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先日、妊娠中に絶対行きたい！と思っていた、銀座7丁目にある「ジャッジョーロ銀座」でランチを頂いてきました。
妊婦さんのために考えられたマタニティコース「メニュー ペル マンマ」が頂ける、イタリアンのお店です！
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目次
妊婦さんにおすすめ！マタニティ専用ランチコースのあるイタリアン「ジャッジョーロ銀座」
イタリアンの「ジャッジョーロ銀座」は、GINZASIXの裏手あたり、隠れ家風の階段を降りていったところにお店の入り口があります。
ジャッジョーロ銀座は、フィレンツェの世界最古の薬局「サンタ・マリア・ノヴェッラ」の自然治癒や予防医学という思想をもとにしたレストランだそう。
そして、こちらのレストランでは、【メニュー ペル マンマ】という妊婦さん専用のコースが準備されていて、調理には塩を使わない、高タンパク・低カロリーのメニューを頂くことができます✨
妊娠中は本当に浮腫みやすく・・外食で塩分の多いメニューを食べると浮腫みや体重増加が気になってしまうので、雰囲気の良い素敵なレストランで減塩で美味しいメニューが頂けるだなんて、とっても嬉しいです！
そしてお料理には、日本初の「ハーブ外来医」入谷栄一先生のメニュー監修の下、妊婦さんにとって効果的なハーブが使われています。
このメニューを頂くことができるのは、妊娠中期（16週以降）の妊婦さんと、その同席者もOK。
「本当に自分も食べて良いんだよね？！」と気にする夫と一緒に食べてきました（笑）
【ジャッジョーロ銀座】マタニティ専用ランチコース”メニュー ペル マンマ”の内容
ジャッジョーロ銀座は、雰囲気のある暗めの店内でした。
席に案内して頂き、まずはドリンクのオーダー！
私はノンアルコールのスパークリング（別料金1,200円）をオーダーしました。
妊娠中でも、美味しいスパークリングを楽しめるのは嬉しいです。
夫はローズヒップのハーバルウォーター（別料金930円）を注文していました！（何だ、この女子力高いチョイスは！笑）
そして、予約していたランチコース「メニュー ペル マンマ」の説明をして頂きました。
こちらのコースはお料理に塩を使っておらず、なんと塩分量は1食分で1.4g！！
ちなみに病院などで出てくる「減塩食」というのは一般的に1食の塩分が2g以下に設定されています✨
そしてたんぱく質が35gしっかり摂ることができる嬉しいメニューでした。
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容①｜食前茶
お料理の最初に出てきたのは、食前茶の桑茶です。
桑茶は少し緑茶に似たような味がしますが、ノンカフェイン。
血糖値の上昇を穏やかにすることが期待されていることから、食前茶として提供されているそうです😊
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容②｜前菜
前菜は、名物のボリューミーなハーブサラダでした。
15種類のお野菜に、ドレッシングは塩を使わずオリーブオイルとバルサミコと胡椒。
添えてあるのは鶏レバーです！
バルサミコの酸味とハーブの香りで、塩無しでも物足りなさを感じさせない美味しいサラダでした✨
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容③｜パン
パンは、「自家製フォカッチャ」がオリーブオイルとともに出てきます〜
「え？これもお塩使ってないんですか？！😳」と思わず聞いてしまいましたが、さすがにパンには使ってあるそうです（スタッフさん泣かせの客ですみません・・笑）
ふかふかのフォカッチャでした✨
ちなみに、私達はフォカッチャをおかわりしてしまったので、シェフ設定通りの栄養量摂取に収まっておりません（笑）
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容④｜パスタ
続いて、パスタ。
自家製のオレガノとじゃがいものニョッキに、オリーブオイル、にんにく、あさり、トマトのソースがかかっていました。
ニョッキがモチモチでした！
こちらのソースもお塩を使っていないそうですが、魚介の旨味、トマトの酸味、にんにくの香りが効いていて十分過ぎる美味しいソースになっていました😊
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容⑤｜口直し茶
口直し茶は、ミントとブルーマローのブレンドティーでした。
消化の促進や、喉の炎症を抑えたり、風邪予防が期待されているハーブテイーだそう。
そしてこのブルーマローは、レモン汁を加えて酸性になることで色がピンク色になるのですが
とても分かりづらい写真になってしまい、「片方だけ入れて、比較した写真撮ればよかったね」と後から気づく夫婦・・（笑）
そしてこちらのコースでは
アクアパンナのミネラルウォーターもボトルで付いてきます！
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容⑥｜メイン
メイン料理は、お肉とお魚から好きな方を選べます。
私はお魚料理の「白身魚のハーブ蒸し」をチョイス。
レモンバーベナとローズヒップスープという、とてもさっぱりとした優しい味わいのスープでした。
夫はお肉料理の「和豚もち豚ヒレ肉のハーブパン粉焼き」を。
ハーブはペパーミントとディルが使ってあるそうです✨
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容⑥｜デザート
デザートは、ごぼうを使ったガトーショコラと、添えてあるのはごぼうと豆腐のジェラート。
ほんのり”ごぼう風味”かと思いきや・・結構がっつり”ごぼう”！！←語彙力（笑）
健康的な味でしたが、美味しかったです。
そして、コース料理でデザートまで食べて600kcal以内だなんて✨
妊娠中じゃなくても、普通に食べに来たいくらいです（笑）
ジャッジョーロ銀座のマタニティランチコース内容⑦｜食後茶・お茶菓子
食後茶は「マタニティーブレンドティー」という、カモミールベースにラズベリーリーフを使ったお茶を頂きました。
ドリンクはコーヒー（カフェインレスもあり）などにも変更可能です。
お茶菓子は、ビスコッティとアーモンドのお菓子。
最後まで美味しかったです。
落ち着いた店内で夫婦でゆっくり会話もでき、とても良い時間を過ごすことができました😊
妊娠中しか頂くことのできないコースなので、妊娠中に記憶に残るランチをしたい方にはぜひおすすめです💓
ジャッジョーロ銀座の店舗情報
「ジャッジョーロ銀座」の詳細情報
住所：東京都中央区銀座7-10-5 ジ オーブ ルミナス B1F
電話番号：050-5872-6342
営業時間：【ランチ】11:30～14:30 (L.O.13:00)
【ディナー】18:00～22:00 (L.O.20:00)
※営業時間は変更になっている場合があります
また、妊娠中のケアには、クラランス公式オンライン限定の「クラランス マタニティキット」もおすすめです！
公式サイトより引用
マタニティキットは、妊娠線ケアクリームである「ボディパートナー（現品）」を始め、妊娠中にも使えるミニサイズのボディスクラブ
、フット用乳液、ノベルティが付いているセットです。
私はこちらの妊娠線クリームをしっかり使っていたら、妊娠線をつくらずに出産を終えることができたのでとても良かったです。
妊娠中でも、身体をいたわりつつボディケアもしたいですよね。
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
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ちなみに、オススメの無添加 市販離乳食・ベビーフードや助産師HISAKOさんの赤ちゃん用 日焼け止めの選び方もまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ オススメの無添加 市販離乳食・ベビーフード（塩・砂糖不使用） ≫ 助産師HISAKOさんの赤ちゃん用 日焼け止めの選び方 まとめ また、菊地亜美さん愛用のベビーフード・離乳食グッズやベビーグッズも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 菊地亜美さん愛用｜ベビーフード・離乳食グッズ まとめ（おやつ・オーガニックフード・食器など） 最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀