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友利新さんオススメ 美肌デミグラスソースのレシピ|ストレス軽減にもなるソースの作り方!【新'sキッチン】

2021年4月16日

友利新さんオススメ 美肌デミグラスソースのレシピ|ストレス軽減にもなるソースの作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌デミグラスソース」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌デミグラスソース」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

 

ちなみに、友利新さんが“夏の肌荒れ対策スキンケア”で紹介していた飲むスキンケア「オルビス ディフェンセラ」も今の時期にオススメです!

特定保健用食品トクホとして認められていて、”グルコシルセラミド”が入っていて夏のマスクによるインナードライによる肌荒れ対策スキンケアとして良いのだとか✨

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美肌デミグラスソース レシピ|友利新さんとは?

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

また、友利新さんが“2020年のベスコス”“本気で使い切ったコスメ”で紹介していた『オルビスユードット』の洗顔・化粧水・美容液の3つを試すことが出来る「オルビスユードットの7日間体験セット」がかなりオススメです✨

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美肌デミグラスソース レシピ|友利新さんオススメのストレス軽減ソース!【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしていたのが「美肌デミグラスソース」

美肌デミグラスソース レシピ|友利新さんオススメのストレス軽減ソース!

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

ちなみに、友利新さんがベストコスメとして選んだ美容アイテムも良かったので詳しく知りたい方はこちらもどうぞ!

<2020年 年間ベストコスメ スキンケア> <2021年上半期ベストコスメ スキンケアデパコスメイクプチプラ>

美肌デミグラスソース レシピ|友利新さんおすすめストレス軽減ソースに必要な材料

「美肌デミグラスソース」に必要な材料はこちらです。

「美肌デミグラスソース」の材料

〈具材〉
・サバの味噌煮缶:1缶
・トマト:大きめ一個
・にんじん:1/4
・たまねぎ:1/4
・ナス:1/2
(調味料)
・カメリナオイル:適量
・ケチャップ:適量
・塩:適量

カメリナオイルは友利新さんが別の動画でもオススメしていましたね✨

美肌デミグラスソース レシピ|友利新さんおすすめストレス軽減ソースの作り方

「美肌デミグラスソース」の作り方の手順はこちらです。

「美肌デミグラスソース」の作り方

〈下準備〉
①玉ねぎを薄切りにする
②にんじんをいちょう切りにする
③ナスは皮を剥かずに薄切りにする
④トマトをざく切りにする

〈作り方〉
①フライパンに火を付けてカメリナオイルを適量入れる
②玉ねぎを入れて透明になるくらいまで炒める
③にんじんとナスを入れて火が通るまで炒める
④サバの味噌煮缶を開けて、汁ごとサバの味噌煮を入れる
⑤サバの味噌煮を潰すような感じで全体的に火を通す
⑥トマトを入れて潰しながら混ぜて火を通す
⑦トマトケチャップをデミグラスっぽい色になるくらい入れて混ぜる
⑧味を見つつ、塩を入れて味を整える
⑨皿にご飯を盛り付けて、デミグラスソースをかけて完成!

具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単!

他の料理を作りながら、片手間で作れちゃいそうですね😊

友利新さんオススメの美肌デミグラスソースのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんオススメ 美肌デミグラスソースのレシピ|ストレス軽減にもなるソースの作り方!』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「美肌デミグラスソース」を作ってみましたが、改めてポイントをまとめておきます。

「美肌デミグラスソース」の材料

〈具材〉
・サバの味噌煮缶:1缶
・トマト:大きめ一個
・にんじん:1/4
・たまねぎ:1/4
・ナス:1/2
(調味料)
・カメリナオイル:適量
・ケチャップ:適量
・塩:適量

「美肌デミグラスソース」の作り方

〈下準備〉
①玉ねぎを薄切りにする
②にんじんをいちょう切りにする
③ナスは皮を剥かずに薄切りにする
④トマトをざく切りにする

〈作り方〉
①フライパンに火を付けてカメリナオイルを適量入れる
②玉ねぎを入れて透明になるくらいまで炒める
③にんじんとナスを入れて火が通るまで炒める
④サバの味噌煮缶を開けて、汁ごとサバの味噌煮を入れる
⑤サバの味噌煮を潰すような感じで全体的に火を通す
⑥トマトを入れて潰しながら混ぜて火を通す
⑦トマトケチャップをデミグラスっぽい色になるくらい入れて混ぜる
⑧味を見つつ、塩を入れて味を整える
⑨皿にご飯を盛り付けて、デミグラスソースをかけて完成!

様々な栄養素が入った野菜やサバ缶を使うことで健康的な美肌デミグラスソースになるのでオススメです✨

ちなみに、友利新さんがベストコスメとして選んだ美容アイテムも良かったので詳しく知りたい方はこちらもどうぞ!

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また、友利新さんが“2020年のベスコス”“本気で使い切ったコスメ”で紹介していた『オルビスユードット』の洗顔・化粧水・美容液の3つを試すことが出来る「オルビスユードットの7日間体験セット」がオススメです✨

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また、友利新さんが“夏の肌荒れ対策スキンケア”で紹介していた飲むスキンケア「オルビス ディフェンセラ」もオススメです!

特定保健用食品トクホとして認められていて、肌の水分を逃がしにくくする”グルコシルセラミド”が入っていて、夏のマスクによるインナードライによる肌荒れ対策スキンケアとして良いのだとか✨

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友利新さんの愛用品情報を紹介した記事一覧はコチラ
(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

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最後までお読みくださりありがとうございます!

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