友利新さん

友利新さんおすすめ オートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピ|オートミール料理の作り方!【新'sキッチン】

友利新さんオススメ オートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピ|オートミール料理の作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」は簡単に作れて、美容にも健康にも良さそうでした😊

ちなみに、友利新さんオススメプチプラスキンケア2023年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください!

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友利新さんとは?

友利新さんとは?

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

ちなみに、毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん神崎恵さん小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコス受賞の大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地明るさも違ってきて、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

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ちなみに、田中みな実さん使用プチプラ スキンケア美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

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» 田中みな実さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など)まとめ

オートミール トマトリゾット&アサイーボウル レシピ|友利新さんオススメのオートミール料理!【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンで「ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します」という動画を公開していました!

オートミール トマトリゾット&アサイーボウル レシピ|友利新さんオススメのオートミール料理!【新'sキッチン】

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

 

ちなみに、シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ(※1)が気になる方には友利新さん田中みな実さん石井美保さん使用の「大正製薬  ザ マイトル エッセンス」がオススメです!

田中みな実さんが最新のインスタライブで”石井美保さんに紹介されて使用している最近のお気に入り美容液”だと紹介していて話題になりましたよね😊

ナイアシンアミドビタミンCレチノール3大美容成分配合で友利新さんも注目の新エイジングケア(※2)美容液なんだとか💡

大正製薬の独自成分や独自のナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白(※3)に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨

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(※1)乾燥によるキメの乱れによるもの (※2)年齢に応じたケア (※3)メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください!

» 大正製薬  ザ マイトル エッセンス 使用レビュー|特徴・効果・感想・口コミ まとめ

オートミール トマトリゾット レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料

「オートミール トマトリゾット」に必要な材料はこちらです。

「オートミール トマトリゾット」の材料

・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・たまねぎ 1/4
・フルーツパプリカ(黄色)
・トマトジュース 100ml
・コンソメ
・塩
・粉チーズ

オートミールを購入すればすぐに作れそうですね😊

オートミール トマトリゾット レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理の作り方

「オートミール トマトリゾット」の作り方の手順はこちらです。

「オートミール トマトリゾット」の作り方

①玉ねぎを細かく切る
②温めた鍋に玉ねぎを入れて、炒める
③フルーツパプリカを細かく切って入れる
④オートミール30gを入れる
⑤トマトジュースを100mlくらい入れる
⑥弱火にして1〜2分ほどグツグツ煮ていく
⑦味付けでコンソメと塩をお好みで入れる
⑧皿に盛り付けた後に、仕上げに粉チーズを少しかけて完成!

具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単ですね!

、夕飯に置き換えるとかなりダイエットに良いのではないかとオススメしていました😋

オートミール アサイーボウル レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料

「オートミール アサイーボウル」に必要な材料はこちらです。

「オートミール アサイーボウル」の材料

・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・冷凍のアサイー
・冷凍のブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつorマヌカハニー

材料を揃えれば簡単に作れるのでスーパーなどで入手しましょう!

オートミール アサイーボウル レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理の作り方

「オートミール アサイーボウル」の作り方の手順はこちらです。

「オートミール アサイーボウル」の作り方

①オートミール30gを耐熱ボールに入れる
②水を適当に目分量で湿った感じになるくらい入れる
③冷凍のアサイーピューレを入れる
④ラップを掛けて電子レンジで温める
⑤しっかりと混ぜ合わせる
⑥皿に盛り付けて、冷凍のブルーベリーを入れる
⑦ミックスナッツやアーモンドを入れる
⑧最後にはちみつやマヌカハニーをかけて完成!

包丁も使わずに作れるので簡単ですね!

美肌も作りながら、甘いものを食べたい欲求も満たしてくれるのでオススメだそうです😊

毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

タカミスキンピール

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毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん神崎恵さん小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコスを受賞している大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです!

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ(12回分・10ml)を買い切り送料無料1,000円(税込)で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1,000円でお得に試せる!】公式サイト限定 タカミスキンピール お試しサイズ /

ちなみに、田中みな実さん小田切ヒロさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ 小田切ヒロさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ(※1)には友利新さん・田中みな実さん・石井美保さん使用の「大正製薬  ザ マイトル エッセンス」もオススメ!

公式サイトより引用

大正製薬  ザ マイトル エッセンス
販売名:美容液MY 容量:30ml 製品区分:医薬部外品

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シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ(※1)が気になる方には友利新さん田中みな実さん石井美保さん使用の「大正製薬  ザ マイトル エッセンス」がオススメです!

田中みな実さんが最新のインスタライブで”石井美保さんに紹介されて使用している最近のお気に入り美容液”だと紹介していて話題になりましたよね😊

ナイアシンアミドビタミンCレチノール3大美容成分配合友利新さんも注目の新エイジングケア(※2)美容液なんだとか💡

大正製薬の独自成分や独自のナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白(※3)に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨

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(※1)乾燥によるキメの乱れによるもの (※2)年齢に応じたケア (※3)メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください!

» 大正製薬  ザ マイトル エッセンス 使用レビュー|特徴・効果・感想・口コミなど まとめ

ちなみに、友利新さん使用美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用|美容液(美白・毛穴ケア・敏感肌・シワ・たるみ・保湿ケアなど) まとめ

友利新さんおすすめのオートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんおすすめ オートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピ|オートミール料理の作り方!【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」のレシピを紹介してみました。

オートミールを使うことで健康的な食事に出来るのでオススメです✨

ちなみに、肌のくすみ毛穴の黒ずみケアには友利新さんが使用していた「アテニア  スキンクリア クレンズ オイル」もオススメです!

@cosmeで2年連続ベストコスメを受賞していてSNSでも大人気のオイルクレンジングです✨

肌の糖化に着目して5種類の美容オイルが配合されており、肌のくすみ毛穴の黒ずみが気になる方に特におすすめなんだとか!

古い角質の汚れを洗い流しながら、どんどん透明感を出していくのがとても良いと友利新さんもオススメしていました😊

もちろんウォータープルーフOKで、擦らなくてもすぐにメイクが落ちるし、濡れた手でもOKW洗顔不要なのも便利なんだとか💡

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また、友利新さんオススメプチプラスキンケア2023年最新日焼け止めも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さんオススメ プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下!】

≫ 友利新さんオススメ 2023年新作 日焼け止めベスト5 まとめ

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