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低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|おすすめメニュー『ごろっと野菜の麻婆茄子』(感想・レビューあり)【竹脇まりなさんもオススメ】

低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|おすすめメニュー『ごろっと野菜の麻婆茄子』(感想・レビューあり)【竹脇まりなさんもオススメ】

ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます。

我が家では、宅トレYoutuber・竹脇まりなさんがオススメしていた低糖質宅配弁当『nosh(ナッシュ)』を利用しています😋

『nosh(ナッシュ)』は、時間がない時や料理を作るのが面倒な時に、電子レンジでチンするだけですぐに健康的で低糖質な食事を食べることができるのでオススメです✨

『nosh(ナッシュ)』のメリット・デメリットは別記事にまとめているのでご興味あればどうぞ!

nosh(ナッシュ)のメリット・デメリット|竹脇まりなさんオススメ!低糖質で美味しい冷凍宅食サービスを注文!
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今回は、70種類以上ある『nosh(ナッシュ)』のメニューの中から、おすすめメニュー「ごろっと野菜の麻婆茄子」をご紹介したいと思います。

低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|おすすめメニュー『ごろっと野菜の麻婆茄子』(感想・レビューあり)【竹脇まりなさんもオススメ】

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低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)おすすめメニュー|ごろっと野菜の麻婆茄子

『ごろっと野菜の麻婆茄子』を食べてみたのでご紹介したいと思います😋

まず、見た目はこんな感じ!!

低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|おすすめメニュー『ごろっと野菜の麻婆茄子』(感想・レビューあり)【竹脇まりなさんもオススメ】

メインの「ごろっと野菜の麻婆茄子」に加えて、3つの付け合せが付いていました。

nosh公式サイトでのメニューの説明は以下。

ごろっと野菜の麻婆茄子の説明文

大きくカットした揚げ茄子と素揚げ蓮根、白葱、ピーマンを並べ、豚肉と牛肉の合挽ミンチの旨み、豆板醤の辛み、甜麺醤のコクが合わさった深みある麻婆ソースをたっぷりかけています。
副菜には酸味の効いた玉葱とミニトマトの甘酢漬け、赤パプリカと黄パプリカをトッピング。
白だしの効いたお浸しにはブロッコリーに嬉しいポイントでえびを乗せています。
切干大根の梅じゃこ漬けは切干大根と切り昆布の食感が楽しめ、梅肉で漬込んでいます。

説明文を読むだけで美味しそうですね😋

低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|「ごろっと野菜の麻婆茄子」のメニュー内容

実際に「ごろっと野菜の麻婆茄子」の弁当BOXにどんなメニューが入っていたのかご紹介したいと思います。

「ごろっと野菜の麻婆茄子」のメニュー内容

【メイン】ごろっと野菜の麻婆茄子
【付合せ①】玉葱とミニトマトの甘酢漬け
【付合せ②】切干大根の梅じゃこ漬け
【付合せ③】ブロッコリーとえびのお浸し

それぞれメニューにどのような材料が使われているのかも以下にまとめておきます。

【メイン】ごろっと野菜の麻婆茄子

・なす
・麻婆ソース
・植物油
・れんこん
・ねぎ
・ピーマン
・唐辛子

【付合せ①】玉葱とミニトマトの甘酢漬け

・たまねぎ
・ミニトマト
・パプリカ
・醸造酢
・エリスリトール

【付合せ②】切干大根の梅じゃこ漬け

・切干大根
・昆布
・梅肉
・ちりめんじゃこ
・ごま

【付合せ③】ブロッコリーとえびのお浸し

・ブロッコリー
・えび
・だしつゆ
・みりん
・しょうゆ

低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|「ごろっと野菜の麻婆茄子」の栄養量

「ごろっと野菜の麻婆茄子」の栄養量は以下のようになっています。

「ごろっと野菜の麻婆茄子」の栄養量

エネルギー量:264kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:18.5g
炭水化物:19.1g(糖質:13.7g、食物繊維:5.4g)
食塩相当量:2.5g

麻婆茄子なのに低糖質で嬉しいですね😋

低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|「ごろっと野菜の麻婆茄子」を食べてみた感想

実際に「ごろっと野菜の麻婆茄子」を食べてみたので感想をご紹介します😋

「ごろっと野菜の麻婆茄子」感想①|麻婆ソースがピリ辛で旨味もあって美味しい!

メインである麻婆茄子の麻婆ソースがピリ辛で旨味もしっかりあって美味しかったです😋

合挽きミンチの旨味に、麻婆ソースの豆板醤・甜麺醤が絡み合って、茄子や蓮根と一緒に食べると非常に美味しいのでオススメです!

「ごろっと野菜の麻婆茄子」感想②|茄子も蓮根もごろっと大きく食べごたえあり!

麻婆茄子の具材がごろっと大きい野菜が入っていて、食べごたえがあったのも嬉しいポイントでした😋

茄子も蓮根も大きくて、満足することができます!

あと、合挽きミンチのお肉も大きめなので、それも食べごたえありです✨

「ごろっと野菜の麻婆茄子」感想③|ブロッコリーとえびのお浸しの味付けがGood!

付け合せの「ブロッコリーとえびのお浸し」が絶妙な味付けで美味しかったです😋

ピリ辛なメインの麻婆茄子に対して、ブロッコリーとえびのお浸しは“だし・しょうゆ・みりん”で素朴な味付けがされていて、途中で食べると優しい味わいを感じることができます。

あと、ブロッコリーとえびという組み合わせも栄養が詰まっていて嬉しいですよね😊

低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|「ごろっと野菜の麻婆茄子」を食べてみた感想 まとめ

今回は『低糖質宅配弁当 nosh(ナッシュ)|竹脇まりなさん おすすめメニュー『ごろっと野菜の麻婆茄子』(感想・レビューあり)』という形でnosh(ナッシュ)のおすすめメニューをご紹介させていただきましたが、改めてまとめを記載しておきます。

「ごろっと野菜の麻婆茄子」のメニュー内容

【メイン】ごろっと野菜の麻婆茄子
【付合せ①】玉葱とミニトマトの甘酢漬け
【付合せ②】切干大根の梅じゃこ漬け
【付合せ③】ブロッコリーとえびのお浸し

「ごろっと野菜の麻婆茄子」の栄養量

エネルギー量:264kcal
たんぱく質:7.3g
脂質:18.5g
炭水化物:19.1g(糖質:13.7g、食物繊維:5.4g)
食塩相当量:2.5g

「ごろっと野菜の麻婆茄子」を食べてみた感想

①麻婆ソースがピリ辛で旨味もあって美味しい!
②茄子も蓮根もごろっと大きく食べごたえあり!
③ブロッコリーとえびのお浸しの味付けがGood!

低糖質なメニューで美味しいのでオススメです😋

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