nosh（ナッシュ）｜竹脇まりなさんオススメの低糖質宅配弁当を食べてみました！【感想・レビューあり】

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先日、宅トレYoutuber竹脇まりなさんがオススメしていた『nosh（ナッシュ）』を注文してみましたという記事をsappi夫がUPしましたが

nosh（ナッシュ）のメリット・デメリット｜竹脇まりなさんオススメ！低糖質で美味しい冷凍宅食サービス！

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お弁当が届いたので、実際に食べてみました♡

nosh（ナッシュ）｜人気Youtuber竹脇まりなさんオススメ！低糖質宅配弁当を食べてみました！

人気Youtuber”たけまりさん”こと竹脇まりなさんが紹介されていたナッシュの低糖質冷凍デリバリー弁当。

メインチャンネルの動画はnoshさん協賛のPR動画ですが、たけまりさんはPRのお話が来る前からこちらのお弁当を愛用されていたようで、以前も「まりなの日常チャンネル」で家にストックしておきたいものとしてnosh（ナッシュ）のお弁当を紹介されています♡

今回は、沢山ある種類の中から6種類のお弁当を注文してみました✨

夫と相談しながら、迷いながらチョイス。

種類は70種類以上あり、飽きがこないように毎週2メニューが新作で追加されるそうで、どれにするか迷ってしまいます😊

nosh（ナッシュ）の低糖質宅配弁当｜準備はレンジで8分チンするだけ

早速、たけまりさんが最新動画でこれ優勝！と言っていた「チリハンバーグステーキ」を頂いてみることに。

準備は・・

紙のラベルを外して、

容器ごと電子レンジに入れて、

8分ほど温めるだけです👏

※温め時間はお弁当の種類によって異なります

nosh（ナッシュ）の低糖質宅配弁当 レビュー｜「チリハンバーグステーキ」を食べてみた感想と栄養量チェック

温め終わったお弁当。

見た目は・・ダイエット食ということを忘れるくらい、普通に美味しそうです！！笑

「チリハンバーグステーキ」のお弁当1食分の栄養量はこのようになっています。

低カロリー・低糖質。

たんぱく質が1食で摂りたい分くらい摂れること、塩分控えめなのがとっても嬉しいポイントです！

そして実施に食べてみて驚いたのが・・

塩分が2.1gなのに、ハンバーグの味付けがすごくしっかりしていて、全然薄味に感じないのです✨

添えてある温野菜にはほとんど味付けがされていないのでハンバーグに集中して味がつけられているのだと思うのですが、これは栄養学的にはよく使われる減塩調理の工夫で、

食事全部を薄味にしてしまうと全体的にぼやけた味付けに感じてしまうのですが、どれかに集中して味付けをしてあげると他が薄味でもメリハリがついて美味しく食べられるのです。

ハンバーグ自体もジューシーで、管理栄養士という仕事をそれなりに長く経験している私は冷凍宅配食をいくつか食べたことがありますが、noshさんのお弁当はダントツの美味しさでした♡♡

nosh（ナッシュ）の低糖質宅配弁当 レビュー｜ボリュームは少し物足りなさがあり？

夫は「焼き鳥の柚子胡椒」を食べていました✨

こちらもお肉がやわらかくて、柚子の風味が美味しかったそうです。

味の面でみると満足感の高いnoshさんのお弁当ですが、成人男性からしたら少しボリュームの物足りなさはあるかもしれません。

まぁ300〜400kcal程度のお弁当なのでね、当然といえば当然ですが（笑）

nashのお弁当は糖質が多くても20gくらいなので（少ないものだと一桁）、

普通にダイエットや食べすぎの調整をしたいという方であれば、緩やかな糖質制限の上限糖質40g/食の基準にあわせて、玄米や雑穀米をお茶碗半分くらい足してあげるのもありですね💡

nosh（ナッシュ）の低糖質宅配弁当｜料理をするのが面倒なときに便利！

nosh（ナッシュ）のお弁当を試してみて、このお手軽さは忙しいときに冷凍庫にあると使い勝手がとっても良さそう！と感じました。

共働き夫婦が２人とも仕事で疲れて帰ってきたとき、

出かけていて帰宅が遅くなってしまったとき、

育児が大変で大人の食事まで手がまわらないときなど・・

簡単で健康的な食事が手軽に食べられるのは有り難いですよね。

しかも、お弁当のお値段が１つ600円程度（多く注文するほど安くなります）なので、コンビニやスーパーでお弁当やサラダをあれこれ買うよりお安いです✨

健康のことを考えて100%自炊・・！という考えにあまり囚われすぎず、適度に便利で手抜きなものも取り入れて、心も疲れないように過ごしたいなと思います（笑）

nosh（ナッシュ）の低糖質弁当を実際に食べてみた感想 まとめ

nosh（ナッシュ）の低糖質弁当を実際に食べてみた感想のまとめです。

nosh（ナッシュ）レビュー①｜準備が簡単

どのお弁当も、容器ごと5〜8分程温めるだけですぐに食べられてしまうのでとにかく準備が楽です。

冷凍で保存のきくお弁当なので、冷凍庫に入っていると忙しいときにパッと食べられてとても便利。

nosh（ナッシュ）レビュー②｜減塩を感じさせない美味しい味付け

塩分2g程度という減塩のお弁当でありながら、メイン料理の味付けはしっかりとされていて味の薄さが気にならず美味しく食べられます。

特に竹脇まりなさんおすすめの「チリハンバーグステーキ」はジューシーで美味しかったです。

nosh（ナッシュ）レビュー③｜ボリュームとしては少し物足りなさがあり

低糖質のお弁当なので当然といえば当然ですが、ボリューム感としては少し物足りなさがあります。

厳しい糖質制限目的でなく通常のダイエットのために利用する場合は、腹持ちが良いように茶碗半分程度の玄米や雑穀米を足してあげるのもありだと感じました。

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