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今回は、人気Youtuberの竹脇まりなさんがダイエットをする際の『主食』として『ファンケルの発芽米』を紹介していたので、どのような商品なのかをまとめてみました✨
竹脇まりなさんが愛用している理由やおすすめの炊き方もまとめています😊
実際にファンケルの発芽米を購入してみて食べてみたレビューも載せているので、気になる方はぜひご覧ください！
目次
竹脇まりなさんが愛用する「ファンケル 発芽米」を紹介していたので購入！
竹脇まりなさんが『【チートデー後の食事】３日間でスッキリ!!食べ過ぎた翌日からのリアルな食事記録〜デトックス鍋•発芽米など〜』という動画で、愛用しているファンケルの発芽米を紹介していました。
Youtubeより引用
動画の中では、3日間のデトックスメニューのレシピに加えて、主食としておすすめのファンケル 発芽米を紹介していました！
たけまりさんが愛用品としてオススメしていたファンケルの発芽米が、かなり栄養たっぷりで美味しそうだったので、お試しセットを購入してみました😊
たけまりさんも話していましたが、今ならファンケル公式サイトでお試しセットがほぼ半額・送料無料の780円で買えちゃうのでお得です✨
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今回は、このファンケル 発芽米に関して詳しく特徴やおすすめポイント、実際に食べてみたレビューをお伝えしたいと思います！
竹脇まりなさんの食事に対する考え方｜健康維持の第一歩は“主食”を変えること
健康維持をするためには一番最初に食生活で変えるべきは「主食」だとたけまりさんは言っていました。
健康維持の第一歩は主食を変えること。
一番多く食べる“主食”だからこそ、見直すのは大事ですよね😊
色んな食材や野菜を食べようとすることももちろん大事ではあるものの、メインの主食を栄養素がしっかり摂れるものに変えるのはもっと大事なのだとか✨
たけまりさんは、家では基本的に白米と一緒に発芽米を食べているそうです。
竹脇まりなさん愛用｜「ファンケル 発芽米」のおすすめ理由
竹脇まりなさんは、栄養素も豊富で食べやすくて美味しいファンケルの発芽米を愛用しているのだとか。
たけまりさんのファンケルの発芽米のおすすめポイントは以下だそうです✨
竹脇まりなさんのファンケル 発芽米のおすすめポイント
・白米の5倍の食物繊維量が入っていて便通に良い
・噛みごたえがあるので食べた感があり、しっかりと満足感を感じれる
・噛みごたえのおかげで咀嚼が多くなり唾液が出て消化を促進できる
・GI値が56で血糖値が上がりづらくダイエットのお供に良い
・発芽米には胚芽や糠層が残っていて、ビタミンB1やビタミンEが豊富に含まれている
・炊きあがりがふっくらで冷めても美味しい（冷凍後のレンチンでもふっくら美味しい！）
発芽米は、玄米を水につけてほんの少しだけ発芽させたもので、「現代の理想食」とも言われていますよね😊
竹脇まりなさん愛用の「ファンケル 発芽米」の特徴
18年連続売上日本一の実績を誇る「ファンケルの発芽米」の特徴をご紹介すると以下になります✨
「ファンケル 発芽米」の特徴
・白米の5倍の食物繊維が入っていて、便通に良い
・GABA、ビタミンB1、ビタミンE、マグネシウムなどの栄養素もたっぷり入っている
・選び抜かれた国産の一等米から発芽に適した良質な粒だけを厳選
・ファンケルの特許製法でふっくらしたお米になるように米粒のひび割れ防止
・炊きあがりがふっくらで冷めても美味しい（冷凍後のレンチンでもふっくら美味しい！）
竹脇まりなさん愛用の「ファンケル 発芽米」の炊き方
たけまりさんいわく、ファンケルの発芽米は、白米と混ぜて炊くだけで食べれてしまうのでかなり便利なんだとか✨
竹脇まりなさんおすすめの炊き方
①白米2：発芽米1 の割合で炊くのがオススメ
②発芽米は栄養素が逃げてしまうんで、洗わなくてOK！
③白米を先に洗っておいて、その後に発芽米を入れる
④発芽米1合に対して、1と1/4合分の水を入れる
⑤あとは普通に炊飯するだけ！
これだけでふっくらと美味しく炊けるのは嬉しいですね😊
もちろん発芽米100％で炊いても美味しいです✨
竹脇まりなさん愛用の「ファンケル 発芽米」のお試しセットがお得すぎる！
ファンケルの発芽米は、通常価格だと1kg936円ですが、ファンケルの公式サイトで注文するとかなりお得です！
なんと初回限定のお試しセットで1.5kgをたったの780円(税込)という価格で購入することが出来ます！
しかも、ファンケル公式サイトでの購入が初めての場合は送料無料！！
日時指定や置き場所指定も可能で便利です！
また、万が一商品が気に入らなかった場合でも、返品・交換を無期限で保証してくれているので安心です✨
ダイエット中の方も、健康管理したい方も、主食を変えるためにファンケルの発芽米を一度試してみて損はないと思います！
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「ファンケル 発芽米」お試しセットで注文して実際に食べてみた感想
実際に「ファンケル 発芽米」のお試しセットを注文して食べてみたのでレビューをお伝えしたいと思います！
おためしセットを23時くらいに注文しましたが、2日後の午前中に届きました！
注文からすぐ届くのは嬉しいですね😊
こんな感じで届きます！
実際に、たけまりさんおすすめの炊き方で炊くとふっくらと炊きあがります！
我が家はもともと玄米が主食なので、玄米と発芽米のブレンドしました😊
「ファンケル 発芽米」を食べてみた感想は以下です。
「ファンケル 発芽米」を食べてみた感想
・玄米よりも食感がもちもちしていて食べやすい
・玄米よりも甘みがあって美味しい
・洗わなくて良いので手間がほぼかからない
本当に簡単にふっくらとした発芽米を炊くことが出来て、もちもち美味しかったのでオススメです✨
乾燥対策に友利新さん・石井美保さん・神崎恵さんなどが愛用する飲むスキンケア「ORBIS ディフェンセラ」もおすすめ！
公式サイトより引用
友利新さんや石井美保さん、神崎恵さんが愛用する乾燥対策アイテム「ORBIS ディフェンセラ」もこの時期にオススメです！
「ORBIS ディフェンセラ」
は、“飲むスキンケア”と言われているインナーケアアイテムです✨
肌の水分を逃がしにくくする”グルコシルセラミド”が入っていて、肌のバリア機能をアップして乾燥肌を改善することが期待できるのだとか😊
しかも、特定保健用食品トクホとして認められているのだそうです💡
冬の乾燥やマスクによるインナードライに対して、内側から水分量をアップさせてくれるおすすめのサプリメントとのこと。
オルビス公式サイトであれば、今だけ数量限定のお得な特別セット（送料無料）を購入できます💡
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ちなみに、「ORBIS ディフェンセラ」は田中みな実さんも愛用していることでも有名ですよね！気になる方はこちらの記事もご覧ください！
≫ 【田中みな実さん愛用】インナーケアグッズ 9選（サプリ・青汁・飲む日焼け止めなど）
竹脇まりなさん愛用の「ファンケル 発芽米」で主食を変えよう！
今回は『竹脇まりなさん愛用｜ファンケルの発芽米がダイエットにおすすめ！特徴やレビューも紹介！』という形で竹脇まりなさん愛用の発芽米をご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。
竹脇まりなさんのファンケル 発芽米のおすすめポイント
・白米の5倍の食物繊維量が入っていて便通に良い
・噛みごたえがあるので食べた感があり、しっかりと満足感を感じれる
・噛みごたえのおかげで咀嚼が多くなり唾液が出て消化を促進できる
・GI値が56で血糖値が上がりづらくダイエットのお供に良い
・発芽米には胚芽や糠層が残っていて、ビタミンB1やビタミンEが豊富に含まれている
・炊きあがりがふっくらで冷めても美味しい（冷凍後のレンチンでもふっくら美味しい！）
ダイエット中の方も、健康管理したい方も、主食を変えるためにファンケルの発芽米を一度試してみて損はないと思います😊
たけまりさんもオススメしていましたが、今なら通常の“1.5倍増量”+“約50％OFFの特別価格（たったの780円）”でお試しセットが購入できるキャンペーン中です！
しかも、1回きりのお試しOKで送料無料+返品保証ありで安心なのでオススメです😋
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ちなみに、竹脇まりなさん愛用のプロテインやサプリメント・健康食品を別の記事でまとめているので気になる方はご覧ください✨
≫ 竹脇まりなさん愛用プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ
また、自炊する時間が無いときは、竹脇まりなさんもオススメしている低糖質宅配弁当「nosh（ナッシュ）」もレンジで温めるだけで食べられるので便利です✨
≫ nosh（ナッシュ）のメリット・デメリット｜竹脇まりなさんオススメ！低糖質で美味しい冷凍宅食サービス！
竹脇まりなさんのおすすめレシピや愛用品を紹介した記事一覧はこちら
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