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我が家では、自炊をする時間が無い時などに、宅トレYoutuber・竹脇まりなさんがオススメしていた低糖質宅配弁当『nosh（ナッシュ）』を利用しています。
『nosh（ナッシュ）』は、時間がない時や料理を作るのが面倒な時に、電子レンジでチンするだけですぐに健康的で低糖質な食事を食べることができるのでオススメです。
『nosh（ナッシュ）』のメリット・デメリットは別記事にまとめているのでご興味あればどうぞ！
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nosh（ナッシュ）のメリット・デメリット｜竹脇まりなさんオススメ！低糖質で美味しい冷凍宅食サービス！
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お弁当がメインのnosh（ナッシュ）ですが、低糖質のロールケーキやドーナツ、パンなどの商品も取り扱っています♡
今回はその中から「ロールケーキ（プレーン）」を注文して食べてみたので感想をレポートしたいと思います✨
目次
低糖質宅配弁当 nosh（ナッシュ）｜「ロールケーキ（プレーン）」の感想
こちらがnosh（ナッシュ）のロールケーキ。
冷凍の状態で届くので、自然解凍してから頂きます。
パッケージから出してみると、見た目はもはや普通のロールケーキと何ら変わりないですよね♡
「半解凍が美味しい！」という声もあるようです。
nosh公式サイトでのメニューの説明は、以下のようになっています。
ロールケーキ（プレーン）の説明文
noshのオリジナルロールケーキはおいしさをそのままに、糖質をグッと控えた自信作。しっとりした食感の生地で、ふわっととろけるクリームを包みました。低糖質とは思えない満足感で人気No.1商品です。
ちなみに、noshの注文システムでは「○食セット」という料金プランになっていて、自分の決めた食数分、何を注文しても料金は一律です。
お弁当の代わりにロールケーキを選択するとちょっと損なのでは・・？と思った方もご安心下さい（笑）ロールケーキは個包装のものが3個セットになって届きます👍
（ドーナツなども3個セットで届くようです）
低糖質宅配弁当 nosh（ナッシュ）｜「ロールケーキ（プレーン）」の栄養量
「ロールケーキ（プレーン）」1つ分の栄養量は以下のようになっています。
「ロールケーキ（プレーン）」の栄養量
エネルギー量：161kcal
たんぱく質：3.2g
脂質：14.6g
炭水化物：6.0g（糖質：4.7g、食物繊維：1.3g）
食塩相当量：0.1g
ロールケーキを1個食べても糖質4.7gというのは、罪悪感無く食べることができて嬉しいですね！
ちなみに、糖質が比較的少なめと言われている「ロー●ン」のあの有名なロールケーキで、糖質14g程度です。
nosh（ナッシュ）ロールケーキの原材料は以下のようになっています。
ロールケーキ（プレーン）
卵、生クリーム、乳製品、植物油脂、乳、豆乳、小麦粉、砂糖、エリスリトール、難消化性デキストリン、大豆粉、粉末ライ麦サワー種、粉末還元麦芽糖水飴、アーモンド、粉飴、コーンスターチ、加工澱粉、膨張剤、乳化剤、アラニン、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、甘味料（アセスルファムK）、甘味料（スクラロース）、香料、メタリン酸Na、増粘多糖類
低糖質宅配弁当 nosh（ナッシュ）｜「ロールケーキ（プレーン）」を食べてみた感想
実際に「ロールケーキ（プレーン）」を食べてみた感想です。
「ロールケーキ（プレーン）」を食べてみた感想①｜ふわふわしっとりした生地が美味しい
最初、低糖質スイーツと聞いてそこまで期待していなかったのですが（笑）
nosh（ナッシュ）のロールケーキは、普通のロールケーキに引けを取らないくらいの十分な美味しさでした！
特に、甘くてふわふわしっとりした生地が美味しいです。
「ロールケーキ（プレーン）」を食べてみた感想②｜たっぷり詰まったクリームは、あっさりめで最後まで美味しく食べられる
たっぷりと詰まったクリームもダイエット感を感じなくて嬉しいところ（笑）
クリーム自体は少しあっさりしていましたが、むしろクドくなくて私は好きでした😊
「ロールケーキ（プレーン）」を食べてみた感想③｜1個の大きさがちょうど良い
あと、良いなと思った点が「もう少し食べたいな」と思わせる大きさです。
女性の手のひらにすっぽりと収まるくらいの、決して大きくはないサイズですが、それで満足感が得られないこともなく、「もうちょっと、食べたいな」という一番美味しく食べられる絶妙な量になっています（笑）
低糖質宅配弁当 nosh（ナッシュ）｜「ロールケーキ（プレーン）」の種類
2020年11月現在、nosh（ナッシュ）で購入できるロールケーキの種類は以下のようになっています。
「ロールケーキ」の種類
プレーン
レモン
キャラメル
マロン
コーヒー
チョコレート
パンプキン
スイートポテト
想像以上の種類の多さに驚きます。
nosh（ナッシュ）さんが、ロールケーキに力を入れていることが分かりますね😊
個人的には、次はレモンが食べてみたいです♡
低糖質宅配弁当 nosh（ナッシュ）｜「ロールケーキ（プレーン）」の日持ち
nosh（ナッシュ）のロールケーキは冷凍の状態で届き、そのまま冷凍庫で保管するため期限も長持ち。
10月中旬に届いたロールケーキの期限が2月13日になっていたので、冷凍の状態であれば約4ヶ月も日持ちすることになりますね！
低糖質宅配弁当 nosh（ナッシュ）｜「ロールケーキ（プレーン）」を食べてみた感想 まとめ
今回は竹脇まりなさんオススメの低糖質宅配弁当 nosh（ナッシュ）｜『ロールケーキプレーン』の感想・評価という形でご紹介させていただきましたが、改めてまとめを記載しておきます。
「ロールケーキ（プレーン）」の栄養量
エネルギー量：161kcal
たんぱく質：3.2g
脂質：14.6g
炭水化物：6.0g（糖質：4.7g、食物繊維：1.3g）
食塩相当量：0.1g
「ロールケーキ（プレーン）」を食べてみた感想
①ふわふわしっとりした生地が美味しい
②たっぷり詰まったクリームは、あっさりめで最後まで美味しく食べられる
③1個の大きさがちょうど良い
「ロールケーキ」の種類
プレーン
レモン
キャラメル
マロン
コーヒー
チョコレート
パンプキン
スイートポテト
食べることやスイーツが好きだからこそ、歳を重ねても美味しく食べられるよう、日々食べすぎずうまくダイエットメニューも利用しながら健康に過ごしていきたいです😊
nosh（ナッシュ）さんのお弁当は手軽にヘルシーな低糖質食が食べられてオススメです✨
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