無印良品は健康的で美味しい食品も多くて店に行くと色々と買ってしまいますよね😊
今回は、宅トレYoutuberの竹脇まりなさんが無印良品の低カロリーなフリーズドライスープを紹介していたのでまとめてみました😁
冬には温かいスープを飲むと体温が上がって代謝も良くなるのでおすすめです✨
ちなみに、竹脇まりなさん使用のプロテイン・サプリメント・健康食品やスキンケア・ヘアケアもまとめているので気になる方はご覧ください✨ ≫ 竹脇まりなさん使用 プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ ≫ 竹脇まりなさん使用 スキンケア・ヘアケア グッズ まとめ 目次 竹脇まりなさん（@takemari1219）は、宅トレの動画をメインで配信している人気Youtuberです。 自粛期間中に家で運動したいと思って動画を探したら、竹脇まりなさんのHANDCLAPの動画を見つけて宅トレをしたのがきっかけで知りました。 いつも笑顔でパワフルなまりなさんから元気をもらえるので他の動画も楽しく見させてもらっています😊 宅トレYoutuber “竹脇まりなさん”とは？
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竹脇まりなさんおすすめ 無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ！
そんな竹脇まりなさんが『【冬のダイエット】無印のフリーズドライスープが低カロリー美味しくてぶっ飛び!!!!』という動画を公開していました😋
無印良品のフリーズドライのスープは50kcal以下の低カロリーなスープが多いので良いですね。
冬には温かいスープを飲むと体温が上がって代謝も良くなって身体にも良いので必見ですね✨
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竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第4位｜えびと水菜の白湯スープ
無印良品 公式サイトより引用
えびと水菜の白湯スープの1食あたり栄養量
・カロリー：26kcal
・タンパク質：1.4g
・脂質：0.9g
・炭水化物：3.2g
やさしい塩ラーメン+生姜みたいな味で飲みやすいとたけまりさんが言っていましたね😋
生姜が効いていてポカポカしてくるのも良いですね♨
野菜が細かく切られているので消化よく食べれるあっさりしたスープで、子供にもおすすめです✨
たけまりさん的には土曜のお昼ごはんに焼きそばとかと一緒に食べるのがオススメだそうです。
竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第3位｜しじみの赤だし
無印良品 公式サイトより引用
しじみの赤だしの1食あたり栄養量
・カロリー：34kcal
・タンパク質：2.5g
・脂質：0.9g
・炭水化物：3.9g
しじみがたくさん入っていて、しじみの味が味噌に染み込んでいて、やさしい味で美味しいそうです😋
しじみには、アンチエイジング・疲労回復・老化防止効果があるビタミンEが入っているのが嬉しいですよね。
味噌汁なので発酵食品で身体に良いし、食物繊維もわかめで摂れるのも嬉しいところ✨
食物繊維で血糖値の急上昇や脂肪の吸収を抑えることが出来るので、食前に食べるのがたけまりさんのオススメでした！
竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第2位｜トマトの酸辣湯
無印良品 公式サイトより引用
トマトの酸辣湯の1食あたり栄養量
・カロリー：25kcal
・タンパク質：1.2g
・脂質：1.0g
・炭水化物：2.7g
今回紹介しているスープの中で一番トロッとしていて具材もゴロっとしているのが特徴！
トマト以外にもたけのこと卵が入っていて、かなり酸っぱい味がするそうです😋
辛くて酸っぱいのが好きな人は是非試してみてください！とたけまりさんもオススメしていましたね✨
トマトの酸味と米黒酢の酸味のおかげで疲労回復効果があるので、疲れている時におすすめだそうです！
竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第1位｜4種野菜のみそクリームスープ
無印良品 公式サイトより引用
4種野菜のみそクリームスープの1食あたり栄養量
・カロリー：37kcal
・タンパク質：1.9g
・脂質：0.9g
・炭水化物：5.4g
たけまりさんが“みそクリームスープ”という名前だけで優勝と言っていましたね😊
ブロッコリー・コーン・キャベツ・白菜の4種類の野菜が使われていて、シャキシャキ感をしっかり楽しむことができます。
クリーミーはグラタンみたいな香りがするものの、味噌汁とクリームソースの間みたいな味がするそうです✨
家庭的な言い方をすると“お味噌汁を作った翌日に豆乳を入れました！”みたいな絶妙な味わいがするそうです😋笑
シチューっぽい味がするので冬には一番オススメだそうです！
公式サイトより引用 手軽に野菜たっぷりの健康的なおうちごはんをを食べたい方には指原莉乃さん・紗栄子さん・辻希美さん・冨永愛さんも利用している「GREEN SPOON」もオススメです！ レンジでチンするだけで野菜たっぷりの低カロリー・高タンパクなおうちごはんを食べることが出来る宅食サービスなんだとか💡 最も高品質のおいしい野菜を選定し、瞬間冷凍することで、冷凍なのに出来立てのような美味しさを実現しているのだそうです！ 購入者の94％が満足しており、ミシュラン掲載店のシェフも推薦するくらい味が美味しいのだとか😊 メインディッシュ・スープ・サラダ・スムージーのジャンルから好きなメニューを自由に選べるのも嬉しいポイントです！ 定期便の宅食サービスではあるものの、不要なときはいつでもストップ可能で、解約金も発生しないので安心です✨ ちなみに、以下のリンクからなら初回限定で最大32％OFF（1食550円〜）・送料無料でお試し出来るのでオススメです！ ＼【初回限定 最大32%OFF！】野菜たっぷり健康的なおうちごはんのGREEN SPOON（送料無料）／ また、辻希美さんオススメのメニューや詳細が知りたい方はこちらもご覧ください！野菜たっぷりの健康的なおうちごはんを手軽に食べたい方には、指原莉乃さん・紗栄子さん・辻希美さん・冨永愛さん利用の「GREEN SPOON」もオススメ！
公式サイトより引用 バストの垂れ・離れや姿勢の改善には、紗栄子さん使用のおしゃれなナイトブラ「アップミースタイリングブラ」がオススメです！ 10,000人以上の女性のボデイメイクの実績をもつエステティシャン監修のナイトブラで、”猫背”や”巻き肩”などの女性が陥りがちな悪い姿勢に着目して作られているのだそうです😊 流れ胸をぐっと集めて、しぜんに美姿勢をキープし、きゅっとくびれをサポートすることで、いつでも着るだけでスタイルアップが叶うのだとか✨ ノンワイヤーだけどホールド感があり、着心地も良く、下着感のないデザインでおしゃれに着ることができるので、紗栄子さんはピラティスのウェアとしても使っているそうですよ😊 ちなみに、今なら下記リンクからの公式サイト限定で最大35%OFF・送料無料で購入することができるので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい！ かなり人気だそうで、サイズによっては欠品も出てきて残りわずかのようなのでお早めに✨ ＼【最大35%OFF・送料無料！】紗栄子さん使用のおしゃれナイトブラ「アップミースタイリングブラ」／ また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！バストの垂れ・離れや姿勢の改善には紗栄子さん使用の「アップミースタイリングブラ」もオススメ！
竹脇まりなさんオススメの無印良品の低カロリーなフリーズドライスープで身体を温める生活を！
今回は『竹脇まりなさんオススメ｜無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ 4選！冬はスープで身体を温めよう！』という形でYoutuberの竹脇まりなさんオススメの無印良品の低カロリーなフリーズドライスープをご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。
竹脇まりなさんオススメの無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ
第4位：えびと水菜の白湯スープ
第3位：しじみの赤だし
第2位：トマトの酸辣湯
第1位：4種野菜のみそクリームスープ
運動も大事ですが、食事もすごく大事ですよね。
冬には温かい無印良品の低カロリースープを飲むと体温が上がって代謝も良くなってオススメなのでぜひ買ってみてください😋
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