石井美保さん

【美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」】すぐに役立つ美肌メソッドがたっぷり♡

2020年4月13日

アマゾンプライム「ビューティー・ザ・バイブル」で拝見して、その美しさに衝撃を受けた美容家の石井美保さん✨

4/10に発売された著書「一週間であなたの肌は変わります」が届きました〜😊

美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」を購入!

帯に書いてある田中みな実さんの「一週間後、自分の肌に恋をする」というコメントが印象的ですよね!

すらすらと読めちゃいますが、お役立ち情報たっぷりでした👍
画像つきで解説もわかりやすいのでオススメです。

美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」の目次

序章 「石井式スキンケアメソッド」とは
第一章 まず一週間、石井式「摩擦ゼロ洗顔」を始めましょう
第二章 保湿を見直しましょう
第三章 石井式なら結果がでる!「お悩み別スキンケア」
第四章 めぐりをよくすると、美肌になる!「インナービューティ」
終章  肌とむきあう

各章を通じて、「石井式スキンケアメソッド」をわかりやすく理解することが出来ました。

美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んで思ったこと

この本を読んで思ったこと・・

「とにかくお肌をこすらないようにしよう!!!」

ということに尽きます。

石井美保さんが元々「肌をこすらない」美容法を大事にされているのは知っていたのですが、「肌をこすらない」ことを、ここまで徹底されているとは😂

洗顔のときに泡を作ることはしていましたが、その泡でこすってしまっていたかも・・とか。

朝は水で洗顔していたけれど、お風呂の時はお湯でバーっと洗いながしちゃってたかも・・😅とか。

とにかく気づくことが沢山💦

シャワーを直接顔にかけて洗い流すなんて、とんでもないのだなと💡←面倒なとき、たまにやっちゃってました笑

洗い終えた後のタオルにも投資しましょう✨というのには、我が家はテネリータ信者なのでセーフだと思い込んでますが(今年は福袋で購入したやつですけどね笑)

へたってきたらケチらず、ちゃんと買い換えようと改めて思いました😅

他にも、
・乳液とクリームの違いだとか、
・美白ケアについてだとか、
・石井美保さんといえばの「肌アイロン」でたるみをリセットするやり方  などなど
詳しく書かれていて・・何度も読み返して実践してみたくなる本でした💕

私は乾燥しやすいのが悩みなのですが、とにかくこすらないことを徹底し、楽しみに経過を見てみたいと思います😌

美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んで、実際にスキンケアを見直してみた結果も記事にしています。

【一週間であなたの肌は変わります@石井美保さん】スキンケアを見直してみて、感じた効果

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石井美保さんがオススメしている美容グッズも非常に良いので宜しければご覧下さい♡

美容家・石井美保さんオススメ|ビューティー・ザ・バイブルで紹介された美容グッズ4選【使用レビューあり】

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最後までお読みくださり、ありがとうございます☘

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