカ(黄色)
・トマトジュース 100ml
・コンソメ
・塩
・粉チーズ
オートミールを購入すればすぐに作れそうですね😊
オートミール トマトリゾット レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理の作り方
「オートミール トマトリゾット」の作り方の手順はこちらです。
「オートミール トマトリゾット」の作り方
①玉ねぎを細かく切る
②温めた鍋に玉ねぎを入れて、炒める
③フルーツパプリカを細かく切って入れる
④オートミール30gを入れる
⑤トマトジュースを100mlくらい入れる
⑥弱火にして1〜2分ほどグツグツ煮ていく
⑦味付けでコンソメと塩をお好みで入れる
⑧皿に盛り付けた後に、仕上げに粉チーズを少しかけて完成！
具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単ですね！
、夕飯に置き換えるとかなりダイエットに良いのではないかとオススメしていました😋
オートミール アサイーボウル レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料
「オートミール アサイーボウル」に必要な材料はこちらです。
「オートミール アサイーボウル」の材料
・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・冷凍のアサイー
・冷凍のブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつorマヌカハニー
材料を揃えれば簡単に作れるのでスーパーなどで入手しましょう！
オートミール アサイーボウル レシピ｜友利新さんおすすめオートミール料理の作り方
「オートミール アサイーボウル」の作り方の手順はこちらです。
「オートミール アサイーボウル」の作り方
①オートミール30gを耐熱ボールに入れる
②水を適当に目分量で湿った感じになるくらい入れる
③冷凍のアサイーピューレを入れる
④ラップを掛けて電子レンジで温める
⑤しっかりと混ぜ合わせる
⑥皿に盛り付けて、冷凍のブルーベリーを入れる
⑦ミックスナッツやアーモンドを入れる
⑧最後にはちみつやマヌカハニーをかけて完成！
包丁も使わずに作れるので簡単ですね！
美肌も作りながら、甘いものを食べたい欲求も満たしてくれるのでオススメだそうです😊
公式サイトより引用 美白・シミ・毛穴が気になる方には、友利新さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」がオススメです！ VoCE・MOREなど多数の美容メディアでベストコスメを受賞している医薬部外品の美白毛穴ブースターなのだとか✨ ピュアビタミンC（美白有効成分）・サリチル酸（pH調整剤）・緑茶エキス（うるおい成分）が黄金比で配合されており、シミ・くすみケア・毛穴ケア・導入効果を一気に叶えてくれるのだそうです😊 ロート製薬独自の浸透技術（※1）で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか！ 神崎恵さんは「毛穴レスで晴れやかな透明感が手に入る」と絶賛していました💡 以下のリンクからなら、「SKIO VC ホワイトピールセラム」に美白美容ゲル・導入洗顔も付いた7日間トライアルセットが約61％OFFでたった1,380円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約61％OFF・たった1,380円！】SKIO VC ホワイトピールセラム 7日間トライアルセット（送料無料・買い切り）／ (※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと ※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※毛穴：うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ美白・シミ・毛穴ケアには友利新さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」もオススメ！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
友利新さんおすすめのオートミール トマトリゾット＆アサイーボウルのレシピで健康な生活を！
今回は『友利新さんおすすめ オートミール トマトリゾット＆アサイーボウルのレシピ｜オートミール料理の作り方！【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」のレシピを紹介してみました。
オートミールを使うことで健康的な食事に出来るのでオススメです✨
ちなみに、美白・シミ・毛穴が気になる方には、神崎恵さん・友利新さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」がオススメです！ VoCE・MOREなど多数の美容メディアでベストコスメを受賞している医薬部外品の美白毛穴ブースターなのだとか✨ ピュアビタミンC（美白有効成分）・サリチル酸（pH調整剤）・緑茶エキス（うるおい成分）が黄金比で配合されており、シミ・くすみケア・毛穴ケア・導入効果をを一気に叶えてくれるのだそうです😊 ロート製薬独自の浸透技術（※1）で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか！ 神崎恵さんは「毛穴レスで晴れやかな透明感が手に入る」と絶賛していました💡 以下のリンクからなら、「SKIO VC ホワイトピールセラム」に美白美容ゲル・導入洗顔も付いた7日間トライアルセットが約61％OFFでたった1,380円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約61％OFF・たった1,380円！】SKIO VC ホワイトピールセラム 7日間トライアルセット（送料無料・買い切り）／ (※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと ※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※毛穴：うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ また、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2023年最新日焼け止めも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 友利新さんオススメ プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下！】 ≫ 友利新さんオススメ 2023年新作 日焼け止めベスト5 まとめ 友利新さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます！
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