ローラさん

ローラさんの「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」 まとめ

今回は、人気モデル「ローラさん」が紹介していた「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」をまとめてみました💓

いつもご機嫌なローラさんの習慣は気になりますよね。

ローラさんの美容アイテムやインナーケアもこちらにまとめているのでご興味があればぜひご覧ください😊

»【ローラさん愛用】美容グッズ・スキンケアアイテム まとめ|化粧水、パック、ボディ・ヘアケアなど

»【ローラさん愛用】インナーケアグッズ (サプリ・オーツミルク・スーパーフードなど)まとめ

モデル ローラさんとは?

インスタグラムより引用

モデルやタレントなど、マルチに活躍しているローラさん。

その美しさから女性ファンも多いですよね。

現在はロサンゼルスを拠点に活動をしており、おしゃれでサスティナブルな生活を発信しているインスタグラムやYouTubeも人気となっています。

今回は、そんなローラさんが紹介していた「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」をまとめてみました。

 

ちなみに、毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん神崎恵さん小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコス受賞の大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地明るさも違ってきて、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

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また、田中みな実さん使用プチプラ スキンケア美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さん使用|プチプラ スキンケアアイテム まとめ【全て3,000円以下で購入可能】

» 田中みな実さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など)まとめ

ローラさんが「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」を紹介!

ローラさんが、「続けると毎日に幸せをもっと感じるようになる私の4つの習慣💞🌏」という動画を公開していました。

YouTubeより引用

動画内で紹介していた「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」をまとめてみました。

 

ちなみに、敏感肌乾燥が気になる方に田中みな実さん小田切ヒロさん・友利新さん使用の「ETVOS  アルティモイストローション」もオススメです!

田中みな実さんが「2021年ベストコスメ」に選んでいた化粧水で、ひたひたに潤うクセのない使い心地がお気に入りだと紹介していて話題になりましたよね・

とにかく肌が弱っているときに使える化粧水で、保湿成分の中では勝るものはないというくらい保湿力が高いヒト型セラミドでしっかり保湿してくれるのだとか✨

また、ナイアシンアミドでバリア機能を整えて抗炎症することで乾燥から防いでくれるのだそうです💡

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ちなみに、田中みな実さん使用化粧水が気になる方はこちらもご覧ください!

≫ 田中みな実さん使用・おすすめ|化粧水 まとめ

ローラさん「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」一覧

ローラさんが紹介していた「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」を一覧で知りたい方はこちら。

「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」

①早起き
②瞑想
③運動
④読書

ローラさん「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」詳細

ローラさんが紹介していた「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」の詳細です。

ローラさん「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」その①|早起き

ローラさんの幸せを感じる習慣①は「早起き」です。

ローラさんは、毎朝4時半〜5時に起きるのが好きだそう!

早起きは生活のリズムが整って、やりたいことにも集中できるのだとか。

英語のレッスンや、アロマの勉強をしているそうです。

また、早起きに関する書籍「スゴい早起き」もおすすめしていました。

ローラさん「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」その②|瞑想

ローラさんの幸せを感じる習慣②は「瞑想」です。

瞑想してから、生きていることが奇跡なのだと思うようになり、感謝の気持ちをより持つようになったそうです。

自分自身を愛することの大切さも知ったのだとか。

ローラさん「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」その③|運動

ローラさんの幸せを感じる習慣③は「運動」です。

運動することは、自分の身体も心も愛することに繋がるそうです。

朝の運動がおすすめで、胃に何も入っていない状態だと余分な脂肪も燃えやすいのだとか。

ローラさん「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」その④|読書

ローラさんの幸せを感じる習慣④は「読書」です。

ローラさんは読書が大好きで、学べば学ぶほど幸せになると感じているのだそう。

知ったことを周りの人にシェアするのも大事だそうです。

毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

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毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん神崎恵さん小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコスを受賞している大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです!

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1,000円(税込)で購入できるのでオススメです!

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ちなみに、田中みな実さん使用の美容液も別記事でまとめているので、ご興味があればご覧ください✨

» 田中みな実さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など)まとめ

敏感肌や乾燥が気になる方に田中みな実さん・小田切ヒロさん・友利新さん使用の「ETVOS  アルティモイストローション」もオススメ!

敏感肌乾燥が気になる方に田中みな実さん小田切ヒロさん・友利新さん使用の「ETVOS  アルティモイストローション」もオススメです!

田中みな実さんが「2021年ベストコスメ」に選んでいた化粧水で、ひたひたに潤うクセのない使い心地がお気に入りだと紹介していて話題になりましたよね・

とにかく肌が弱っているときに使える化粧水で、保湿のキー成分として、ヒト型セラミドナイアシンアミドの複合体が入っているそうです✨

ヒト型セラミドは、保湿成分の中では勝るものはないというくらい保湿力が高いのだとか!

ヒト型セラミドでしっかりと水を引き込みながら保湿して、ナイアシンアミドでバリア機能を整えて抗炎症することで乾燥から防いでくれるのだそうです💡

テクスチャーも肌なじみが良くてスーッと馴染んでくれて、優しい柑橘系の香りで使い心地も良いとのこと!

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ちなみに、田中みな実さん友利新さんおすすめの化粧水が気になる方はこちらもご覧ください!

≫ 田中みな実さん使用・おすすめ|化粧水 まとめ

≫ 友利新さん使用・おすすめ|化粧水 まとめ

ローラさんおすすめの幸せ習慣で幸福感を上げよう!

今回は『ローラさんの幸せをもっと感じるようになる4つの習慣 まとめ』という形でローラさんオススメの習慣を紹介しましたが、改めてまとめておきます。

「幸せをもっと感じるようになる4つの習慣」

①早起き
②瞑想
③運動
④読書

ローラさんのおすすめは気になるものが多いので、真似してみたいですね😊

ローラさん愛用のヘルシーフードはこちら。

»【ローラさん愛用】ヘルシー・オーガニック・ヴィーガンフード(ココナッツオイルなど)まとめ

ちなみに、田中みな実さん小田切ヒロさんおすすめのプチプラスキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さん使用|プチプラ スキンケアアイテム まとめ【全て3,000円以下で購入可能】

≫ 小田切ヒロさん使用・オススメ|プチプラ スキンケア まとめ(全て3000円以下!)

最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀

-ローラさん