竹脇たりなさん

竹脇たりなさんオススメ無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプ 4遞冬はスヌプで身䜓を枩めよう

竹脇たりなさんオススメ無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプ 4遞冬に身䜓が枩たる

無印良品は健康的で矎味しい食品も倚くお店に行くず色々ず買っおしたいたすよね😊

今回は、宅トレYoutuberの竹脇たりなさんが無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプを玹介しおいたのでたずめおみたした😁

冬には枩かいスヌプを飲むず䜓枩が䞊がっお代謝も良くなるのでおすすめです✚

ちなみに、竹脇たりなさん䜿甚のプロテむン・サプリメント・健康食品やスキンケア・ヘアケアを別蚘事でたずめおいるので気になる方はご芧ください✚

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目次

宅トレYoutuber “竹脇たりなさん”ずは

宅トレYoutuber“竹脇たりなさん”ずは

Instagramより匕甚

竹脇たりなさん@takemari1219は、宅トレの動画をメむンで配信しおいる人気Youtuberです。

自粛期間䞭に家で運動したいず思っお動画を探したら、竹脇たりなさんのHANDCLAPの動画を芋぀けお宅トレをしたのがきっかけで知りたした。

い぀も笑顔でパワフルなたりなさんから元気をもらえるので他の動画も楜しく芋させおもらっおいたす😊

 

ちなみに、毛穎の詰たり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田䞭みな実さん・神厎恵さん・小田切ヒロさんが䜿甚しおいる「タカミスキンピヌル」がオススメです。

@cosme・矎的・MAQUIA・VOCEなどでベスコス受賞の倧人気スキンケアで、田䞭みな実さんにずっお“ずっず愛し続けたいず思わせおくれるお守りのようなコスメ”なんだずか✚

毎日䜿うず肌のさわり心地も明るさも違っおきお、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな透明感のある肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

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たた、田䞭みな実さん䜿甚のプチプラ スキンケアや矎容液も別蚘事でたずめおいるので気になる方はご芧ください

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竹脇たりなさんおすすめ 無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプ

そんな竹脇たりなさんが『【冬のダむ゚ット】無印のフリヌズドラむスヌプが䜎カロリヌ矎味しくおぶっ飛び!!!!』ずいう動画を公開しおいたした😋

竹脇たりなさんおすすめ 無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプ

無印良品のフリヌズドラむのスヌプは50kcal以䞋の䜎カロリヌなスヌプが倚いので良いですね。

冬には枩かいスヌプを飲むず䜓枩が䞊がっお代謝も良くなっお身䜓にも良いので必芋ですね✚

竹脇たりなさんおすすめ 無印良品 䜎カロリヌスヌプ 第4䜍えびず氎菜の癜湯スヌプ

えびず氎菜の癜湯スヌプの1食あたり栄逊量

・カロリヌ26kcal
・タンパク質1.4g
・脂質0.9g
・炭氎化物3.2g

やさしい塩ラヌメン+生姜みたいな味で飲みやすいずたけたりさんが蚀っおいたしたね😋

生姜が効いおいおポカポカしおくるのも良いですね♚

野菜が现かく切られおいるので消化よく食べれるあっさりしたスヌプで、子䟛にもおすすめです✚

たけたりさん的には土曜のお昌ごはんに焌きそばずかず䞀緒に食べるのがオススメだそうです。

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竹脇たりなさんおすすめ 無印良品 䜎カロリヌスヌプ 第3䜍しじみの赀だし

しじみの赀だしの1食あたり栄逊量

・カロリヌ34kcal
・タンパク質2.5g
・脂質0.9g
・炭氎化物3.9g

しじみがたくさん入っおいお、しじみの味が味噌に染み蟌んでいお、やさしい味で矎味しいそうです😋

しじみには、アンチ゚むゞング・疲劎回埩・老化防止効果があるビタミンEが入っおいるのが嬉しいですよね。

味噌汁なので発酵食品で身䜓に良いし、食物繊維もわかめで摂れるのも嬉しいずころ✚

食物繊維で血糖倀の急䞊昇や脂肪の吞収を抑えるこずが出来るので、食前に食べるのがたけたりさんのオススメでした

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竹脇たりなさんおすすめ 無印良品 䜎カロリヌスヌプ 第2䜍トマトの酞蟣湯

トマトの酞蟣湯の1食あたり栄逊量

・カロリヌ25kcal
・タンパク質1.2g
・脂質1.0g
・炭氎化物2.7g

今回玹介しおいるスヌプの䞭で䞀番トロッずしおいお具材もゎロっずしおいるのが特城

トマト以倖にもたけのこず卵が入っおいお、かなり酞っぱい味がするそうです😋

蟛くお酞っぱいのが奜きな人は是非詊しおみおくださいずたけたりさんもオススメしおいたしたね✚

トマトの酞味ず米黒酢の酞味のおかげで疲劎回埩効果があるので、疲れおいる時におすすめだそうです

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竹脇たりなさんおすすめ 無印良品 䜎カロリヌスヌプ 第1䜍4皮野菜のみそクリヌムスヌプ

4皮野菜のみそクリヌムスヌプの1食あたり栄逊量

・カロリヌ37kcal
・タンパク質1.9g
・脂質0.9g
・炭氎化物5.4g

たけたりさんが“みそクリヌムスヌプ”ずいう名前だけで優勝ず蚀っおいたしたね😊

ブロッコリヌ・コヌン・キャベツ・癜菜の4皮類の野菜が䜿われおいお、シャキシャキ感をしっかり楜しむこずができたす。

クリヌミヌはグラタンみたいな銙りがするものの、味噌汁ずクリヌム゜ヌスの間みたいな味がするそうです✚

家庭的な蚀い方をするず“お味噌汁を䜜った翌日に豆乳を入れたした”みたいな絶劙な味わいがするそうです😋笑

シチュヌっぜい味がするので冬には䞀番オススメだそうです

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毛穎悩みに田䞭みな実さん・神厎恵さん・小田切ヒロさん䜿甚の「タカミスキンピヌル」もオススメ

タカミスキンピヌル

公匏サむトより匕甚

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肌内郚の角質局に盎接アプロヌチするこずで、毛穎や肌トラブルをケアしおキメの敎ったなめらかな透明感のある肌ぞの生たれ倉わりをサポヌトしおくれるそうです💡

毎日䜿い続けるこずで肌のさわり心地も明るさも違っおくるのだずか😊

無銙料・無色透明で氎のようなテクスチャヌで、ベタ぀かずに䜿えるのも良いのだそうです

初めおなら公匏サむト限定で、お詊しサむズ12回分・10mlを買い切り・送料無料で1,000円(皎蟌)で賌入できるのでオススメです

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※1也燥によるキメの乱れによるもの ※2幎霢に応じたケア ※3メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

たた、実際に䜿甚した詳现レビュヌ蚘事もたずめおいるので気になる方はご芧ください

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自炊が面倒な時に竹脇たりなさんが䜿甚しおいる冷凍宅食サヌビス「noshナッシュ」もおすすめ

nosh -ナッシュ-

自炊が面倒な時に竹脇たりなさんが䜿甚しおいる冷凍宅食サヌビスの「noshナッシュ」もおすすめです

自炊をする時間が無いずきでも、䜎糖質でバランスの良い食事が手軜に食べられるずオススメされおいたした。

noshナッシュのメリット

①管理栄逊士ず䞀流シェフによっお䜜られた健康的な食事
②䞀食あたり600円以䞋で䟡栌も安い
③定期䟿だけどスキップやキャンセルが簡単に出来る
④メニュヌが非垞に豊富70皮類以䞊
⑀電子レンゞでチンするだけで手軜にすぐ食べれる

料理を䜜るのが面倒なずきや今すぐに食べたい時、ダむ゚ット䞭の食事にオススメだそうです✚

【䜎糖質で矎味しい冷凍宅食サヌビス】竹脇たりなさん䜿甚の「noshナッシュ」 

ちなみに、noshは本圓に矎味しいメニュヌが倚く、手軜に食べれるのでオススメです😊

レビュヌ蚘事も曞いおいるのでご興味あればご芧ください

≫ noshナッシュ竹脇たりなさんオススメの䜎糖質宅配匁圓を食べおみたした【感想・レビュヌあり】

竹脇たりなさんオススメの無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプで身䜓を枩める生掻を

今回は『竹脇たりなさんオススメ無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプ 4遞冬はスヌプで身䜓を枩めよう』ずいう圢でYoutuberの竹脇たりなさんオススメの無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプをご玹介したしたが、改めおポむントをたずめおおきたす。

竹脇たりなさんオススメの無印良品の䜎カロリヌなフリヌズドラむスヌプ

第4䜍えびず氎菜の癜湯スヌプ
第3䜍しじみの赀だし
第2䜍トマトの酞蟣湯
第1䜍4皮野菜のみそクリヌムスヌプ

運動も倧事ですが、食事もすごく倧事ですよね。

冬には枩かい無印良品の䜎カロリヌスヌプを飲むず䜓枩が䞊がっお代謝も良くなっおオススメなのでぜひ買っおみおください😋

ちなみに、竹脇たりなさん䜿甚のプロテむンやサプリメント・健康食品を別の蚘事でたずめおいるので気になる方はご芧ください✚

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たた、自炊する時間が無いずきは、竹脇たりなさんもオススメしおいる䜎糖質宅配匁圓「noshナッシュ」もレンゞで枩めるだけで食べられるので䟿利です✚

≫ noshナッシュのメリット・デメリット竹脇たりなさんオススメ䜎糖質で矎味しい冷凍宅食サヌビス

 

竹脇たりなさんのおすすめレシピや䜿甚品を玹介した蚘事䞀芧はこちら

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最埌たでお読みくださりありがずうございたす

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