友利新さん

友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】

2021年5月11日

友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌プロテインパンケーキ」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌プロテインパンケーキ」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

ちなみに、友利新さん使用の美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用 美容液(美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など)使用アイテム まとめ

友利新さんとは?

友利新さんとは?

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

ちなみに、毛穴の詰まりや肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんや神崎恵さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

美のカリスマと呼ばれる田中みな実さんにとって、ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメなんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらか肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1000円で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1000円でお得に試せる!】公式サイト限定 タカミスキンピール お試しセット /

また、田中みな実さんが使用・使用する美容液も別記事でまとめているので、ご興味があればご覧ください✨

» 田中みな実さん使用・使用|美容液(ブースター・美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など)まとめ

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんオススメの美肌とダイエットに効くパンケーキ!【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしていたのが「美肌プロテインパンケーキ」

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんオススメの美肌とダイエットに効くパンケーキ!【新'sキッチン】

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

ちなみに、今の時期に気になる友利新さん使用の美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテムも別記事でまとめていますので気になる方はご覧ください😊

≫ 友利新さん使用 美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム まとめ

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキに必要な材料

「美肌プロテインパンケーキ」に必要な材料はこちらです。

「美肌プロテインパンケーキ」の材料

友利新がほんきでつくったプロテイン:30g
・卵:1個
・牛乳 or 豆乳:40cc
・ミックスベリー:お好み
・はちみつ:お好み

友利新さんがプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使用!

友利新さんがご自身でプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使っていましたね😊

「友利新がほんきでつくったプロテイン」の特徴・メリット

①人工甘味料を不使用!
②タンパク質以外の余計なものを一切入れない!
③静岡県産の抹茶で原料も味も追求!

友利新さんのこだわりが詰まったプロテインなのでオススメです!

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方の手順はこちらです。

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方

①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳:40ccとプロテイン:30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり!
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成!

プロテインを入れてパンケーキを作るだけで良いので簡単ですね!

子供のおやつやメタボ気味な大人のおやつにオススメだそうです😊

毛穴悩みに田中みな実さんや神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

タカミスキンピール

\ お試しセットがお得!/

公式サイトを見る

※PR

毛穴の詰まりや肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんや神崎恵さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

美のカリスマと呼ばれる田中みな実さんにとって、ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメなんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだそうです😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだとか!

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらか肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1000円で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1000円でお得に試せる!】公式サイト限定 タカミスキンピール お試しセット /

また、タカミスキンピールの詳細レビュー記事もありますので気になる方はご覧ください😊

≫ 【タカミスキンピール(角質美容水)】 使用レビュー・特徴・口コミ・評判・メリット・デメリットなど

ちなみに、田中みな実さん使用のスキンケアの詳細も別記事でまとめていますので、ご興味があればぜひご覧ください。

≫ 田中みな実さんの使用スキンケア 総まとめ|朝・日中・夜の美容法・モーニング/ナイトルーティン詳細!

肌のくすみ・毛穴の黒ずみケアには友利新さん使用の「アテニア  スキンクリア クレンズ オイル」もオススメ!

肌のくすみ・毛穴の黒ずみケアには友利新さんがガチで使い切ったアイテムで紹介していた「アテニア  スキンクリア クレンズ オイル」もオススメです!

アットコスメで2年連続でベストコスメ受賞している大人気のオイルクレンジングです✨

肌の糖化に着目して5種類の美容オイルが配合されており、肌のくすみ毛穴の黒ずみが気になる方にオススメなんだとか!

珊瑚草オイルが配合されており、古い角質の汚れを洗い流してくれるので、洗いながらどんどん透明感を出していくという意味でとても良いのだそうです😊

もちろんウォータープルーフOKで、擦らなくてもすぐにメイクが落ちるし、濡れた手でもOKW洗顔不要で便利なんだとか!

今なら公式サイト限定で300円OFF人気のハリ肌化粧水も無料でついてきて、通常価格より実質1000円以上もお得です💡

<<【公式サイト限定で実質1,000円以上もお得!】アテニア  スキンクリア クレンズ オイル >>

ちなみに、友利新さん使用のクレンジングが気になる方はこちらの記事もご覧ください!

≫ 友利新さん使用|クレンジング・メイク落とし まとめ

友利新さんオススメの美肌プロテインパンケーキのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌プロテインパンケーキ」を作ってみましたが、改めてポイントをまとめておきます。

「美肌プロテインパンケーキ」の材料

友利新がほんきでつくったプロテイン:30g
・卵:1個
・牛乳 or 豆乳:40cc
・ミックスベリー:お好み
・はちみつ:お好み

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方

①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳:40ccとプロテイン:30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり!
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成!

プロテインを使うことで低糖質・高タンパクなパンケーキになるのでオススメです✨

ちなみに、今の時期に気になる友利新さん使用の美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム日焼け止め・UVケアアイテムも別記事でまとめていますので気になる方はご覧ください😊

≫ 友利新さん使用 美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム まとめ

≫ 友利新さんオススメ|2022年最新 日焼け止め・UVケア ベスト5 まとめ

 

また、保湿・乾燥ケアには友利新さん使用の「ETVOS  アルティモイストセラム・ローション」もオススメです。

保湿のキー成分として、ヒト型セラミドナイアシンアミドの複合体が入っているのだそうです✨

ヒト型セラミドは、保湿成分の中では勝るものはないというくらい保湿力が高いのだとか!

ヒト型セラミドでしっかりと水を引き込みながら保湿して、ナイアシンアミドでバリア機能を整えて抗炎症することで乾燥から防いでくれるのだそうです💡

テクスチャーも肌なじみが良くてスーッと馴染んでくれて、優しい柑橘系の香りで使い心地も良いとのこと!

今なら公式サイトで初回購入限定の『アルティモイストライン トライアルキット』がお得です😊

洗顔・化粧水・美容液・クリームのライン(14日間分)を、実質約50%OFF送料無料買い切りで試せるのでオススメです!

\【実質約50%OFFの特別価格!】ETVOS  アルティモイストライン トライアルキット /

ちなみに、友利新さん使用の美容液が気になる方はこちらの記事もご覧ください!

≫ 友利新さん使用|美容液(美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など) まとめ

 

友利新さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ
(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

↓↓↓↓↓↓

友利新さんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ (スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

最後までお読みくださりありがとうございます!

-友利新さん
-,