ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。
君島十和子さんが自身のYoutubeチャンネル「君島十和子チャンネル」で『美を保つために毎日やる5つのこと』を公開していたのでまとめてみました！
50代であれだけの美貌を保つ君島十和子さんが毎日やっていることは気になりますよね😊
ちなみに、君島十和子さん使用のスキンケアもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » 君島十和子さん使用 スキンケア まとめ（クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・シートマスク・サプリメントなど） 目次 君島十和子さんは、年齢を感じさせない美肌や、エレガントなライフスタイルが女性の憧れになっている美容家です。 自身でもコスメブランド「FTC」を立ち上げたり、また最近ではスッピン姿で美の秘訣を惜しまず披露してくれるインスタライブも人気ですよね✨ 2023年には君島十和子さんの美容から更年期、子育ての話までぎゅっと詰まったライフスタイル本「アラ還十和子」を出版されたことでも話題になりました😊 そんな君島十和子さんの美の秘訣が気になる方はぜひチェックしてみてください！ 美容家・君島十和子さんとは？
君島十和子さんが『美を保つために毎日やる5つのこと』を公開！ 〜美肌・健康の毎日ルーティン〜
君島十和子さんが自身のYoutubeチャンネル「君島十和子チャンネル」で『#1 美を保つために私は毎日コレをしてます。』というタイトルの動画をアップしていました！
Youtubeより引用
君島十和子さんが美容や健康のために毎日行っている5つのことを紹介してくれていました✨
君島十和子さんの美の秘訣が知れるのでオススメです！
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
君島十和子さんが美を保つために毎日やる5つのこと 一覧 〜美肌・健康の毎日ルーティン〜
君島十和子さんが毎日やっていることとして紹介していたものを一覧でまとめてみました。
やっていることの一覧だけ知りたい方はこちらをどうぞ！
君島十和子さんが美を保つために毎日やる5つのこと 一覧
①日焼け止めは365日欠かさずに塗る
②お肌もカラダもこまめに保湿
③朝はクレンジングを欠かさない
④発酵食品を摂る
⑤朝起きたらまず口腔ケア
ちなみに、美白・シミ・毛穴が気になる方には、神崎恵さん・友利新さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」がオススメです！ VoCE・MOREなど多数の美容メディアでベストコスメを受賞している医薬部外品の美白毛穴ブースターなのだとか✨ ピュアビタミンC（美白有効成分）・サリチル酸（pH調整剤）・緑茶エキス（うるおい成分）が黄金比で配合されており、シミ・くすみケア・毛穴ケア・導入効果をを一気に叶えてくれるのだそうです😊 ロート製薬独自の浸透技術（※1）で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか！ 神崎恵さんは「毛穴レスで晴れやかな透明感が手に入る」と絶賛していました💡 以下のリンクからなら、「SKIO VC ホワイトピールセラム」に美白美容ゲル・導入洗顔も付いた7日間トライアルセットが約61％OFFでたった1,380円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約61％OFF・たった1,380円！】SKIO VC ホワイトピールセラム 7日間トライアルセット（送料無料・買い切り）／ (※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと ※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※毛穴：うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ
君島十和子さんが美を保つために毎日やる5つのこと 詳細 〜美肌・健康の毎日ルーティン〜
君島十和子さんが美を保つために毎日やること①｜日焼け止めは365日欠かさずに塗る
君島十和子さんが美を保つために毎日やっていること①は「日焼け止めは365日欠かさずに塗る」です。
君島十和子さんは、雨が降っていても、曇っていても、家から一歩も出なくても、日焼け止めを塗るそうです😊
雨の日や曇の日、お家の中でも紫外線はあるので、肌の老化を防ぐために日焼け止めを塗っているのだとか✨
お肌の健康を守るためにも365日紫外線ケアは欠かせないそうです！
君島十和子さんが美を保つために毎日やること②｜お肌もカラダもこまめに保湿
君島十和子さんが美を保つために毎日やっていること②は「お肌もカラダもこまめに保湿」です。
「こまめに保湿、乾いたら保湿、とにかく保湿！」というくらい保湿しているそうです😊
お肌のためにも、カラダのためにも保湿が大事なのだとか✨
化粧水はミストタイプを使って、メイク前も、メイク後も、日中も乾いたと感じたらミストをかけているそうです💡
また、喉が乾いたと感じる前にこまめに水分を摂るようにしているのだとか！
年齢を重ねると色々なところがドライになるので、年齢を重ねた方こそオススメとのこと。
君島十和子さんが美を保つために毎日やること③｜朝はクレンジングを欠かさない
君島十和子さんが美を保つために毎日やっていること③は「朝はクレンジングを欠かさない」です。
クレンジングというとメイク後という印象が強いですが、君島十和子さんは朝もクレンジングを使っているそうです💡
朝には、夜のスキンケアで使った美容液などの油分がお肌の表面に残っているのだとか💦
この油分や寝汗や皮脂、枕についた菌などを丁寧に落とすために少量のクレンジングをやったほうが良いそうです😊
クレンジングで整えながら洗うことで、朝のお肌が整って、メイクのりも良くなるのだとか✨
君島十和子さんが美を保つために毎日やること④｜発酵食品を摂る
君島十和子さんが美を保つために毎日やっていること④は「発酵食品を摂る」です。
腸内環境を整える腸活として、発酵食品を摂っているそうです😊
腸内の善玉菌を優位に働かせるためのエサとして発酵食品を朝に摂るのがオススメなのだとか✨
甘酒に炭酸水を入れて飲むとスッキリして飲みやすいのだそうです💡
腸内環境が整うと、美肌や健康に良いことが多いのでオススメとのこと！
君島十和子さんが美を保つために毎日やること⑤｜朝起きたらまず口腔ケア
君島十和子さんが美を保つために毎日やっていること⑤は「朝起きたらまず口腔ケア」です。
朝起きたら洗面所に直行して口腔ケアブラシで口の中をよくすすいでブラッシングするのだそうです😊
ほっぺたの内側や上顎、舌などに溜まった歯周病菌や不要な細胞を除去しているのだとか✨
歯周病菌がカラダに入ると色々と良くないことがあるそうで、朝一番に口腔ケアをすることを大事にしているそうです！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
公式サイトより引用 美白・シミ・毛穴が気になる方には、神崎恵さん・友利新さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」がオススメです！ VoCE・MOREなど多数の美容メディアでベストコスメを受賞している医薬部外品の美白毛穴ブースターなのだとか✨ ピュアビタミンC（美白有効成分）・サリチル酸（pH調整剤）・緑茶エキス（うるおい成分）が黄金比で配合されており、シミ・くすみケア・毛穴ケア・導入効果を一気に叶えてくれるのだそうです😊 ロート製薬独自の浸透技術（※1）で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか！ 神崎恵さんは「毛穴レスで晴れやかな透明感が手に入る」と絶賛していました💡 以下のリンクからなら、「SKIO VC ホワイトピールセラム」に美白美容ゲル・導入洗顔も付いた7日間トライアルセットが約61％OFFでたった1,380円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約61％OFF・たった1,380円！】SKIO VC ホワイトピールセラム 7日間トライアルセット（送料無料・買い切り）／ (※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと ※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※毛穴：うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ美白・シミ・毛穴ケアには神崎恵さん・友利新さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」もオススメ！
君島十和子さんが美を保つために毎日やる5つのこと まとめ 〜美肌・健康の毎日ルーティン〜
今回は『君島十和子さんが美を保つために毎日やる5つのこと まとめ 〜美肌・健康の毎日ルーティン〜』という形でご紹介しましたが、改めてまとめておきます。
君島十和子さんが美を保つために毎日やる5つのこと 一覧
①日焼け止めは365日欠かさずに塗る
②お肌もカラダもこまめに保湿
③朝はクレンジングを欠かさない
④発酵食品を摂る
⑤朝起きたらまず口腔ケア
気になるものも多かったので、真似してみたいと思いました😊
ちなみに、君島十和子さん使用のスキンケアもまとめているのでご興味があればご覧ください！ » 君島十和子さん使用 スキンケア まとめ（クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・シートマスク・サプリメントなど） 君島十和子さんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます🍀
（化粧水・美容液・乳液・シートマスク…etc）
↓↓↓↓↓↓