ローラさん

ローラさんの「ココナッツグラノーラ」レシピ まとめ

2022年1月21日

今回は、人気モデル「ローラさん」が紹介していた「ココナッツグラノーラ」のレシピをまとめてみました💓

美容・健康オタクといわれるローラさんの食事は必見ですね✨

ローラさんの美容アイテムやインナーケアもこちらにまとめているのでご興味があればぜひご覧ください😊

»【ローラさん愛用】美容グッズ・スキンケアアイテム まとめ|化粧水、パック、ボディ・ヘアケアなど

»【ローラさん愛用】インナーケアグッズ (サプリ・オーツミルク・スーパーフードなど)まとめ

モデル ローラさんとは?

インスタグラムより引用

モデルやタレントなど、マルチに活躍しているローラさん。

その美しさから女性ファンも多いですよね。

現在はロサンゼルスを拠点に活動をしており、おしゃれでサスティナブルな生活を発信しているインスタグラムやYouTubeも人気となっています。

今回は、そんなローラさんが紹介していたレシピをまとめてみました。

ローラさんが「ココナッツグラノーラ」のレシピを紹介!

YouTubeより引用

ローラさんが、「ローラおすすめココナッツグラノーラを一緒にお家で作ろう❗️🥥 Let's make Coconut Granola.」という動画を公開していました。

紹介していたココナッツグラノーラのレシピをまとめてみました。

また、ローラさんのヘルシーピザとポップコーンのレシピもこちらにまとめています。

» ローラさんの「ヘルシーピザ」「ポップコーン」レシピ・おすすめネットフリックス映画 まとめ

ローラさん「ココナッツグラノーラ」のレシピ|材料

ローラさんおすすめの「ココナッツグラノーラ」を作るために必要な材料は以下です。

ココナッツグラノーラの材料

・ココナッツフレーク 60g
・オートミール 200g
・ひまわりの種 50g
・バニラエッセンス 小さじ1
・ハチミツ 大さじ4
・ココナッツオイル 大さじ4

ローラさんおすすめ 「ココナッツグラノーラ」のレシピ|作り方

ローラさんオススメのココナッツグラノーラの作り方は以下です。

ココナッツグラノーラの作り方

①オーブンを120℃に予熱しておく
②大きめのボウルでココナッツフレーク・オートミール・ひまわりの種を混ぜる
③ココナッツオイル・ハチミツ・バニラエッセンスを混ぜる
④③にラップをして、電子レンジで1分間温める
⑤④を②のボウルに入れて、よく混ぜる
⑥クッキングシートを敷いたオーブン板に⑤のグラノーラを平らに敷き詰める
⑦予熱したオーブンにグラノーラを入れて60分焼く
⑧少し冷まして完成

とても簡単ですね✨

ちなみに、ローラさんはココナッツヨーグルトにかけて食べていました。

乾燥対策に田中みな実さん愛用の飲むスキンケア「ORBIS ディフェンセラ」もおすすめ!

田中みな実さんが愛用する乾燥対策アイテム「ORBIS  ディフェンセラ」もこの時期にオススメです!

「ORBIS  ディフェンセラ」は、“飲むスキンケア”と言われているインナーケアアイテムです✨

肌の水分を逃がしにくくする”グルコシルセラミド”が入っていて、肌のバリア機能をアップして乾燥肌を改善することが期待できるのだとか😊

しかも、特定保健用食品トクホとして認められているのだそうです💡

冬の乾燥やマスクによるインナードライに対して、内側から水分量をアップさせてくれるおすすめのサプリメントとのこと。

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<< 【乾燥対策・保湿ケアにおすすめ!】田中みな実さん愛用の「オルビス ディフェンセラ」特別価格(実質1,350円分お得) >>

また、田中みな実さんが愛用するサプリメントなどのインナーケアグッズもまとめていますので、ご興味があればご覧ください✨

» 【田中みな実さん愛用】インナーケアグッズまとめ(サプリ・ドリンク・飲む日焼け止めなど)

ローラさんおすすめの「ココナッツグラノーラ」でおやつを手作り!

今回は『ローラさんのココナッツグラノーラレシピ まとめ』という形でローラさんオススメのレシピを紹介しましたが、改めてまとめておきます。

ココナッツグラノーラの材料

・ココナッツフレーク 60g
・オートミール 200g
・ひまわりの種 50g
・バニラエッセンス 小さじ1
・ハチミツ 大さじ4
・ココナッツオイル 大さじ4

ココナッツグラノーラの作り方

①オーブンを120℃に予熱しておく
②大きめのボウルでココナッツフレーク・オートミール・ひまわりの種を混ぜる
③ココナッツオイル・ハチミツ・バニラエッセンスを混ぜる
④③にラップをして、電子レンジで1分間温める
⑤④を②のボウルに入れて、よく混ぜる
⑥クッキングシートを敷いたオーブン板に⑤のグラノーラを平らに敷き詰める
⑦予熱したオーブンにグラノーラを入れて60分焼く
⑧少し冷まして完成

ローラさんのおすすめは気になるものが多いので、真似してみたいですね😊

最後までお読みくださりありがとうございます!

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