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Amazon Prime Videoで配信されている美容・コスメのHOW TO番組「BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）」の第5話で紹介されていた美容法や美容グッズをまとめました。
第5話のゲスト講師は東條汀留さんで、テーマは『究極のネイルケア』です！
目次
ビューティーザバイブル 第5話｜ゲスト：東條汀留さんとは
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）第5話『究極のネイルケア』のゲスト講師は、マニキュアリストの東條汀留さん（@teru.tojo.official）です✨
東條汀留さんは、日本のマニキュアリストの先駆者。
1988年に創立した、自爪にこだわる大人気ネイルサロン「ロングルアージュ」の代表でいらっしゃり、自爪のケアを提唱し続けています。
”ジェルネイルではなく自爪派”の田中みな実さんも、こちらのサロンに通っているそうで、「ここ２年くらいは自分で爪を切っていない」という衝撃発言をされていました！笑
ちなみに、ロングルアージュを含む田中みな実さんが通う美容クリニック・サロン・美容皮膚科・美容院・ジムを別記事にまとめているので気になる方はどうぞ！
≫ 田中みな実さんが通う美容クリニック・サロン・美容皮膚科・美容院・ジム 情報まとめ
ビューティーザバイブル 第5話｜東條汀留さんが教えるネイルケアの基礎知識
「ケアをすればみんな美しい爪の形になる」と仰る東條汀留さんが、ビューティザバイブルで語っていた、ネイルケア知識をまとめました。
ビューティーザバイブル 第5話｜ネイルケアの基礎知識まとめ（爪の長さ・形について）
・爪は切りすぎず、裏から1〜2ミリ見えるくらいの長さが良い
・爪を伸ばすと裏の皮膚が伸び、理想の湾曲した爪になる
・爪の形は”ラウンドスクエア”にすることで美しい丸みを帯び、割れにくい爪になる
・甘皮のケアをすることで、爪に厚みが出る
・甘皮部分の爪母が大事
ビューティーザバイブル 第5話｜ネイルケアの基礎知識まとめ（マニキュアについて）
・「爪が弱いからジェルネイル」というのは悪循環
・ジェルネイルをやめてお手入れすることで、健康な爪にしよう
・マニキュアが剥げやすいのは爪が傷んでいる証拠
・マニキュアが爪に悪いというのは間違い
・ベースコートは爪を保護するためにも塗っていた方が爪に良い
・ベースコートを塗らない爪は、化粧水を塗っていない肌と同じ
何も塗らない方が爪に良い気がしますが、それは違うそうです！
二枚爪は爪の水分が蒸発するときになりやすく、例えば何も塗らずにお風呂に入った後、水分を含んだ爪から水分が蒸発するときに二枚爪になってしまうとか💦
それを保護してあげるためにも、ベース、トップコートだけでもした方が良いと仰っていました。
田中みな実さんも、最初は10年間続けていたジェルネイルを外す恐怖があったそうですが、1年経った頃にはとても丈夫な爪になっていたそうです💅
ネイルケアは間違った方法で行うと、かえって痛めてしまう場合もあるようなので、東條汀留さんがビューティザバイブルでご説明されていたネイルケア方法は必見です！
ビューティーザバイブル 第5話｜東條汀留さんオススメの美容アイテムとネイルケア手順
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）第5話の中で、東條汀留さんがオススメしていた美容アイテムとネイルケアのポイントをご紹介したいと思います。
ビューティーザバイブル 第5話｜ヤスリの使い方ポイント
・ヤスリは爪に対して45度で当て、一方向に動かしてまっすぐに削る（両方向に動かして削ると二枚爪の原因になる）
・爪は先端だけじゃなくサイドも伸びるためサイドのケアも忘れずに！真っ直ぐに削り、できた角を取って丸くしていく。
・爪を三角形にすると手が太った印象に見えるため、指が長く細く見えるラウンドスクエアに整えるのがおすすめ
ビューティーザバイブル 第5話｜甘皮ケアのポイント
①キューティクルリムーバーで甘皮を柔らかくする
②少し熱めのぬるま湯に爪を10分くらいつける
③再度、キューティクルリムーバーを塗る（乾いた状態で甘皮処理をしてはいけない！）
④プッシャーをくるくると動かしながら、甘皮をとっていく
※プッシャーは前後に動かすと爪母に甘皮が入ってしまうため、斜め45度で回転させながら
⑤ニッパーでささくれや甘皮を取る
⑥キューティクルリムーバーを甘皮部分に塗り、水で濡らしたガーゼをくるくる当てて甘皮を起こし、余分な甘皮を取る
※甘皮は全部切ってはいけない
⑦ニッパーで甘皮下の薄い皮を取る
東條さん曰く、プッシャーは金属製でないものの方が良いそうです。
東條さんが番組で使用されていたのは、ご自身のサロンのセラミック製の物のようですが、一般的に手に入りやすいものであれば、爪を傷めにくい”オレンジウッドスティック”がおすすめとのことでした。
甘皮ケアをすることで、爪母に良い酸素が入るように✨
その結果、良い爪が生えてくるようになるそうですが、ケアは1週間〜10日に1回の頻度で最低半年間は続けないと効果が出にくいとのこと。
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ美容アイテム①｜ロングルアージュ キューティクル モイスチュア ジェル
甘皮ケアの後、東條さんが爪から指まで塗り込んでいたのがこちらの「キューティクル モイスチュア ジェル」です。
オイルはなかなか浸透しづらいため、ジェルがオススメだそう。
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ美容アイテム②｜ロングルアージュ ネイル グロース アクセレータ―
東條さんが使用されていた、爪の美容液です。
ジェルネイルをしばらく外して、美容液を塗るだけでも爪は変わるそうですよ✨
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ美容アイテム③｜ロングルアージュ ネイル ベース パーフェクター
ネイル前に使用されていたベースコートです（ベースコートを塗る前に、一度除光液で油分をオフされていました）。
ベースコートを塗らないと、マニキュアによる色素沈着を起こすためベースコートは必須アイテム！
ベースコートやマニキュアは爪の裏から塗るのが綺麗に長持ちさせるポイントで、甘皮まで塗らずに甘皮の手前ギリギリに塗っていきます。
マニキュアは塗り残しがあると爪が割れやすいため、両端なども塗り残しのないように塗っていき、2度塗りで深みのある色へ。
ちなみに使用されていたレッドのマニキュアは、「ロングルアージュ ネイル ポリッシュ 001レッド（非売品）」でした。
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ・その他の美容アイテム
その他、番組内では紹介されていませんでしたが、東條さんのオススメアイテムとしてビューティザバイブル公式インスタグラムにのっていたアイテムもご紹介しておきます。
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ美容アイテム｜ロングルアージュ マジックウォーター
特殊な技術で水をイオン化し、浸透性を高めた水をベースに保湿成分を配合したミストタイプのローション。
顔、手指、ボディと全身の保湿に使用可能。
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ美容アイテム｜ロングルアージュ インテンシブ ビューティーセラム
特殊な技術で浸透性を高めた水をベースに、抗炎症作用をもつ有効成分アラントインを配合した美容液。
敏感肌にも優しい使用感
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ美容アイテム｜ロングルアージュ ネイル クレンジング スクラブ
爪の表面の不要な角質を、植物由来のセルロースが穏やかに優しく取り除く、粒子の細かい爪専用スクラブ。
爪表面の汚れが取れることでくすみが消え、透明感ある美しい爪先になり、あとにつける美容液の浸透も高めてくれる。
ビューティーザバイブル 東條汀留さんオススメ美容アイテム｜ロングルアージュ ネイル ポリッシュ プロテクター
「美しさ」・「持ち」・「乾きやすさ」3つの要素をバランス良く高いレベルで叶えるトップコート。
つけ心地も軽やかで、爪先から剥がれやすいネイルカラーをプロテクトしてくれるアイテム。
ビューティーザバイブル 第5話｜東條汀留さんオススメの美容アイテム まとめ
今回は「BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）」の第5話で東條汀留さんがオススメしていた美容アイテムをご紹介しましたが、改めてまとめを記載しておきたいと思います。
ビューティーザバイブル 第5話｜東條汀留さんオススメの美容アイテム まとめ
①ロングルアージュ キューティクル モイスチュア ジェル
②ロングルアージュ ネイル グロース アクセレータ―
③ロングルアージュ ネイル ベース パーフェクター
④ロングルアージュ ネイル ポリッシュ 001レッド（非売品）
⑤ロングルアージュ マジックウォーター
⑥ロングルアージュ インテンシブ ビューティーセラム
⑦ロングルアージュ ネイル クレンジング スクラブ
⑧ロングルアージュ ネイル ポリッシュ プロテクター
BEAUTY THE BIBLEは毎回すごく勉強になるので、今後の配信が楽しみです。
ちなみに、BEAUTY THE BIBLEを見て購入した中で個人的に一番良かった美容アイテムが、石井美保さんがオススメしていた『FITVC電動フォームローラー』です✨
「ながら美容」で使えて、“むくませない”・“くすませない”ための血流改善に役立つのですごくオススメです😊
» BEAUTY THE BIBLEで石井美保さんがオススメしていた血流改善アイテム【FITVC電動フォームローラー】
ちなみに、田中みな実さんがインナーケアアイテムとして愛用しているオルビスのディフェンセラ
は、“飲むスキンケア”と言われていて、肌の乾燥が気になる方におすすめです！
アットコスメ ベストアワード2019年で第一位に輝いていて、トクホも取得している信頼性の高いアイテムです✨
オルビス通販初めての方なら送料無料・特別価格（税込2,916円）とお得に購入できるので公式通販がオススメです💓
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田中みな実さんのインナーケアを少しでも真似して美肌を目指したいですね😊
田中みな実さん愛用のインナーケアグッズの詳細が気になる方はこちらもどうぞ✨
≫ 【田中みな実さん愛用】インナーケアグッズ 8選（サプリ・ドリンク・飲む日焼け止めなど）
次の配信までにBEAUTY THE BIBLEのシーズン1・2の各話を改めて見て復習するのも良いですね！
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