竹脇まりなさん愛用｜ファンケルの発芽米がダイエットにおすすめ！特徴やレビューも紹介！

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今回は、人気Youtuberの竹脇まりなさんがダイエットをする際の『主食』として『ファンケルの発芽米』を紹介していたので、どのような商品なのかをまとめてみました✨

竹脇まりなさんが愛用している理由やおすすめの炊き方もまとめています😊

実際にファンケルの発芽米を購入してみて食べてみたレビューも載せているので、気になる方はぜひご覧ください！

1 竹脇まりなさんが愛用する「ファンケル発芽米」を紹介していたので購入！
2 竹脇まりなさんの食事に対する考え方｜健康維持の第一歩は“主食”を変えること
3 竹脇まりなさん愛用｜「ファンケル発芽米」のおすすめ理由
- 3.1 竹脇まりなさん愛用の「ファンケル発芽米」の特徴
4 竹脇まりなさん愛用の「ファンケル発芽米」の炊き方
5 竹脇まりなさん愛用の「ファンケル発芽米」のお試しセットがお得すぎる！
6 「ファンケル発芽米」お試しセットで注文して実際に食べてみた感想
7 料理が面倒な時や間食に、竹脇まりなさん愛用の“ULTORA ホエイダイエットプロテイン”がオススメ！
8 竹脇まりなさん愛用の「ファンケル発芽米」で主食を変えよう！

竹脇まりなさんが愛用する「ファンケル発芽米」を紹介していたので購入！

竹脇まりなさんが『【チートデー後の食事】３日間でスッキリ!!食べ過ぎた翌日からのリアルな食事記録〜デトックス鍋•発芽米など〜』という動画で、愛用しているファンケルの発芽米を紹介していました。

Youtubeより引用

動画の中では、3日間のデトックスメニューのレシピに加えて、主食としておすすめのファンケル発芽米を紹介していました！

たけまりさんが愛用品としてオススメしていたファンケルの発芽米が、かなり栄養たっぷりで美味しそうだったので、お試しセットを購入してみました😊

たけまりさんも話していましたが、今ならファンケル公式サイトでお試しセットがほぼ半額・送料無料の780円で買えちゃうのでお得です✨

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今回は、このファンケル発芽米に関して詳しく特徴やおすすめポイント、実際に食べてみたレビューをお伝えしたいと思います！

竹脇まりなさんの食事に対する考え方｜健康維持の第一歩は“主食”を変えること

健康維持をするためには一番最初に食生活で変えるべきは「主食」だとたけまりさんは言っていました。

健康維持の第一歩は主食を変えること。

一番多く食べる“主食”だからこそ、見直すのは大事ですよね😊

色んな食材や野菜を食べようとすることももちろん大事ではあるものの、メインの主食を栄養素がしっかり摂れるものに変えるのはもっと大事なのだとか✨

たけまりさんは、家では基本的に白米と一緒に発芽米を食べているそうです。

竹脇まりなさん愛用｜「ファンケル発芽米」のおすすめ理由

竹脇まりなさんは、栄養素も豊富で食べやすくて美味しいファンケルの発芽米を愛用しているのだとか。

たけまりさんのファンケルの発芽米のおすすめポイントは以下だそうです✨

竹脇まりなさんのファンケル発芽米のおすすめポイント

・白米の5倍の食物繊維量が入っていて便通に良い
・噛みごたえがあるので食べた感があり、しっかりと満足感を感じれる
・噛みごたえのおかげで咀嚼が多くなり唾液が出て消化を促進できる
・GI値が56で血糖値が上がりづらくダイエットのお供に良い
・発芽米には胚芽や糠層が残っていて、ビタミンB1やビタミンEが豊富に含まれている
・炊きあがりがふっくらで冷めても美味しい（冷凍後のレンチンでもふっくら美味しい！）

発芽米は、玄米を水につけてほんの少しだけ発芽させたもので、「現代の理想食」とも言われていますよね😊

竹脇まりなさん愛用の「ファンケル発芽米」の特徴

18年連続売上日本一の実績を誇る「ファンケルの発芽米」の特徴をご紹介すると以下になります✨

「ファンケル発芽米」の特徴

・白米の5倍の食物繊維が入っていて、便通に良い
・GABA、ビタミンB1、ビタミンE、マグネシウムなどの栄養素もたっぷり入っている
・選び抜かれた国産の一等米から発芽に適した良質な粒だけを厳選
・ファンケルの特許製法でふっくらしたお米になるように米粒のひび割れ防止
・炊きあがりがふっくらで冷めても美味しい（冷凍後のレンチンでもふっくら美味しい！）