滝沢眞規子さん

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、モデルの滝沢眞規子さんが『さば缶のキムチチゲスープ』の動画を公開していたので、作り方をまとめてみました😊

料理上手な滝沢眞規子さんの定番スープレシピは気になりますよね✨

ちなみに、滝沢眞規子さん使用のキッチングッズ調味料・食材も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ タキマキ(滝沢眞規子さん)使用 キッチングッズ(エプロン・まな板・包丁・調理家電など) まとめ

≫ タキマキ(滝沢眞規子さん)使用 調味料・食材・オイル・お菓子など まとめ

モデル ”タキマキ”こと「滝沢眞規子さん」とは?

モデル ”タキマキ”こと滝沢眞規子さんとは?

Instagramより引用

タキマキこと滝沢眞規子さんは、雑誌”VARY”のカバーモデルを経て、現在は”VARY NAVY”で活躍されている人気モデルです。

モデルとして活躍しながら、3人のお子さんを持つ母でもあり、おしゃれな自宅や美味しそうな手作り料理などからも、女性の憧れの存在になっています✨

滝沢眞規子さんがお料理の際にいつも使用している「温泉水99」は、松雪泰子さん田中みな実さん神崎恵さんなど芸能人も多く使用しており、まろやかで美味しい味からミシュラン三つ星受賞の有名料理店でも使われるほどなのだとか✨

以下のリンクからなら、実質53%OFFたった990円送料無料買い切りで、1.9Lペットボトル6本セットをお得にお試しできますよ!

\ 【たった990円・送料無料】 温泉水99 6本セット(買い切り!) /

 

ちなみに、毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さんMEGUMIさん小田切ヒロさん神崎恵さん紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです!

@cosmeVoCE美的MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地明るさも違ってきて、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ(10日分・10ml)を1,000円(税込)買い切り送料無料で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1,000円でお得に試せる!】タカミスキンピール お試しサイズ /

また、田中みな実さんMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんが『さば缶のキムチチゲスープ』を公開!

人気モデルの滝沢眞規子さんが『【晩ごはん】息子リクエスト!我が家定番のスープなどご紹介します。』というタイトルで動画をUPされていました。

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

Youtubeより引用

今回の動画では滝沢眞規子さんが定番スープレシピを紹介してくださってました✨

人気モデルであり母親でもある滝沢眞規子さんの定番スープレシピは気になりますよね😊

 

ちなみに、腸内環境を整えて美容と健康を目指したい方には滝沢眞規子さん小田切ヒロさん絶賛の「ボディグラノーラ」がオススメです!

自分の腸内細菌が好む素材で自分専用のグラノーラを作ってもらえるサブスクサービスで、田中みな実さんがCM出演していて話題になりましたよね💡

美容と健康のために腸活をしっかりしている滝沢眞規子さん小田切ヒロさん絶賛しているのだとか!

自宅でカンタンに調べられる検査キットで自分の腸内環境を検査するだけで、自分専用グラノーラが定期的に届くので簡単に続けられるのも良いのだそうです😊

また、ドライフルーツたっぷりのベースグラノーラにプラスして体質&好みに合ったトッピングを選ぶことができのだとか!

小田切ヒロさんは「自分の腸内環境にあったものを食べて、内側から本物の美を作ることが大事!」と絶賛していました✨

ボディグラノーラの詳細レビューが気になる方はこちらもご覧ください!

»「BodyGranola」の特徴・味・価格・効果・口コミを詳細レビュー!

また、滝沢眞規子さん使用 サプリメント・インナーケアグッズが気になる方はこちらもご覧ください!

≫ 滝沢眞規子さん使用 サプリメント・インナーケアグッズ まとめ

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」に必要な材料

「さば缶のキムチチゲスープ」の材料

・さば缶:2缶
・キムチ:1パック
・ニラ:1束
・白菜:お好み
・ネギ:お好み
・しいたけ:お好み
・豆腐:お好み
・チゲ家の万能たれ:お好み
・醤油:お好み
・ごま油:ひとさじ
・卵:4個
・ごま

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」の作り方

「さば缶のキムチチゲスープ」の作り方

①鍋にキムチを1パックそのままドバっと入れる
②鍋にさばの水煮:2缶を汁ごとそのまま入れる
③鍋に水を1リットルくらい入れる
④ネギ・しいたけ・白菜を食べやすい大きさに切って入れる
⑤豆腐を食べやすい大きさにカットして入れる
⑥チゲ家の万能たれをお好みで入れる
⑦ニラ:1束を30cmくらいの長さに切る
⑧鍋を火にかけて煮立たせる
⑨煮立ったら味を見つつ、醤油・ごま油・チゲ家の万能たれで味を調える
⑩卵を割り入れて、ニラを入れて、蓋をして少し煮立たせる
⑪少ししたら火を止めて、予熱で卵に火を入れたら、ごまを振りかけて完成!

材料を準備すればすぐに作れる簡単なレシピなのでオススメとのこと!

ちなみに、滝沢眞規子さん使用のキッチングッズも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ タキマキ 使用キッチングッズ|滝沢眞規子さんの台所用品(エプロン・まな板・包丁・調理家電など) まとめ

 

毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

タカミスキンピール

\ お試しサイズ1,000円がお得!/

公式サイトを見る

※PR

毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんMEGUMIさん小田切ヒロさん神崎恵さん紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです!

@cosmeVoCE美的MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです!

以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ(10日分・10ml)を1,000円(税込)買い切り送料無料で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1,000円でお得に試せる!】タカミスキンピール お試しサイズ /

ちなみに、田中みな実さんMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

デリケートゾーンの蒸れやムズムズなどの悩みには神崎恵さん絶賛の「エストール インナージェル」もオススメ!

エストール  インナージェル

公式サイトより引用

デリケートゾーンの蒸れやムズムズなどの悩みには神崎恵さん絶賛の「エストール  インナージェル」もオススメです!

正しい知識・エビデンスを重視して産婦人科学発想から生まれたデリケートゾーン用インナージェルなんだとか✨

腟内フローラとして注目されている善玉菌ラクトバチルス乳酸菌(※1)乳酸ヒアルロン酸が配合されていて、粘膜の乾燥・雑菌の繁殖・自浄作用の低下などデリケートゾーンの不快感をケアできるのだそうです!

また、専用アプリケーターでサッと腟内に直接注入して使えて、簡単かつ衛生的で、神崎恵さんもタンポンみたいな形で使いやすいとオススメしていました😊

弱酸性pH3.4~4.4でデリケートゾーンに優しく、6つの無添加処方(※2)で安心して使えるそうです!

ちなみに、以下のリンクからならお試し3本セット約66%OFFたった500円送料無料買い切りで試すことが出来るのでオススメです!

\【約66%OFF・たった500円!】エストール インナージェル お試しセット(送料無料・買い切り)/

また、実際に使用したレビューも書いているので気になる方はこちらもご覧ください!

≫ エストール インナージェル 使用レビュー!特徴・効果・感想・口コミなど

※1:還元発酵乳酸菌®(皮膚コンディショニング成分:乳酸菌培養液・デキストリン・ウメ果実エキス・海水)に含有    ※2:着色料・合成香料・防腐剤・アルコール・鉱物油・石油系界面活性剤 無添加

タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ

今回は「タキマキの定番スープレシピ|滝沢眞規子さんの「さば缶のキムチチゲスープ」作り方 まとめ」という形で滝沢眞規子さんの定番スープレシピをご紹介しましたが、改めて料理名をまとめておきたいと思います。

「さば缶のキムチチゲスープ」の材料

・さば缶:2缶
・キムチ:1パック
・ニラ:1束
・白菜:お好み
・ネギ:お好み
・しいたけ:お好み
・豆腐:お好み
・チゲ家の万能たれ:お好み
・醤油:お好み
・ごま油:ひとさじ
・卵:4個
・ごま

「さば缶のキムチチゲスープ」の作り方

①鍋にキムチを1パックそのままドバっと入れる
②鍋にさばの水煮:2缶を汁ごとそのまま入れる
③鍋に水を1リットルくらい入れる
④ネギ・しいたけ・白菜を食べやすい大きさに切って入れる
⑤豆腐を食べやすい大きさにカットして入れる
⑥チゲ家の万能たれをお好みで入れる
⑦ニラ:1束を30cmくらいの長さに切る
⑧鍋を火にかけて煮立たせる
⑨煮立ったら味を見つつ、醤油・ごま油・チゲ家の万能たれで味を調える
⑩卵を割り入れて、ニラを入れて、蓋をして少し煮立たせる
⑪少ししたら火を止めて、予熱で卵に火を入れたら、ごまを振りかけて完成!

人気モデルであり母親でもある滝沢眞規子さんの定番スープレシピは参考になりますね💓

ちなみに、滝沢眞規子さんがお料理の際にいつも使用している「温泉水99」もオススメです!

芸能人にも使用者が多く、松雪泰子さん・田中みな実さん・美容家の神崎恵さん・モデルの高垣麗子さんも使用しているそうです😊

シリカや炭酸イオンなどの温泉成分も含んでおり美容・健康のためにもピッタリなお水なんだとか✨

また、そのまろやかで美味しい味から、ミシュラン三ツ星受賞の有名料理店の料理にも使われるほどなのだそうです💡

以下のリンクからなら、実質53%OFFたった990円送料無料買い切りで、1.9Lペットボトル6本セットをお得にお試しできますよ!

\ 【たった990円・送料無料】 温泉水99 6本セット(買い切り!) /

 

また、滝沢眞規子さん使用のキッチングッズ調味料・食材も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ タキマキ(滝沢眞規子さん)使用 キッチングッズ(エプロン・まな板・包丁・調理家電など) まとめ

≫ タキマキ(滝沢眞規子さん)使用 調味料・食材・オイル・お菓子など まとめ

滝沢眞規子さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ
(コスメ・メイク術・スキンケア・ヘアケア…etc)
↓↓↓↓↓↓

滝沢眞規子さん愛用品まとめ

最後までお読みくださりありがとうございます🍀

-滝沢眞規子さん
-レシピ

error: このコンテンツのコピーは禁止されています