友利新さん

友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】

友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌プロテインパンケーキ」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌プロテインパンケーキ」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

ちなみに、友利新さん使用・おすすめ保湿・乾燥ケアプチプラ スキンケアも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用・おすすめ|保湿ケア・乾燥対策アイテム まとめ

≫ 友利新さん使用・おすすめ|プチプラスキンケア まとめ【すべて3,000円以下!】

友利新さんとは?

友利新さんとは?

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

ちなみに、毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん神崎恵さん小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコス受賞の大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地明るさも違ってきて、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

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また、田中みな実さん使用プチプラ スキンケア美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さん使用|プチプラ スキンケアアイテム まとめ【全て3,000円以下で購入可能】

» 田中みな実さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など)まとめ

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんオススメの美肌とダイエットに効くパンケーキ!【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしていたのが「美肌プロテインパンケーキ」

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんオススメの美肌とダイエットに効くパンケーキ!【新'sキッチン】

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

 

ちなみに、シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ(※1)が気になる方には友利新さん田中みな実さん石井美保さん使用の「大正製薬  ザ マイトル エッセンス」がオススメです!

田中みな実さんが最新のインスタライブで”石井美保さんに紹介されて使用している最近のお気に入り美容液”だと紹介していて話題になりましたよね😊

ナイアシンアミドビタミンCレチノール3大美容成分配合で友利新さんも注目の新エイジングケア(※2)美容液なんだとか💡

大正製薬の独自成分や独自のナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白(※3)に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨

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(※1)乾燥によるキメの乱れによるもの (※2)年齢に応じたケア (※3)メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください!

» 大正製薬  ザ マイトル エッセンス 使用レビュー|特徴・効果・感想・口コミ まとめ

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキに必要な材料

「美肌プロテインパンケーキ」に必要な材料はこちらです。

「美肌プロテインパンケーキ」の材料

友利新がほんきでつくったプロテイン:30g
・卵:1個
・牛乳 or 豆乳:40cc
・ミックスベリー:お好み
・はちみつ:お好み

友利新さんがプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使用!

友利新さんがご自身でプロデュースした「友利新がほんきでつくったプロテイン」を使っていましたね😊

「友利新がほんきでつくったプロテイン」の特徴・メリット

①人工甘味料を不使用!
②タンパク質以外の余計なものを一切入れない!
③静岡県産の抹茶で原料も味も追求!

友利新さんのこだわりが詰まったプロテインなのでオススメです!

美肌プロテインパンケーキ レシピ|友利新さんおすすめ美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方の手順はこちらです。

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方

①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳:40ccとプロテイン:30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり!
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成!

プロテインを入れてパンケーキを作るだけで良いので簡単ですね!

子供のおやつやメタボ気味な大人のおやつにオススメだそうです😊

毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

タカミスキンピール

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毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん神崎恵さん小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコスを受賞している大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです!

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1,000円(税込)で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1,000円でお得に試せる!】公式サイト限定 タカミスキンピール お試しセット /

ちなみに、田中みな実さん使用の美容液も別記事でまとめているので、ご興味があればご覧ください✨

» 田中みな実さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など)まとめ

シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ(※1)には友利新さん・田中みな実さん・石井美保さん使用の「大正製薬  ザ マイトル エッセンス」もオススメ!

公式サイトより引用

大正製薬  ザ マイトル エッセンス
販売名:美容液MY 容量:30ml 製品区分:医薬部外品

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シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ(※1)が気になる方には友利新さん田中みな実さん石井美保さん使用の「大正製薬  ザ マイトル エッセンス」がオススメです!

田中みな実さんが最新のインスタライブで”石井美保さんに紹介されて使用している最近のお気に入り美容液”だと紹介していて話題になりましたよね😊

ナイアシンアミドビタミンCレチノール3大美容成分配合友利新さんも注目の新エイジングケア(※2)美容液なんだとか💡

大正製薬の独自成分や独自のナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白(※3)に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨

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さらに、プレゼントキャンペーンで旅行などに便利なミニチューブ(約4,400円相当)が追加でGETできるのでお早めに!(キャンペーン終了日は未定)

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(※1)乾燥によるキメの乱れによるもの (※2)年齢に応じたケア (※3)メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください!

» 大正製薬  ザ マイトル エッセンス 使用レビュー|特徴・効果・感想・口コミなど まとめ

ちなみに、友利新さん使用美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・敏感肌・シワ・たるみ・保湿ケアなど) まとめ

友利新さんオススメの美肌プロテインパンケーキのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんオススメ 美肌プロテインパンケーキのレシピ|美肌とダイエットに効くパンケーキの作り方!【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌プロテインパンケーキ」を作ってみましたが、改めてポイントをまとめておきます。

「美肌プロテインパンケーキ」の材料

友利新がほんきでつくったプロテイン:30g
・卵:1個
・牛乳 or 豆乳:40cc
・ミックスベリー:お好み
・はちみつ:お好み

「美肌プロテインパンケーキ」の作り方

①卵を割って、白身と黄身に分ける
②白身をハンドミキサーで泡立ててメレンゲを作る
③黄身を入れたボールに豆乳:40ccとプロテイン:30gを入れて混ぜる
④混ぜたボールにメレンゲを入れて混ぜる
⑤フライパンを温めてカメリナオイルを入れて広げる
⑥温めたフライパンを濡れた布巾の上に乗せる
⑦フライパンにパンケーキを適当な大きさに入れる
⑧フライパンをコンロに戻して火を付けて焼いていく
⑨形を崩さないように蓋をして弱火で焦がさないように焼いていく
⑩下が焼けたと思ったら蓋を開けてひっくり返す
⑪反対面も焼けたらパンケーキは出来上がり!
⑫皿にパンケーキを盛り付けて、ミックスベリーとはちみつをかけて完成!

プロテインを使うことで低糖質・高タンパクなパンケーキになるのでオススメです✨

ちなみに、保湿・乾燥ケアには友利新さん使用の「ETVOS  アルティモイストセラム・ローション」もオススメです。

保湿のキー成分として、ヒト型セラミドナイアシンアミドの複合体が入っているのだそうです✨

ヒト型セラミドは、保湿成分の中では勝るものはないというくらい保湿力が高いのだとか!

ヒト型セラミドでしっかりと水を引き込みながら保湿して、ナイアシンアミドでバリア機能を整えて抗炎症することで乾燥から防いでくれるのだそうです💡

テクスチャーも肌なじみが良くてスーッと馴染んでくれて、優しい柑橘系の香りで使い心地も良いとのこと!

今なら公式サイトで初回購入限定の『アルティモイストライン トライアルキット』がお得です😊

洗顔・化粧水・美容液・クリームのライン(14日間分)を、実質約70%OFF送料無料買い切りたった1490円で試せるのでオススメです!

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ちなみに、友利新さん使用保湿・乾燥ケアアイテム美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用|保湿ケア・乾燥対策アイテム まとめ

≫ 友利新さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・敏感肌・たるみケアなど) まとめ

 

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(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

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