滝沢眞規子さん

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

2022年4月24日

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、モデルの滝沢眞規子さんが『さば缶のキムチチゲスープ』の動画を公開していたので、作り方をまとめてみました😊

料理上手な滝沢眞規子さんの定番スープレシピは気になりますよね✨

ちなみに、滝沢眞規子さんの毎日メイク使用スキンケア・美顔器なども別記事でまとめているので気になる方はこちらもご覧ください!

≫ タキマキ毎日メイク|滝沢眞規子さん使用コスメ・メイクアイテム 2021年春 まとめ

≫ タキマキのGRWM|滝沢眞規子さん使用の美顔器・スキンケア・メイク まとめ

モデル ”タキマキ”こと滝沢眞規子さんとは?

and ethic公式サイトより引用

タキマキこと滝沢眞規子さんは、雑誌”VARY”のカバーモデルを経て、現在は”VARY NAVY”で活躍されている人気モデルです。

モデルとして活躍しながら、3人のお子さんを持つ母でもあり、おしゃれな自宅や美味しそうな手作り料理などからも、女性の憧れの存在になっています✨

最近では「アサイー×お米の乳酸菌POWDER」という、女性にとって嬉しい美容成分が豊富なアサイーパウダーをプロデュースしたことも話題になりましたよね。

アサイーの鉄分パワーと美容成分自然発酵の生きた乳酸菌で届けるという、あるようでなかった次世代型の鉄分ケアなので、最近なんだか疲れやすいという方や、美容のためにインナーケアがしたいという方はぜひチェックしてみてください😊

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ちなみに、毛穴の詰まりや肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんや神崎恵さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

美のカリスマと呼ばれる田中みな実さんにとって、ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメなんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらか肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

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また、田中みな実さんが使用・使用する美容液も別記事でまとめているので、ご興味があればご覧ください✨

» 田中みな実さん使用・使用|美容液(ブースター・美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など)まとめ

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんが『さば缶のキムチチゲスープ』を公開!

人気モデルの滝沢眞規子さんが『【晩ごはん】息子リクエスト!我が家定番のスープなどご紹介します。』というタイトルで動画をUPされていました。

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

Youtubeより引用

今回の動画では滝沢眞規子さんが定番スープレシピを紹介してくださってました✨

人気モデルであり母親でもある滝沢眞規子さんの定番スープレシピは気になりますよね😊

ちなみに、滝沢眞規子さん使用のキッチングッズ調味料・食材も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ タキマキ 使用キッチングッズ|滝沢眞規子さんの台所用品(エプロン・まな板・包丁・調理家電など) まとめ

≫ 【タキマキ使用】油・調味料・食材・お菓子など|滝沢眞規子さんの使用食品 まとめ

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」に必要な材料

「さば缶のキムチチゲスープ」の材料

・さば缶:2缶
・キムチ:1パック
・ニラ:1束
・白菜:お好み
・ネギ:お好み
・しいたけ:お好み
・豆腐:お好み
・チゲ家の万能たれ:お好み
・醤油:お好み
・ごま油:ひとさじ
・卵:4個
・ごま

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」の作り方

「さば缶のキムチチゲスープ」の作り方

①鍋にキムチを1パックそのままドバっと入れる
②鍋にさばの水煮:2缶を汁ごとそのまま入れる
③鍋に水を1リットルくらい入れる
④ネギ・しいたけ・白菜を食べやすい大きさに切って入れる
⑤豆腐を食べやすい大きさにカットして入れる
⑥チゲ家の万能たれをお好みで入れる
⑦ニラ:1束を30cmくらいの長さに切る
⑧鍋を火にかけて煮立たせる
⑨煮立ったら味を見つつ、醤油・ごま油・チゲ家の万能たれで味を調える
⑩卵を割り入れて、ニラを入れて、蓋をして少し煮立たせる
⑪少ししたら火を止めて、予熱で卵に火を入れたら、ごまを振りかけて完成!

材料を準備すればすぐに作れる簡単なレシピなのでオススメとのこと!

ちなみに、滝沢眞規子さん使用のキッチングッズも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ タキマキ 使用キッチングッズ|滝沢眞規子さんの台所用品(エプロン・まな板・包丁・調理家電など) まとめ

毛穴悩みに田中みな実さんや神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

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毛穴の詰まりや肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんや神崎恵さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

美のカリスマと呼ばれる田中みな実さんにとって、ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメなんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだそうです😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだとか!

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらか肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1000円で購入できるのでオススメです!

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また、タカミスキンピールの詳細レビュー記事もありますので気になる方はご覧ください😊

≫ 【タカミスキンピール(角質美容水)】 使用レビュー・特徴・口コミ・評判・メリット・デメリットなど

ちなみに、田中みな実さん使用のスキンケアの詳細も別記事でまとめていますので、ご興味があればぜひご覧ください。

≫ 田中みな実さんの使用スキンケア 総まとめ|朝・日中・夜の美容法・モーニング/ナイトルーティン詳細!

滝沢眞規子さんが健康や料理のために使用する「温泉水99」もおすすめ!

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また、そのまろやかで美味しい味から、有名料理店の料理にも使われるほどなのだとか💡

芸能人にも使用者が多く、松雪泰子さん、田中みな実さん、美容家の神崎恵さん、モデルの高垣麗子さんも使用しているそうです✨

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ちなみに、滝沢眞規子さん使用の調味料や食材も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 【タキマキ使用】油・調味料・食材・お菓子など|滝沢眞規子さんの使用食品 まとめ

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

今回は「タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ」という形で滝沢眞規子さんの定番スープレシピをご紹介しましたが、改めて料理名をまとめておきたいと思います。

「さば缶のキムチチゲスープ」の材料

・さば缶:2缶
・キムチ:1パック
・ニラ:1束
・白菜:お好み
・ネギ:お好み
・しいたけ:お好み
・豆腐:お好み
・チゲ家の万能たれ:お好み
・醤油:お好み
・ごま油:ひとさじ
・卵:4個
・ごま

「さば缶のキムチチゲスープ」の作り方

①鍋にキムチを1パックそのままドバっと入れる
②鍋にさばの水煮:2缶を汁ごとそのまま入れる
③鍋に水を1リットルくらい入れる
④ネギ・しいたけ・白菜を食べやすい大きさに切って入れる
⑤豆腐を食べやすい大きさにカットして入れる
⑥チゲ家の万能たれをお好みで入れる
⑦ニラ:1束を30cmくらいの長さに切る
⑧鍋を火にかけて煮立たせる
⑨煮立ったら味を見つつ、醤油・ごま油・チゲ家の万能たれで味を調える
⑩卵を割り入れて、ニラを入れて、蓋をして少し煮立たせる
⑪少ししたら火を止めて、予熱で卵に火を入れたら、ごまを振りかけて完成!

人気モデルであり母親でもある滝沢眞規子さんの定番スープレシピは参考になりますね💓

ちなみに、滝沢眞規子さんの使用スキンケア・ヘアケアについてもまとめていますので、ご興味あればぜひこちらもご覧ください✨

» タキマキ 毎日スキンケアとヘアケア|滝沢眞規子さんのナイトルーティン使用美容アイテム まとめ

また、滝沢眞規子さんの毎日メイクの使用アイテムも別記事でまとめているので気になる方はこちらもご覧ください!

≫ タキマキ毎日メイク|滝沢眞規子さん使用コスメ・メイクアイテム 2021年春 まとめ

 

滝沢眞規子さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ
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