友利新さん

友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】

2021年5月11日

友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌プロテインパンケーキ」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌プロテインパンケーキ」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

ちなみに、春・夏のマスク着用によるインナードライ対策には友利新さん愛用の飲むスキンケアと呼ばれる「オルビス ディフェンセラ」がオススメです!

特定保健用食品トクホとして認められていて、肌の水分を逃がしにくくする”グルコシルセラミド”が入っていて春・夏のマスクによるインナードライの肌荒れ対策として優秀なサプリメントなのだとか✨

オルビス公式サイトであれば、追加でお試しフレーバー2種類とコラーゲンドリンク3本が付いてきて送料無料で数量限定・特別価格(実質1,350円お得)で購入できます💡

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友利新さんとは?

友利新さんとは?

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

また、今なら友利新さんが“ベストコスメ”“本気で使い切ったコスメ”でおすすめしていた『オルビスユードット』の洗顔・化粧水・美容液の3つを同時に試すことが出来る「オルビスユードットの7日間体験セット」がかなりお得です✨

オルビスユードットは、オルビス最高峰のエイジングケアシリーズで、肌全体の透明感や代謝をアップさせたいという方にはおすすめなんだとか💡

オルビス複合独自の成分で肌の角層内に水分と油分を行き渡らせ、トラネキサム酸も入っており美白しながらトーンアップも期待できるのだそうです!

今なら、なくなり次第終了の数量限定の特別セット(約2,000円相当)が付いてきて実質65%OFFのたった1,200円で試せるのでオススメです😊

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美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんオススメの美肌とダイエットに効くパンケーキ!【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしていたのが「美肌プロテインパンケーキ」

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんオススメの美肌とダイエットに効くパンケーキ!【新'sキッチン】

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

ちなみに、今の時期に気になる友利新さん愛用の美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテムも別記事でまとめていますので気になる方はご覧ください😊

≫ 友利新さん愛用 美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム まとめ

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキに必要な材料

「美肌プロテインパンケーキ」に必要な材料はこちらです。

「美肌プロテインパンケーキ」の材料

友利新がほんきでつくったプロテイン:30g
・卵:1個
・牛乳 or 豆乳:40cc
・ミックスベリー:お好み
・はちみつ:お好み

友利新さんがプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使用!

友利新さんがご自身でプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使っていましたね😊

「友利新がほんきでつくったプロテイン」の特徴・メリット

①人工甘味料を不使用!
②タンパク質以外の余計なものを一切入れない!
③静岡県産の抹茶で原料も味も追求!

友利新さんのこだわりが詰まったプロテインなのでオススメです!

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方の手順はこちらです。

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方

①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳:40ccとプロテイン:30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり!
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成!

プロテインを入れてパンケーキを作るだけで良いので簡単ですね!

子供のおやつやメタボ気味な大人のおやつにオススメだそうです😊

春・夏のマスクによるインナードライ対策に友利新さん愛用の飲むスキンケア「ORBIS ディフェンセラ」もオススメ!

春・夏のマスク着用によるインナードライ対策に友利新さんが愛用する「ORBIS  ディフェンセラ」もオススメです!

「ORBIS  ディフェンセラ」は、“飲むスキンケア”と言われているインナーケアアイテムです✨

肌の水分を逃がしにくくする”グルコシルセラミド”が入っていて、肌のバリア機能をアップして乾燥肌を改善することが期待できるのだとか😊

しかも、特定保健用食品トクホとして認められているのだそうです💡

春・夏はマスクによるインナードライで肌荒れが起こりやすいので、内側から水分量をアップさせてくれるサプリメントが良いのだとか。

オルビス公式サイトであれば、今だけ追加でお試しフレーバー2種類とコラーゲンドリンク3本が付いてきて送料無料で数量限定・特別価格(実質1,350円お得)で購入できます!

<< 【実質1,350円お得な特別価格!】「オルビス ディフェンセラ」(春・夏のインナードライ対策にオススメ!) >>

ちなみに、「ORBIS  ディフェンセラ」田中みな実さんも愛用していることでも有名ですよね!気になる方はこちらの記事もご覧ください!

≫ 【田中みな実さん愛用】インナーケアグッズ 9選(サプリ・青汁・飲む日焼け止めなど)

友利新さんが2022年にイチオシするビタミンC美白化粧水「ORBIS ブライト ローション」もおすすめ!

友利新さんが2022年にイチオシするビタミンC美白化粧水『ORBIS ブライト ローション』 もオススメです!

多数のメディアで2022年 美白・UVベストコスメを受賞している2022年注目のオルビスの新美白シリーズだそうです。

シミの中心だけでなく、シミの周りのくすみケアも視野に入れて、肌全体の透明感アップを狙う新知見が詰まった化粧水なんだとか✨

また、ビタミンCが高圧処理されており、分子量が細かくなって、より肌の内部に浸透しやすくなっているのだそうです😊

オルビスさんが値段間違えたのではないかと驚いたくらいに価格も安くコスパ最強なのでオススメなんだとか💡

『ORBIS ブライト ローション』に加えて、ORBISブライトシリーズの洗顔・乳液も試すことが出来る『ORBIS ブライト トライアル7日間体験セット』がお得です!

さらに、友利新さんが愛用している美白美容液『ORBIS ホワイトクリアエッセンス』UVケア『ORBIS リンクル UVプロテクター』も7日間分試すことができるので、透明感アップや美白に力を入れたい方にはおすすめです😊

今なら、なくなり次第終了の数量限定の特別セットがたった980円で試せるそうです✨

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ちなみに、友利新さん愛用の美白美容液『ORBIS ホワイトクリアエッセンス』が気になる方はこちらの記事もご覧ください!

≫ 友利新さんオススメ美白美容液『オルビスホワイトクリアエッセンス』 〜10年ぶり承認の美白有効成分を含有〜

友利新さんが愛用する「ORBIS  オルビス ユードット」もおすすめ!

今なら友利新さんが“ベストコスメ”“本気で使い切ったコスメ”でおすすめしていた『オルビスユードット』の洗顔・化粧水・美容液の3つを同時に試すことが出来る「オルビスユードットの7日間体験セット」がかなりお得です✨

オルビスユードットは、オルビス最高峰のエイジングケアシリーズで、肌全体の透明感や代謝をアップさせたいという方にはおすすめなんだとか💡

オルビス複合独自の成分で肌の角層内に水分と油分を行き渡らせ、トラネキサム酸で美白しながらトーンアップも期待できるのだそうです!

今なら、なくなり次第終了の数量限定の特別セット(約2,000円相当)が付いてきて実質65%OFFのたった1,200円で試せるのでオススメです😊

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友利新さんオススメの美肌プロテインパンケーキのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌プロテインパンケーキ」を作ってみましたが、改めてポイントをまとめておきます。

「美肌プロテインパンケーキ」の材料

友利新がほんきでつくったプロテイン:30g
・卵:1個
・牛乳 or 豆乳:40cc
・ミックスベリー:お好み
・はちみつ:お好み

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方

①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳:40ccとプロテイン:30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり!
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成!

プロテインを使うことで低糖質・高タンパクなパンケーキになるのでオススメです✨

ちなみに、今の時期に気になる友利新さん愛用の美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテムも別記事でまとめていますので気になる方はご覧ください😊

≫ 友利新さん愛用 美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム まとめ

また、友利新さんオススメの日焼け止め・UVケアアイテムが気になる方はこちらの記事もご覧ください!

≫ 友利新さんオススメ|2022年最新 日焼け止め・UVケア ベスト5 まとめ

 

友利新さんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ
(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

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最後までお読みくださりありがとうございます!

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