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友利新さんおすすめ オートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピ|オートミール料理の作り方!【新'sキッチン】

友利新さんオススメ オートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピ|オートミール料理の作り方!【新'sキッチン】

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」は簡単に作れて、美容にも健康にも良さそうでした😊

ちなみに、友利新さんオススメプチプラスキンケア保湿・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下!)

≫ 友利新さんオススメ|保湿ケア・乾燥対策アイテム まとめ

友利新さんとは?

友利新さんとは?

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

ちなみに、毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さんMEGUMIさん小田切ヒロさん神崎恵さん紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです!

@cosmeVoCE美的MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地明るさも違ってきて、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

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また、田中みな実さんMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

オートミール トマトリゾット&アサイーボウル レシピ|友利新さんオススメのオートミール料理!【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンで「ダイエット+美肌を叶えるオートミールを使った料理を2つ紹介します」という動画を公開していました!

オートミール トマトリゾット&アサイーボウル レシピ|友利新さんオススメのオートミール料理!【新'sキッチン】

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました!

 

ちなみに、乾燥シワ・ハリ不足が気になる方には友利新さんが2023年ベスコスとして絶賛していた「ライース® リンクルクロス」もオススメです!

「うるおい改善」「シワ改善」を叶える新有効成分”ライスパワー®No.11+”配合の美容液で、肌の表皮・真皮・基底膜の全てにアプローチして表面のハリから深いシワまで改善してくれるのだとか✨

ライスパワー®No.11+の開発元である「勇心酒造」だからこその処方で、ライスパワー®No.11+最高濃度(※1)配合を実現しているのだそうです💡

また、友利新さん2023年のシワ改善ベスコスに、人気Youtuberの水越みさとさん2023年一軍コスメに選んでいるくらいお気に入りなんだとか😊

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(※1)医薬部外品で認められた配合濃度に対して(※2)年齢に応じたケア

また、友利新さんオススメシワ・たるみケア保湿・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用|シワ・たるみ・ハリ・ほうれい線ケアアイテム まとめ

≫ 友利新さん使用|保湿ケア・乾燥対策アイテム まとめ

オートミール トマトリゾット レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料

「オートミール トマトリゾット」に必要な材料はこちらです。

「オートミール トマトリゾット」の材料

・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・たまねぎ 1/4
・フルーツパプリカ(黄色)
・トマトジュース 100ml
・コンソメ
・塩
・粉チーズ

オートミールを購入すればすぐに作れそうですね😊

オートミール トマトリゾット レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理の作り方

「オートミール トマトリゾット」の作り方の手順はこちらです。

「オートミール トマトリゾット」の作り方

①玉ねぎを細かく切る
②温めた鍋に玉ねぎを入れて、炒める
③フルーツパプリカを細かく切って入れる
④オートミール30gを入れる
⑤トマトジュースを100mlくらい入れる
⑥弱火にして1〜2分ほどグツグツ煮ていく
⑦味付けでコンソメと塩をお好みで入れる
⑧皿に盛り付けた後に、仕上げに粉チーズを少しかけて完成!

具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単ですね!

、夕飯に置き換えるとかなりダイエットに良いのではないかとオススメしていました😋

オートミール アサイーボウル レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理に必要な材料

「オートミール アサイーボウル」に必要な材料はこちらです。

「オートミール アサイーボウル」の材料

・日食 オーガニック ピュアオートミール 30g
・冷凍のアサイー
・冷凍のブルーベリー
・ミックスナッツ
・はちみつorマヌカハニー

材料を揃えれば簡単に作れるのでスーパーなどで入手しましょう!

オートミール アサイーボウル レシピ|友利新さんおすすめオートミール料理の作り方

「オートミール アサイーボウル」の作り方の手順はこちらです。

「オートミール アサイーボウル」の作り方

①オートミール30gを耐熱ボールに入れる
②水を適当に目分量で湿った感じになるくらい入れる
③冷凍のアサイーピューレを入れる
④ラップを掛けて電子レンジで温める
⑤しっかりと混ぜ合わせる
⑥皿に盛り付けて、冷凍のブルーベリーを入れる
⑦ミックスナッツやアーモンドを入れる
⑧最後にはちみつやマヌカハニーをかけて完成!

包丁も使わずに作れるので簡単ですね!

美肌も作りながら、甘いものを食べたい欲求も満たしてくれるのでオススメだそうです😊

 

毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

公式サイトより引用

毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんMEGUMIさん小田切ヒロさん神崎恵さん紗栄子さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです!

@cosmeVoCE美的MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです!

以下のリンクからなら、タカミスキンピールシートマスクを試せる特別セット(2,760円相当)をお試しサイズ1,000円(税込)実質63%OFF買い切り送料無料で購入できるのでオススメです!

\ 【初めてなら1,000円でお得に試せる!】タカミスキンピール + シートマスク 数量限定 特別セット /

ちなみに、田中みな実さんMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

乾燥シワ・ハリ不足には友利新さんが2023年ベスコスとして絶賛のライース® リンクルクロス」もオススメです!

「ライース® リンクルクロス」使用レビュー|ライスパワー®No.11配合の美容液!口コミ・効果・評判・感想・特徴など

公式サイトより引用

ライース® リンクルクロス

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乾燥シワ・ハリ不足が気になる方には友利新さんが2023年のベスコスとして絶賛していた「ライース® リンクルクロス」もオススメです!

「うるおい改善」「シワ改善」を叶える新しい有効成分”ライスパワー®No.11+”が配合されたシワ改善美容液で、友利新さん水越みさとさんもオススメしているのだとか✨

ライスパワー®No.11+の開発元である「勇心酒造」だからこその処方で、ライスパワー®No.11+最高濃度(※1)配合を実現しているのだそうです💡

ライスパワー®No.11+の最高濃度(※1)配合により、肌の表皮・真皮・基底膜の3層すべてにアプローチして表面のハリから深いシワまでシワ改善保湿をしてくれるのだとか!

また、友利新さんは2023年のシワ改善のベスコスに、人気Youtuberの水越みさとさんは2023年一軍コスメに選んでいるくらいお気に入りなんだそうです😊

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(※1)医薬部外品で認められた配合濃度に対して(※2)年齢に応じたケア

友利新さんおすすめのオートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピで健康な生活を!

今回は『友利新さんおすすめ オートミール トマトリゾット&アサイーボウルのレシピ|オートミール料理の作り方!【新'sキッチン】』という形でYoutuberの友利新さんオススメの「オートミール トマトリゾット」と「オートミール アサイーボウル」のレシピを紹介してみました。

オートミールを使うことで健康的な食事に出来るのでオススメです✨

ちなみに、肌のくすみ毛穴の黒ずみケアには友利新さんが使用していた「アテニア  スキンクリア クレンズ オイル」もオススメです!

@cosmeで2年連続ベストコスメを受賞していてSNSでも大人気のオイルクレンジングです✨

肌の糖化に着目して5種類の美容オイルが配合されており、肌のくすみ毛穴の黒ずみが気になる方に特におすすめなんだとか!

古い角質の汚れを洗い流しながら、どんどん透明感を出していくのがとても良いと友利新さんもオススメしていました😊

もちろんウォータープルーフOKで、擦らなくてもすぐにメイクが落ちるし、濡れた手でもOKW洗顔不要なのも便利なんだとか💡

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また、友利新さんオススメプチプラスキンケア2023年最新日焼け止めも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さんオススメ プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下!】

≫ 友利新さんオススメ 2023年新作 日焼け止めベスト5 まとめ

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(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

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