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竹脇まりなさんオススメ|無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ 4選!冬はスープで身体を温めよう!

2020年11月16日

竹脇まりなさんオススメ|無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ 4選!冬に身体が温まる!

無印良品は健康的で美味しい食品も多くて店に行くと色々と買ってしまいますよね😊

今回は、宅トレYoutuberの竹脇まりなさんが無印良品の低カロリーなフリーズドライスープを紹介していたのでまとめてみました😁

冬には温かいスープを飲むと体温が上がって代謝も良くなるのでおすすめです✨

宅トレYoutuber “竹脇まりなさん”とは?

宅トレYoutuber“竹脇まりなさん”とは?

Instagramより引用

竹脇まりなさん(@takemari1219)は、宅トレの動画をメインで配信している人気Youtuberです。

自粛期間中に家で運動したいと思って動画を探したら、竹脇まりなさんのHANDCLAPの動画を見つけて宅トレをしたのがきっかけで知りました。

いつも笑顔でパワフルなまりなさんから元気をもらえるので他の動画も楽しく見させてもらっています😊

ちなみに、竹脇まりなさん愛用のプロテインやサプリメント・健康食品を別の記事でまとめているので気になる方はご覧ください✨

≫ 竹脇まりなさん愛用プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ

また、2021年上半期の最新版の竹脇まりなさんの買ってよかったものもまとめているので、ご興味あればこちらもご覧ください!

≫ 竹脇まりなさんオススメ|2021年上半期買ってよかったダイエット・トレーニング商品 まとめ

≫ 竹脇まりなさんオススメ|2021年上半期マジで買ってよかったものBEST6【生活用品編】まとめ

竹脇まりなさんおすすめ 無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ!

そんな竹脇まりなさんが『【冬のダイエット】無印のフリーズドライスープが低カロリー美味しくてぶっ飛び!!!!』という動画を公開していました😋

竹脇まりなさんおすすめ 無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ!

無印良品のフリーズドライのスープは50kcal以下の低カロリーなスープが多いので良いですね。

冬には温かいスープを飲むと体温が上がって代謝も良くなって身体にも良いので必見ですね✨

竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第4位|えびと水菜の白湯スープ

えびと水菜の白湯スープの1食あたり栄養量

・カロリー:26kcal
・タンパク質:1.4g
・脂質:0.9g
・炭水化物:3.2g

やさしい塩ラーメン+生姜みたいな味で飲みやすいとたけまりさんが言っていましたね😋

生姜が効いていてポカポカしてくるのも良いですね♨

野菜が細かく切られているので消化よく食べれるあっさりしたスープで、子供にもおすすめです✨

たけまりさん的には土曜のお昼ごはんに焼きそばとかと一緒に食べるのがオススメだそうです。

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竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第3位|しじみの赤だし

しじみの赤だしの1食あたり栄養量

・カロリー:34kcal
・タンパク質:2.5g
・脂質:0.9g
・炭水化物:3.9g

しじみがたくさん入っていて、しじみの味が味噌に染み込んでいて、やさしい味で美味しいそうです😋

しじみには、アンチエイジング・疲労回復・老化防止効果があるビタミンEが入っているのが嬉しいですよね。

味噌汁なので発酵食品で身体に良いし、食物繊維もわかめで摂れるのも嬉しいところ✨

食物繊維で血糖値の急上昇や脂肪の吸収を抑えることが出来るので、食前に食べるのがたけまりさんのオススメでした!

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竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第2位|トマトの酸辣湯

トマトの酸辣湯の1食あたり栄養量

・カロリー:25kcal
・タンパク質:1.2g
・脂質:1.0g
・炭水化物:2.7g

今回紹介しているスープの中で一番トロッとしていて具材もゴロっとしているのが特徴!

トマト以外にもたけのこと卵が入っていて、かなり酸っぱい味がするそうです😋

辛くて酸っぱいのが好きな人は是非試してみてください!とたけまりさんもオススメしていましたね✨

トマトの酸味と米黒酢の酸味のおかげで疲労回復効果があるので、疲れている時におすすめだそうです!

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竹脇まりなさんおすすめ 無印良品 低カロリースープ 第1位|4種野菜のみそクリームスープ

4種野菜のみそクリームスープの1食あたり栄養量

・カロリー:37kcal
・タンパク質:1.9g
・脂質:0.9g
・炭水化物:5.4g

たけまりさんが“みそクリームスープ”という名前だけで優勝と言っていましたね😊

ブロッコリー・コーン・キャベツ・白菜の4種類の野菜が使われていて、シャキシャキ感をしっかり楽しむことができます。

クリーミーはグラタンみたいな香りがするものの、味噌汁とクリームソースの間みたいな味がするそうです✨

家庭的な言い方をすると“お味噌汁を作った翌日に豆乳を入れました!”みたいな絶妙な味わいがするそうです😋笑

シチューっぽい味がするので冬には一番オススメだそうです!

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料理が面倒な時や間食に、竹脇まりなさん愛用の“ULTORA ホエイダイエットプロテイン”がオススメ!

竹脇まりなさんが小腹が空いた時や運動後の栄養補給に愛用しているのが「ULTORA ホエイダイエットプロテイン」です。

水だけでも美味しくてすっごい飲みやすいのだとか😋

プロテインをご褒美と思えるような美味しさなのでオススメなのだそうです!

「毎日飲むものだからこそ、プロテインの味は大事!」と言っていました✨

また、溶けやすいし、人工甘味料が不使用で体にも良いし、タンパク質量も多いのもGoodポイントなんだとか💡

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ちなみに、ULTORA ホエイダイエットプロテインは個人的にも愛用していますが、本当に飲みやすくてプロテインが苦手な人にもオススメです!

≫ ULTORA ホエイダイエットプロテイン|飲んでみた感想をレビュー!プロテイン初心者にオススメ!

また、竹脇まりなさんが愛用している健康食品やサプリメント・プロテインを別の記事でまとめているのでご興味あればご覧ください!

≫ 竹脇まりなさん愛用プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ 〜ダイエッター必見!!〜

ダイエット中の主食には竹脇まりなさん愛用の“FANCL 発芽米”がオススメ!

たけまりさんは健康維持をするためには一番最初に食生活で変えるべきは「主食」だと言っていて、『FANCLの発芽米』を愛用しているそうです!

FANCLの特許製法でつくられた発芽米は、食物繊維が白米の5倍・GI値が低い・栄養素も豊富・ふっくら美味しいので大好きなんだとか✨

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しかも、1回きりのお試しOK送料無料+返品保証ありで安心なのでオススメです😋

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ちなみに、FANCLの発芽米に関してもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もどうぞ!

≫ 竹脇まりなさん愛用|FANCLの発芽米がダイエットにおすすめ!特徴やレビューも紹介!

竹脇まりなさんオススメの無印良品の低カロリーなフリーズドライスープで身体を温める生活を!

今回は『竹脇まりなさんオススメ|無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ 4選!冬はスープで身体を温めよう!』という形でYoutuberの竹脇まりなさんオススメの無印良品の低カロリーなフリーズドライスープをご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。

竹脇まりなさんオススメの無印良品の低カロリーなフリーズドライスープ

第4位:えびと水菜の白湯スープ
第3位:しじみの赤だし
第2位:トマトの酸辣湯
第1位:4種野菜のみそクリームスープ

運動も大事ですが、食事もすごく大事ですよね。

冬には温かい無印良品の低カロリースープを飲むと体温が上がって代謝も良くなってオススメなのでぜひ買ってみてください😋

ちなみに、竹脇まりなさん愛用のプロテインやサプリメント・健康食品を別の記事でまとめているので気になる方はご覧ください✨

≫ 竹脇まりなさん愛用プロテイン・サプリメント・健康食品 まとめ

また、自炊する時間が無いときは、竹脇まりなさんもオススメしている低糖質宅配弁当「nosh(ナッシュ)」もレンジで温めるだけで食べられるので便利です✨

≫ nosh(ナッシュ)のメリット・デメリット|竹脇まりなさんオススメ!低糖質で美味しい冷凍宅食サービス!

 

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