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友利新さんオススメ 美肌を作る朝ごはんのレシピ|おにぎり&かちゅー湯の作り方!【新'sキッチン】

2021年6月10日

友利新さんオススメ 美肌朝ごはんのレシピ|美肌を作る朝ごはんの作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌を作る朝ごはん」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌を作る朝ごはん」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

美肌を作る朝ごはん レシピ|友利新さんとは?

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのでは?

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

ちなみに、友利新さんが勤務しているシロノクリニックは、日本で初めて医療脱毛を始めた美容クリニックで、豊富な実績と技術により多くの方に支持されている『定額制の全身脱毛』があるそうです!

友利新さんが勤務しているシロノクリニック

公式サイトより引用

医療脱毛を考えている方は、まずは気軽に無料カウンセリングを受けに行ってみるのがオススメです😊

「シロノクリニック」を見る

 

また、友利新さんが2020年のベスコスに選んでいた『オルビスユードット ローション』『オルビス リンクルホワイトエッセンス』と、使い切りコスメで紹介していた『オルビスユードットウォッシュ』

この3つが入ったオルビスユードットの7日間体験セットが、今なら、なくなり次第終了の数量限定の特別セット(約2,000円相当)が付いてきて実質65%OFFで試せるのでオススメです✨

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美肌を作る朝ごはん レシピ|友利新さんオススメの おにぎり&かちゅー湯【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンとして『10分でできる美肌を作る朝ごはんを紹介します。』という動画を公開していました!

美肌朝ごはん レシピ|友利新さんオススメの美肌を作る朝ごはん【新'sキッチン】

Youtubeより引用

動画を見ていたら、良さそうだったので食べたくなってしまいました!

ちなみに、友利新さんが紹介していた『ケールを使った美肌スープ』も良かったので詳しく知りたい方はこちらもどうぞ!

≫ 友利新さんオススメ 美肌スープのレシピ

美肌を作る朝ごはん レシピ|友利新さんおすすめ おにぎり&かちゅー湯に必要な材料

「美肌を作る朝ごはん」に必要な材料はこちらです。

「美肌を作る朝ごはん」の材料

<おにぎり>
・お米
・大葉
・みょうが
・白ごま
・桜えび
・おぼろ昆布
・銀鮭の塩焼き(コンビニなどのものでOK!)

<かちゅー湯>
・粗削りのかつお節 or 薄削りのかつお節
・味噌
(・卵)
(・梅干し)
(・ネギ)

美肌を作る朝ごはん レシピ|友利新さんおすすめ おにぎり&かちゅー湯の作り方

「美肌を作る朝ごはん」の作り方の手順はこちらです。

「美肌を作る朝ごはん」の作り方

<おにぎり>
①大葉の茎を取って、細かく切る
②みょうがを乱切りのような感じで細かく切る
③おにぎり1つ分の量の炊きあがったお米をボールに入れる
④白ごま・みょうが・大葉を入れて混ぜる
⑤桜えびとおぼろ昆布をちぎりながら入れて混ぜる
or
⑤銀鮭の塩焼きをほぐして身を入れて混ぜる
⑥少し冷ましておく
⑥おにぎりの形に握って完成!

<かちゅー湯>
①お椀に味噌:大さじ1を入れる
②お椀に鰹節を入れる(追加で生卵や梅干し、ネギを入れてもOK!)
③熱湯を入れて混ぜたら完成!

友利新さんオススメの美肌を作る朝ごはんのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんオススメ 美肌を作る朝ごはんのレシピ| おにぎり&かちゅー湯の作り方!【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌を作る朝ごはん」を紹介してみましたが、改めてポイントをまとめておきます。

「美肌を作る朝ごはん」の材料

<おにぎり>
・お米
・大葉
・みょうが
・白ごま
・桜えび
・おぼろ昆布
・銀鮭の塩焼き(コンビニなどのものでOK!)

<かちゅー湯>
・粗削りのかつお節 or 薄削りのかつお節
・味噌
(・卵)
(・梅干し)
(・ネギ)

「美肌を作る朝ごはん」の作り方

<おにぎり>
①大葉の茎を取って、細かく切る
②みょうがを乱切りのような感じで細かく切る
③おにぎり1つ分の量の炊きあがったお米をボールに入れる
④白ごま・みょうが・大葉を入れて混ぜる
⑤桜えびとおぼろ昆布をちぎりながら入れて混ぜる
or
⑤銀鮭の塩焼きをほぐして身を入れて混ぜる
⑥少し冷ましておく
⑥おにぎりの形に握って完成!

<かちゅー湯>
①お椀に味噌:大さじ1を入れる
②お椀に鰹節を入れる(追加で生卵や梅干し、ネギを入れてもOK!)
③熱湯を入れて混ぜたら完成!

朝から美容に良い朝ごはんを食べることが出来るのでオススメです✨

ちなみに、友利新さんが2020年の年間ベストコスメ スキンケア編として選んだ美容アイテムを知りたい方はこちらもどうぞ!

≫ 友利新さんオススメ|2020年 年間ベストコスメ スキンケア編 まとめ

友利新さんが2020年のベスコスに選んでいた『オルビスユードット ローション』『オルビス リンクルホワイトエッセンス』

この2つが入ったオルビスユードットの7日間体験セットが、今なら、なくなり次第終了の数量限定の特別セット(約2,000円相当)が付いてきて実質65%OFFで試せるのでオススメです✨

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友利新さんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ
(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

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最後までお読みくださりありがとうございます!

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