仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法や使用アイテムまとめ

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、女優の仲里依紗さんが過去にメディアやYouTubeなどで紹介していたダイエット・体型維持方法についてまとめてみました。

とてもスタイルの良い仲里依紗さんの情報は参考になるので、ぜひご覧ください✨

ちなみに、仲里依紗さんが通う美容クリニックやスキンケアも別記事でまとめています！

≫ 仲里依紗さんが通う美容クリニック・サロン・美容皮膚科・ネイル・美容院・ジム情報まとめ

≫ 仲里依紗さん使用スキンケアアイテムまとめ（クレンジング・化粧水・美顔器・日焼け止めなど）

1 女優「仲里依紗さん」とは？
2 仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法や使用アイテム一覧
3 仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法や使用アイテム詳細
4 毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
5 仲里依紗さんのようにシミ取りレーザー治療を試してみたい方には「シロノクリニック」がおすすめ！
6 仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法や使用アイテムまとめ

女優「仲里依紗さん」とは？

仲里依紗さんは、TVや雑誌など様々なメディアで活躍している有名な女優です💡

最近はYoutubeも人気で170万人以上のチャンネル登録者がいますよね😊

美容好きとしても有名で、Youtubeでも毎日メイクや美顔器の使い方など美容に関しても発信しています！

ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコス受賞の大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ（12回分・10ml）を買い切り・送料無料で1,000円(税込)で購入できるのでオススメです！

＼【初めてなら1,000円でお得に試せる！】公式サイト限定タカミスキンピールお試しセット／

ちなみに、田中みな実さん使用のプチプラスキンケアや美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！

≫ 田中みな実さん使用｜プチプラスキンケアアイテムまとめ【全て3,000円以下で購入可能】

» 田中みな実さん使用｜美容液（美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など）まとめ

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法や使用アイテム一覧

仲里依紗さんは、YouTubeではジャンクなものを食べている姿も公開しているものの、普段から痩身エステに行ったり、ジムでトレーニングをしたり、そのスタイルの良さをキープするためにかなり努力されているようです✨

まずは内容の一覧だけ知りたい方はこちらをどうぞ！

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法や使用アイテム一覧

①DSクリニックに通って高周波施術を受ける
②クロスフィットジムに通ってパーソナルトレーニングをする
③岩盤ヨガをする
④セルフマッサージを行う
⑤サプリや漢方など飲んでインナーケアをする
⑥湯船につかる

ちなみに、仲里依紗さんがYoutubeで紹介していたようなシミ取りレーザー治療が気になる方には、Youtubeや美容メディアで有名な友利新さんも在籍する「シロノクリニック」のレーザー治療がおすすめです！！

1995年の開業以来20年以上もレーザー治療専門のクリニックとして美容医療を行っている美容皮膚科なんだとか✨

最新レーザー治療機器を135台以上完備しており、症例数は開院以来25万症例を超える実績があるので、安心できますよ😊

仲里依紗さんが受けていたと思われる「Qスイッチルビーレーザー治療」も受けることが出来るのだそうです！

シミに悩んでいる方は、WEB限定で初回カウンセリングを無料で受けることが出来るので、とりあえず相談に行ってみるのがオススメです💡

＼ WEB限定初回カウンセリング無料！／

『シロノクリニック』を詳しく見る

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法や使用アイテム詳細

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法①｜DSクリニックに通って高周波施術を受ける

公式サイトより引用

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法①は「DSクリニックに通って高周波施術を受ける」です。

仲里依紗さんは、定期的に「DSクリニック」に通って高周波治療を受けているそうです！

DSクリニックのことを”庭”と呼ぶ程よく通っているそうで、自身のSNSやYouTubeにもよく登場していますよね😊

DS式高周波治療は、体の深層加温により皮下脂肪だけでなく、内臓脂肪までも減少させることができる「効果重視」の治療なのだとか！

機械を当てていくだけで、顔から足まで気になる部位の脂肪を落とし、部分痩せを実現してくれるので、DSクリニックの中でも人気の施術だそうです✨

仲里依紗さんは、脚に高周波治療を受けている様子をよくUPしていますが、ビタミン点滴などの施術も受けたりしているそうです✨

『DSクリニック』を詳しく見る

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法②｜クロスフィットジムに通ってパーソナルトレーニングをする

Instagramより引用

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法②は「クロスフィットジムに通ってパーソナルトレーニングをする」です。

仲里依紗さんが憧れの女性というAYAさんのパーソナルトレーニングを受けに通っているそうです！

YouTubeでもトレーニングの様子を公開されていますが、かなりきついトレーニングであることが分かるので、そのあたりもスタイル維持の秘訣なのですね😊

『クロスフィットジム』を詳しく見る

仲里依紗さんが通っているその他のサロンなどが気になる方にはこちらの記事もおすすめです！

» 仲里依紗さんが通う美容クリニック・サロン・美容皮膚科・ネイル・美容院・ジム情報まとめ

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法③｜岩盤ヨガをする

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法③は「岩盤ヨガをする」です。

仲里依紗さんは、ジムと並行して「岩盤ヨガ」にも通っているそうです。

お休みの日はジムとハシゴしてヨガに行ったりすることもあるそうで、かなりストイックですよね✨

岩盤ヨガとは、適温に温められた天然石の上で行うヨガのことです。

身体の芯からしっかり温まり、発汗が促され、大量の汗をかくので、それにより老廃物の排出や血行促進による高いデトックス効果も期待できるのだとか😊

また、ヨガには興味があるけれど通う時間が無いという方は、「オンラインフィットネスSOELU（ソエル）」もおすすめです！

SOELUはスマートフォンやPCを使って、オンラインでインストラクターによるヨガ・フィットネスが受講できるサービスです。

ほぼ1日中レッスンが開講されているので、都合の良い時間でレッスンを受けやすいことが特徴で、SOELUでヨガ・フィットネスを1年間続けている人の割合はなんと80%にもなるのだとか✨

30日間のトライアルが、なんと100円（税込）で受けられるお得なキャンペーン中なので、ご興味があればぜひチェックしてみてください！

＼【30日間トライアルがたった100円（税込）！いつでも解約OK！】自宅でいつでもヨガが受けられる「SOELU」／

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法④｜セルフマッサージを行う

YouTubeより引用

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法④は「セルフマッサージを行う」です。

仲里依紗さんは、プロの手を借りる他にも、自分でセルフマッサージもしているそうです！

以前紹介していた美脚マッサージの動画は、200万回を超える大人気動画になっていました😊

ボディオイルをつけて、健康器具である「赤棒」などを使って、ゴリゴリ脚をマッサージして、むくみなどのケアをしているのだとか！

リンク

自宅でのマッサージを行うと、翌朝のスッキリ感が違いますよね✨

その他の仲里依紗さんが使用しているボディケアグッズもこちらの記事にまとめています。

» 仲里依紗さん使用｜バスグッズ・ボディケアアイテムまとめ

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法⑤｜サプリや漢方など飲んでインナーケアをする

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法⑤は「サプリや漢方など飲んでインナーケアをする」です。

仲里依紗さんは、YouTubeで度々「田中みな実さん使用のサプリメント」を飲んでいると話しています✨

動画ではモザイクをかけているので何を飲んでいるのかはわからないのですが、「田中みな実さんセット」と言って、田中みな実さんおすすめのインナーケアアイテムを利用しているのだとか😊

また、漢方なども飲んでいるそうです！

ちなみに、田中みな実さんの使用インナーケアグッズを別記事でまとめているので気になる方はこちらの記事もご覧ください！

≫【田中みな実さん使用】インナーケアグッズ 9選（サプリ・青汁・飲む日焼け止めなど）

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法⑥｜湯船につかる

仲里依紗さんのダイエット・体型維持方法⑥は「湯船につかる」です。

仲里依紗さんのYouTubeを見ていると、撮影前など朝からよく湯船につかっている場面が登場します😊

身体が冷えると痩せにくくなってしまうので、しっかり温まることは大事ですよね。

ちなみに、仲里依紗さんは「バブメディキュア」という入浴剤がお気に入りだそうです！

リンク

バブメディキュアは高濃度炭酸の入浴剤で、すごく汗をかいて疲れが楽になる感じがして、ハマっているのだと紹介していました✨

毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！

公式サイトより引用

タカミスキンピール

＼お試しセット1,000円がお得！／

公式サイトを見る

※PR

毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコスを受賞している大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ（12回分・10ml）を買い切り・送料無料で1,000円(税込)で購入できるのでオススメです！

＼【初めてなら1,000円でお得に試せる！】公式サイト限定タカミスキンピールお試しセット／

ちなみに、田中みな実さん使用の美容液も別記事でまとめているので、ご興味があればご覧ください✨

» 田中みな実さん使用｜美容液（美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など）まとめ

仲里依紗さんのようにシミ取りレーザー治療を試してみたい方には「シロノクリニック」がおすすめ！

公式サイトより引用

仲里依紗さんがYoutubeの動画で紹介していたようなシミ取りレーザー治療が気になる方には、Youtubeや美容メディアで有名な友利新さんも在籍する「シロノクリニック」のレーザー治療がおすすめです！！

1995年の開業以来20年以上もレーザー治療専門のクリニックとして美容医療を行っている美容皮膚科なんだとか✨

最新レーザー治療機器を135台以上完備しており、症例数は開院以来25万症例を超える実績があるので、安心できますよ😊

仲里依紗さんが受けていたと思われる「Qスイッチルビーレーザー治療」も受けることが出来るのだそうです！

シミに悩んでいる方は、WEB限定で初回カウンセリングを無料で受けることが出来るので、とりあえず相談に行ってみるのがオススメです💡

＼ WEB限定初回カウンセリング無料！／

『シロノクリニック』を詳しく見る