友利新さん

友利新さんオススメ 美肌スープのレシピ|ケールスープの作り方!【新'sキッチン】

2021年3月1日

美肌スープのレシピ|友利新さんオススメのケールを使った美肌スープの作り方!

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌スープ」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが紹介していた「美肌スープ」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

ちなみに、友利新さん使用の美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用 美容液(美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など)使用アイテム まとめ

友利新さんとは?

友利新さんとは?

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

ちなみに、毛穴の詰まりや肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんや神崎恵さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

美のカリスマと呼ばれる田中みな実さんにとって、ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメなんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらか肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1000円で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1000円でお得に試せる!】公式サイト限定 タカミスキンピール お試しセット /

また、田中みな実さんが使用・使用する美容液も別記事でまとめているので、ご興味があればご覧ください✨

» 田中みな実さん使用・使用|美容液(ブースター・美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など)まとめ

美肌スープ レシピ|友利新さんオススメのケールスープ!

今回、友利新さんがYoutubeでオススメしていたのが「美肌スープ」

美肌スープ レシピ|友利新さんオススメのケールを使った美肌スープ!

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

ちなみに、今の時期に気になる友利新さん使用の美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテムも別記事でまとめていますので気になる方はご覧ください😊

≫ 友利新さん使用 美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム まとめ

美肌スープ レシピ|友利新さんおすすめケールスープに必要な材料

「美肌スープ」に必要な材料はこちらです。

「美肌スープ」の材料

〈具材〉
・ケール:大2枚
・セロリ:1本
・にんじん:1本
・玉ねぎ:1/2個
・じゃがいも:1個
・生姜:1かけ
・鶏むね肉:200g
(調味料)
・カメリナオイル:適量
・塩:適量(岩塩がおすすめ)
・コンソメ:適量

カメリナオイルは友利新さんが別の動画でもオススメしていましたね✨

美肌スープ レシピ|友利新さんおすすめケールスープの作り方

「美肌スープ」の作り方の手順はこちらです。

「美肌スープ」の作り方

〈下準備〉
①玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・セロリを適当な食べやすい大きさに切る
②セロリの葉っぱの部分は最後の盛り付けで使うために取っておく
③生姜を粗めのみじん切りにする
④ケールを水洗いして、大きめのザク切りにする
⑤鶏むね肉の皮や脂肪を取り除いて食べやすい大きさに切る

〈作り方〉
①カメリナオイルを適量入れる
②生姜を入れて香りが立つまで炒める
③鶏むね肉を入れてしっかり炒めて火を通す
④にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・セロリを入れて炒める
⑤油がまわったら水を適度に入れて煮込む
⑥灰汁が出てきたら取る(全部を取ろうとし過すぎないでOK)
⑦もう1回火を強めて蓋をして煮込む
⑧灰汁が出てきたら、また灰汁を取る
⑨にんじんとじゃがいもに火が通るまで煮込む
⑩煮込めたら、少し火を強めにしてケールを入れてサッと煮込む
⑪ケールが少しシナっとしたらチキンコンソメを2つまみくらい入れる
⑫塩を適量入れて、ひと煮立ちさせる
⑬皿に盛り付けて、セロリの葉っぱを飾り付けにのせて完成!

具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単!

他の料理を作りながら、片手間で作れちゃいそうですね😊

毛穴悩みに田中みな実さんや神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

タカミスキンピール

\ お試しセットがお得!/

公式サイトを見る

※PR

毛穴の詰まりや肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんや神崎恵さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

美のカリスマと呼ばれる田中みな実さんにとって、ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメなんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだそうです😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだとか!

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらか肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1000円で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1000円でお得に試せる!】公式サイト限定 タカミスキンピール お試しセット /

また、タカミスキンピールの詳細レビュー記事もありますので気になる方はご覧ください😊

≫ 【タカミスキンピール(角質美容水)】 使用レビュー・特徴・口コミ・評判・メリット・デメリットなど

ちなみに、田中みな実さん使用のスキンケアの詳細も別記事でまとめていますので、ご興味があればぜひご覧ください。

≫ 田中みな実さんの使用スキンケア 総まとめ|朝・日中・夜の美容法・モーニング/ナイトルーティン詳細!

肌のくすみ・毛穴の黒ずみケアには友利新さん使用の「アテニア  スキンクリア クレンズ オイル」もオススメ!

肌のくすみ・毛穴の黒ずみケアには友利新さんがガチで使い切ったアイテムで紹介していた「アテニア  スキンクリア クレンズ オイル」もオススメです!

アットコスメで2年連続でベストコスメ受賞している大人気のオイルクレンジングです✨

肌の糖化に着目して5種類の美容オイルが配合されており、肌のくすみ毛穴の黒ずみが気になる方にオススメなんだとか!

珊瑚草オイルが配合されており、古い角質の汚れを洗い流してくれるので、洗いながらどんどん透明感を出していくという意味でとても良いのだそうです😊

もちろんウォータープルーフOKで、擦らなくてもすぐにメイクが落ちるし、濡れた手でもOKW洗顔不要で便利なんだとか!

今なら公式サイト限定で300円OFF人気のハリ肌化粧水も無料でついてきて、通常価格より実質1000円以上もお得です💡

<<【公式サイト限定で実質1,000円以上もお得!】アテニア  スキンクリア クレンズ オイル >>

ちなみに、友利新さん使用のクレンジングが気になる方はこちらの記事もご覧ください!

≫ 友利新さん使用|クレンジング・メイク落とし まとめ

友利新さんオススメの美肌スープのレシピで健康な生活を!

今回は『美肌スープのレシピ|友利新さんオススメのケールスープの作り方!』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌スープ」を作ってみましたが、改めてポイントをまとめておきます。

「美肌スープ」の材料

〈具材〉
・ケール:大2枚
・セロリ:1本
・にんじん:1本
・玉ねぎ:1/2個
・じゃがいも:1個
・生姜:1かけ
・鶏むね肉:200g
(調味料)
・カメリナオイル:適量
・塩:適量(岩塩がおすすめ)
・コンソメ:適量

「美肌スープ」の作り方

〈下準備〉
①玉ねぎ・にんじん・じゃがいも・セロリを適当な食べやすい大きさに切る
②セロリの葉っぱの部分は最後の盛り付けで使うために取っておく
③生姜を粗めのみじん切りにする
④ケールを水洗いして、大きめのザク切りにする
⑤鶏むね肉の皮や脂肪を取り除いて食べやすい大きさに切る

〈作り方〉
①カメリナオイルを適量入れて温める
②生姜を入れて香りが立つまで炒める
③鶏むね肉を入れてしっかり炒めて火を通す
④にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・セロリを入れて炒める
⑤油がまわったら水を適度に入れて煮込む
⑥灰汁が出てきたら取る(全部を取ろうとし過すぎないでOK)
⑦もう1回火を強めて蓋をして煮込む
⑧灰汁が出てきたら、また灰汁を取る
⑨にんじんとじゃがいもに火が通るまで煮込む
⑩煮込めたら、少し火を強めにしてケールを入れてサッと煮込む
⑪ケールが少しシナっとしたらチキンコンソメを2つまみくらい入れる
⑫塩を適量入れて、ひと煮立ちさせる
⑬皿に盛り付けて、セロリの葉っぱを飾り付けにのせて完成!

様々な野菜を入れて、素材の味を活かすことで健康的な美肌スープになるのでオススメです✨

ちなみに、今の時期に気になる友利新さん使用の美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム日焼け止め・UVケアアイテムも別記事でまとめていますので気になる方はご覧ください😊

≫ 友利新さん使用 美白ケア・シミ対策・肝斑ケア アイテム まとめ

≫ 友利新さんオススメ|2022年最新 日焼け止め・UVケア ベスト5 まとめ

 

また、保湿・乾燥ケアには友利新さん使用の「ETVOS  アルティモイストセラム・ローション」もオススメです。

保湿のキー成分として、ヒト型セラミドナイアシンアミドの複合体が入っているのだそうです✨

ヒト型セラミドは、保湿成分の中では勝るものはないというくらい保湿力が高いのだとか!

ヒト型セラミドでしっかりと水を引き込みながら保湿して、ナイアシンアミドでバリア機能を整えて抗炎症することで乾燥から防いでくれるのだそうです💡

テクスチャーも肌なじみが良くてスーッと馴染んでくれて、優しい柑橘系の香りで使い心地も良いとのこと!

今なら公式サイトで初回購入限定の『アルティモイストライン トライアルキット』がお得です😊

洗顔・化粧水・美容液・クリームのライン(14日間分)を、実質約50%OFF送料無料買い切りで試せるのでオススメです!

\【実質約50%OFFの特別価格!】ETVOS  アルティモイストライン トライアルキット /

ちなみに、友利新さん使用の美容液が気になる方はこちらの記事もご覧ください!

≫ 友利新さん使用|美容液(美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など) まとめ

 

友利新さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ
(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

↓↓↓↓↓↓

友利新さんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ (スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

最後までお読みくださりありがとうございます!

-友利新さん
-,