芸能人・有名人が使用するインナーケアまとめ（サプリメント・プロテイン・水・ドリンクなど）

①「ULTORA スローダイエットプロテイン」と「beLEGEND ホエイプロテインペコちゃんミルキー風味」をシェイカーに入れる
②シェイカーに水を少し入れて混ぜる ※ダルそうに振るとかっこいいそうです。笑
③振ったあとのシェイカーに熱いお湯を入れる ※シェイカーが耐熱容器かどうかは要確認！
④腰に手をあてて飲む

指原莉乃さん使用プロテイン③｜HALEO プロテインドリンクブルードラゴン抹茶ラテ味

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指原莉乃さん使用プロテイン③は「HALEO プロテインドリンクブルードラゴン抹茶ラテ味」です。

小分けパックになっているプロテインドリンクだそうです😊

手軽に20gのたんぱく質が補給できるのだとか✨

朝食代わりによく飲んでいるそうです！

指原莉乃さん使用プロテイン④｜Strong Bar ホワイトミルク

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指原莉乃さん使用プロテイン④は『Strong Bar ホワイトミルク』です。

「普段の一週間の食事」の動画で朝食に食べていたプロテインバーです！

余計なものは入れないこだわりのナチュラル＆シンプル処方の国産プロテインバーなんだとか✨

指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク①｜パーソナルスムージー GREEN SPOON（グリーンスプーン）

Twitterより引用

パーソナルスムージー GREEN SPOON

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指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク①は「GREEN SPOON」 です。

友達がやってて気になりすぎて始めたそうです✨

注文すると冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーにして食べることが出来るサービスなのだとか😊

「自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい！」と絶賛していました💡

蜂蜜や牛乳を加えたり、冷凍されていて冷たすぎるので熱湯を入れて食べたりもしているそうです！

指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク②｜大塚食品大塚のごはんもち麦と玄米のごはん

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指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク②は「大塚食品大塚のごはんもち麦と玄米のごはん」です。

生卵、納豆、セブンイレブンの味付きとろろを混ぜて食べていました。

セブンイレブンの味付きとろろを混ぜて「世界で一番美味しいから」と言いながら食べていました✨

ダイエット期間ではあるものの、お昼に糖質は摂るようにしているそうです。

指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク③｜チョコラBB ハイパー

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指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク③は「チョコラBB ハイパー」です。

指原莉乃さんが「忙しめの働いた仕事の1日」で飲んでいたのドリンクです。

撮影の合間に栄養ドリンクとして飲んでいました😊

指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク④｜九州まーめん（大豆麺）

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指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク④は「九州まーめん（大豆麺）」です。

1玉で糖質5.1gの糖質オフ麺なんだそうです✨

普通のパスタよりも約80％も糖質をカットしてくれるのだとか💡

さらに、たんぱく質が多くて、脂質も低いのも良いそうです😊

食べた感じは、中華料理屋さんの前菜で出てくる豆腐の麺のような感じなんだとか！

塩と重曹を熱湯に入れて茹でて、納豆やキムチ、蒸し鶏などをトッピングして麺つゆをかけて食べるのだそうです😋

美味しく食べたいけど糖質もオフしたい人にオススメとのこと！

指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク⑤｜ぷるんちゃん麺海鮮チゲ味

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指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク⑤は「ぷるんちゃん麺海鮮チゲ味」です。

こちらは、1袋が驚異の28キロカロリーと絶賛していました✨

他にも種類があって、毎日変えられるのもおすすめポイントなんだそうです😋

食べた感じは、焼きビーフンの麺みたいな感じなんだとか！

ただ、商品名のようにぷるんとはしておらず、ごめんちゃんめんのような感じと言っていました。笑

味はめちゃくちゃ美味しいし、温めても冷たくても常温でも食べれるのでオススメとのこと！

さらに、1年間常温で保存できるくらいの賞味期限の長さもありがたいそうです💡

とにかくダイエットで楽したい方や軽い夜食を食べたい方にもオススメのだとか！

指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク⑥｜ゼンブヌードル

公式サイトより引用

ゼンブヌードル

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指原莉乃さん使用健康食品・ドリンク⑥は「ゼンブヌードル」です。

豆100％でできたパスタで食物繊維とたんぱく質が豊富で、脂質も高くないのだとか✨

ご飯と比べると約30％の糖質オフなんだそうです！

豆を感じるパスタで味が本当に美味しくてオススメなんだとか😋

麺を茹でるくらいは楽にできる方やゆるダイエットや日々の生活を気をつけたい方におすすめとのこと！

ちなみに、指原莉乃さんオススメの糖質オフ麺 3選もまとめているので気になる方はこちらの記事もご覧ください！

≫ 指原莉乃さんオススメの糖質オフ麺 3選まとめ〜ダイエットの新定番！〜

芸能人・有名人が使用するインナーケア詳細＜ローラさん＞

ローラさん使用インナーケア①｜MegaFood Women's One Daily

iHerbより引用

MegaFood Women's One Daily

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ローラさん使用インナーケア①は「MegaFood Women's One Daily」です。

女性向けのオーガニックのマルチサプリだとか。

ローラさん使用インナーケア②｜Natural Factors ナイアシン

iHerbより引用

Natural Factors ナイアシン

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ローラさん使用インナーケア②は「Natural Factors ナイアシン」です。

ローラさんはナイアシンが大切な栄養素だと思っており、肌や髪、臓器などに良いと信じて飲んでいるそうです！

ローラさん使用インナーケア③｜Zhou Nutrition Muscle BCAA

Yahooより引用

Zhou Nutrition Muscle BCAA

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ローラさん使用インナーケア③は「Zhou Nutrition Muscle BCAA」です。

BCAA（分岐鎖アミノ酸）のサプリメントで、筋肉などのために飲んでいるそうです。

ローラさん使用インナーケア④｜マイナーフィギュアズオーツミルク

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ローラさん使用インナーケア④は「マイナーフィギュアズオーツミルク」です。

YouTubeで、オーツミルクラテが大好きで飲んでいると言っていました。

ローラさんは、植物性であることや、食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれたり、身体にも良いので飲んでいるそうです。

こちらのオーツミルクは美容家の石井美保さんも使用品として紹介していました。

ローラさん使用インナーケア⑤｜Sunfood SUPERFOODS オーガニックモリンガパウダー

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ローラさん使用インナーケア⑤は「Sunfood SUPERFOODS オーガニックモリンガパウダー」です。

「生命の樹」と呼ばれるモリンガのパウダーで、ビタミン、ミネラル、食物繊維、必須アミノ酸、またGABAなどのアミノ酸やポリフェノールなど、90種以上の栄養素が高数値でバランスよく含まれているそう。

スムージーに入れたりして飲んでいるそうです。

芸能人・有名人が使用するインナーケア詳細＜紗栄子さん＞

紗栄子さん使用インナーケア・サプリメント①｜グリーンスプーン

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グリーンスプーン

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バタバタの朝には「グリーンスプーン」のスムージーを使用して飲んでいるそうです😊

3分で出来るパーソナル診断を受けると、その人に必要な栄養素を含む野菜と食材が詰まった一食のパーソナルスープやパーソナルスムージーを届けてくれるサービスなんだとか💡

手軽に準備が出来て美味しいのでお気に入りなのだとか✨

すべて無添加の野菜やフルーツがカットされた状態で瞬間冷凍されているので、そのまま好きなミルクで割ってミキサーにかけて飲んでいるのだそうです。

定期購入にはなるものの、解約や停止・スキップも簡単に出来るので、一度試してみるのも良さそうなサービスですね😋

紗栄子さん使用インナーケア・サプリメント②｜ベルタこうじ生酵素

公式サイトより引用

ベルタこうじ生酵素

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ダイエットを頑張る際には「ベルタこうじ生酵素」を使用しているそうです。

ダエイット期間中は、基礎代謝を上げるためにこちらをカバンの中に入れて持ち歩き、毎日の使用にしているのだとか✨

こうじ酵素だけでなく、野菜・フルーツ・コンブチャ・乳酸菌・スーパーフードなどの成分も凝縮されているので、毎日食事で取るのが難しい栄養素も簡単に摂取できるのでオススメだそうです💡

紗栄子さん使用インナーケア・サプリメント③｜RIA RASA クレオパトラのおやつ

公式サイトより引用

RIA RASA クレオパトラのおやつ

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ツバメの巣を使ったおやつ「クレオパトラのおやつ」も使用しているそうです。

ザクロ味で金箔が入っているそうです✨

健康維持のために摂取し続けているのだとか。

紗栄子さんのカバンの中身も紹介のときにもオススメしていましたね😊

≫ 紗栄子さんカバンの中身紹介〜東京のお仕事編〜使用アイテムまとめ

紗栄子さん使用インナーケア・サプリメント④｜HERBORISTERIE Tisane 4 Assortment

公式サイトより引用

HERBORISTERIE Tisane 4 Assortment

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紗栄子さんは「HERBORISTERIE Tisane 4 Assortment」もリラックスアイテムとして使用しているそうです。

植物療法の日本の第一人者である森田敦子先生が監修しているハーブティーで、4種類のハーブティー（ヴァンルージュ・ラズベリーリーフ・エキナセア・メリッサ）が入っているそうです。

紗栄子さんは、森田敦子先生に植物療法学を教わったことがあるのだとか。

ヴァンルージュは、血行を良くするので冷え性の方にオススメだそうです。

ラズベリーリーフは、整理時の下腹部痛の緩和や「安産のハーブ」と言われていて陣痛を緩和させてくれることも期待できるのだとか。

エキナセアは、今の時期にぴったりで免疫力向上に役立つそうで、ウイルスや細菌の侵入を阻んでくれるそうです。

メリッサは、ホルモンバランスを整え、不安や鬱、ストレスを鎮め幸せな気持ちにしてくれるのだとか。

中身は葉っぱが入っているので、ポットや急須で入れれば飲むことが出来ます。

ハーブティーの入れ方のコツとして、急須のフタなどはしっかり閉めて、10分くらい置いて出すのが良いそうです。

紗栄子さんがコスメキッチンで購入した使用品が気になる方はこちらの記事もご覧ください！

≫ 紗栄子さんオススメ｜コスメキッチン購入品癒やしアイテム 5選まとめ〜おうち時間でリラックスタイムを〜

紗栄子さん使用インナーケア・サプリメント⑤｜日本機能性医学研究所 AD1000

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紗栄子さんは「日本機能性医学研究所 AD1000」というサプリメントも使用しているそうです。

ビタミンAとビタミンDが入っているサプリメントなんだとか✨

体の再生する力を高めるために毎日摂取しているそうです😊

紗栄子さん使用インナーケア・サプリメント⑥｜アスコルバイオ研究所プロビタC

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紗栄子さんはだいたい3時間に1回のペースで、この「プロビタC」を飲んでいるそうです。

紗栄子さん的にはビタミンCはこまめに飲むのがオススメだとか。

ビタミンCは美白のためにもちゃんと飲みたいですよね✨

芸能人・有名人が使用するインナーケア詳細＜松本まりかさん＞

松本まりかさん使用インナーケア①｜E3Live Japan ブルーマジックパウダー

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松本まりかさん使用インナーケア①は「E3Live Japan ブルーマジックパウダー」です。

サプリメントもなるべく添加物が少ないナチュラルなものにこだわっているそうです😊

抗酸化、抗炎症作用が優れた藍藻のこちらのサプリにハマっているのだとか💡

松本まりかさん使用インナーケア②｜サンフードオーガニックスーパーグリーンズ&プロテイン

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松本まりかさん使用インナーケア②は「サンフードオーガニックスーパーグリーンズ&プロテイン」です。

肌の修復効果があると聞いてから、植物プロテインも飲んでいるそうです！

野菜が摂れないときに重宝するのだとか✨

ほんのり甘くてすごく美味しいそうです😋

毛穴悩みに田中みな実さんや神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！

公式サイトより引用

タカミスキンピール

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毛穴の詰まりや肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんや神崎恵さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

美のカリスマと呼ばれる田中みな実さんにとって、ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメなんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだそうです😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだとか！

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらか肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ（12回分・10ml）を買い切り・送料無料で1000円で購入できるのでオススメです！

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また、タカミスキンピールの詳細レビュー記事もありますので気になる方はご覧ください😊

≫ 【タカミスキンピール（角質美容水）】使用レビュー・特徴・口コミ・評判・メリット・デメリットなど

ちなみに、田中みな実さん使用のスキンケアの詳細も別記事でまとめていますので、ご興味があればぜひご覧ください。

≫ 田中みな実さんの使用スキンケア総まとめ｜朝・日中・夜の美容法・モーニング/ナイトルーティン詳細！

摩擦・乾燥などによる肌の不調を根本から底上げする！神崎恵さん・友利新さん使用の「ランコムジェニフィックアドバンストN」もおすすめ！

公式サイトより引用

ランコムジェニフィックアドバンストN

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摩擦・乾燥・加齢などによる肌の不調には、神崎恵さんや友利新さんなどが使用している導入美容液「ランコムジェニフィックアドバンストN」もオススメです！

MAQUIA・美人百花・@cosmeなどのベスコスを多数受賞している名品ですよね！

美肌菌を増やすことで不安定になりやすい肌を根本から底上げしてくれて、ゆらぎにくい肌を保てるのだそうです😊

いつものスキンケアの最初に取り入れるだけで化粧水や美容液の入りも良くなるのだとか✨

価格で購入を迷っていた人には、公式サイト限定のファーストトライアルセット（ベスコス受賞多数のアイクリームもセット）がオススメです！

定価と比べると約47%OFFで3900円以上もお得で、公式サイトなので日本専用フォーミュラを安心して試すことが出来ます💡

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ちなみに、神崎恵さん使用の美容液もまとめているので気になる方はご覧ください！

≫ 神崎恵さん使用｜美容液・導入美容液まとめ（美白・シワ・ハリ・たるみケア）