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今回は、仲里依紗さんが『田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室』をする動画を公開していたので、その内容をまとめてみました😊
仲里依紗さんと田中みな実さんのコラボトークは気になりますよね✨
ちなみに、仲里依紗さん使用の毎日メイクや田中みな実さん使用のプチプラメイクコスメを別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 仲里依紗さんの毎日メイク｜使用コスメ・メイクアイテム 2021年版 まとめ
≫ 田中みな実さん使用｜プチプラ メイクアップコスメ まとめ【全て3,000円以下で購入可能】
目次
- 1 女優「仲里依紗さん」とは？
- 2 “美のカリスマ” 田中みな実さんとは？
- 3 仲里依紗さんが『田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室』を公開！（毎日やっていること・朝の習慣なども！）
- 4 仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室 メニュー
- 5 仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室｜田中みな実さんが毎日欠かさずにやっていること
- 6 仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室｜田中みな実さんの朝の習慣
- 7 仲里依紗さんのようにシミ取りレーザー治療を試してみたい方には「シロノクリニック」がおすすめ！
- 8 仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室 まとめ（毎日やっていること・朝の習慣なども！）
女優「仲里依紗さん」とは？
Instagramより引用
仲里依紗さんは、TVや雑誌など様々なメディアで活躍している有名な女優です💡
最近はYoutubeも人気で170万人以上のチャンネル登録者がいますよね😊
美容好きとしても有名で、Youtubeでも毎日メイクや美顔器の使い方など美容に関しても発信しています！
ちなみに、美容好きで有名な仲里依紗さんが通う美容クリニックが気になる方は「DSクリニック」がオススメです！ 何かしら肌のトラブルがあったらすぐに駆け込むクリニックで、“わたしの庭”というほど通っており、菜々緒さんや藤田ニコルさん、ダレノガレ明美さんなど多数の芸能人が通っている人気の美容クリニックなのだとか✨ DS式高周波治療は有名で、顔や足など脂肪を落としたい部位にアプローチし、部分痩せや冷え性・むくみ改善などが期待できるのだそうです😊 ダイエットが続かない方や運動なしで体質改善したい方には、高周波治療や脂肪燃焼点滴・GLP-1など最先端の医療ダイエットをオーダーメイドで受けれる「医療痩身プラン」がオススメです💡 今なら3D測定と超音波検査つきのカウンセリングが無料で受けられるので、気になる方は気軽にカウンセリングで相談してみてください！ ＼【3D測定・超音波検査つき】DSクリニック 医療痩身プランの『無料カウンセリング』／ ※無料カウンセリングは、申込後に電話での予約確認があり、その後に予約確定となります。また、ドタキャンNGになりますのでお気をつけください。 ちなみに、仲里依紗さんが通う美容クリニックも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
“美のカリスマ” 田中みな実さんとは？
TVや雑誌など様々なメディアで活躍する田中みな実さんは“美のカリスマ”と呼ばれるくらい美容オタクですよね😊
美に対してストイックな姿勢も有名で、紹介したスキンケアやメイクアイテムが“みな実買い”と呼ばれるくらい売れたりするくらいの人気です！
また、ドラマでも活躍していたり、PEACH JOHNのガードルやエアウィーヴの枕を出したのも話題になりましたよね💡
ちなみに、美白・シミ・毛穴が気になる方には、神崎恵さん・友利新さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」がオススメです！ VoCE・MOREなど多数の美容メディアでベストコスメを受賞している医薬部外品の美白毛穴ブースターなのだとか✨ ピュアビタミンC（美白有効成分）・サリチル酸（pH調整剤）・緑茶エキス（うるおい成分）が黄金比で配合されており、シミ・くすみケア・毛穴ケア・導入効果をを一気に叶えてくれるのだそうです😊 ロート製薬独自の浸透技術（※1）で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか！ 神崎恵さんは「毛穴レスで晴れやかな透明感が手に入る」と絶賛していました💡 以下のリンクからなら、「SKIO VC ホワイトピールセラム」に美白美容ゲル・導入洗顔も付いた7日間トライアルセットが約61％OFFでたった1,380円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約61％OFF・たった1,380円！】SKIO VC ホワイトピールセラム 7日間トライアルセット（送料無料・買い切り）／ (※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと ※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※毛穴：うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ
仲里依紗さんが『田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室』を公開！（毎日やっていること・朝の習慣なども！）
女優・人気Youtuberの仲里依紗さんが「田中みな実様のご自宅でみな美様のヘルシー手料理をごちそうになったストイックお料理教室動画です👩🍳」という動画をUPされていました！
Youtubeより引用
仲里依紗さんの動画は、本当に面白くてすっかりファンです😍笑
今回の動画では紹介してくださっていた内容をまとめました✨
ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さん使用の「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ また、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室 メニュー
仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のメニューは以下のメニューでした😊
仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理 メニュー
①ちらし寿司
②タコとキュウリの酢の物
③かぼちゃの煮物
④お吸い物
⑤紅まどんな
ちらし寿司は、素などは使わずに一から作ったのだとか✨
とびっこや白ごま、ちくわ、細かく切った野菜、錦糸卵などを入れているそうです！
午前中が仕事だったものの、サクッと作ったのだとか！さすがですね！
仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室｜田中みな実さんが毎日欠かさずにやっていること
質問コーナーで田中みな実さんが毎日欠かさずにやっていることを回答していました。
フットケアは、爪のオイルを毎日塗って、かかとが保湿される靴下を履いているのだとか✨
ちなみに、田中みな実さん使用のフットケアアイテムも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 田中みな実さん使用｜美脚・フットケア・かかとケア・脚痩せアイテム まとめ
また、田中みな実さんの食事管理方法や使用しているシートマスクに関してもまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 田中みな実さんのダイエット・食事管理方法・朝食・ボディメイク術 まとめ
≫ 田中みな実さん使用｜シートマスク（フェイスパック）まとめ
仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室｜田中みな実さんの朝の習慣
田中みな実さんはスヌーズを何度も鳴らして起きる人が苦手なんだとか！
田中みな実さんは起きた瞬間から動き出して、以下のような習慣をこなすのだそうです😊
起きた瞬間から動き出して、いろんな習慣をこなすのも流石ですね！
ちなみに、田中みな実さんの朝のスキンケアルーティンもまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 田中みな実さんのスキンケアルーティン まとめ｜朝・日中・夜の美容法・モーニング/ナイトルーティン詳細！
田中みな実さん使用のスチーマー｜パナソニック スチーマー ナノケア EH-SA0B
田中みな実さんが使用しているスチーマーは「パナソニック スチーマー ナノケア EH-SA0B」です。
以前はコンパクトタイプを使われていましたが、今は化粧水が入れられる”化粧水ミスト機能”が搭載されたこちらを使用されているようです。
田中みな実さんは、メイクはスチーマーを浴びながら落としているのだとか！
まず始めに、アイメイクリムーバーをつけたコットンを蒸気で温めながら、アイメイクを優しくオフしているそう。
アイメイクのポイントリムーバーは大学生の頃から「ソフティモ スーパーポイントメイクアップリムーバー Na 」を使用されています✨
アイメイクを落としたら、スチームを浴びながらクレンジングで全顔のメイクを落とすのだとか。
また、スキンケアの際もスチーマーを浴びるとコスメの入りが全然違うそうです。
田中みな実さんが使用しているこちらのスチーマーについて、さらに詳しく知りたい方はこちら！
» 田中みな実さんが毎日使用するスチーマー「パナソニック ナノケア」の使い方や特徴・口コミなど まとめ
田中みな実さん使用の加湿器｜象印 加湿器 EE-RN35
田中みな実さんが使用している加湿器は「象印 加湿器 EE-RN35」です。
田中みな実さんは、美容のためにお部屋の加湿を非常に大切にしているのだとか✨
いろんな加湿器を試した結果、こちらの象印の加湿器が一番良かったのだそうです😊
ちなみに、詳細レビューをまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 田中みな実さん使用「象印 加湿器 EE-RP50」レビュー｜特徴・メリット・デメリット・口コミ・評判・感想・価格（値段）・使い方など まとめ
また、田中みな実さん使用の歯ブラシや歯磨き粉も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 田中みな実さん使用｜オーラルケアグッズ（歯ブラシ・歯磨き粉・フロス・ホワイトニング） まとめ
田中みな実さん使用の枕｜エアウィーヴ ピロー スリム（みな実のまくら）
仲里依紗さん・田中みな実さん紹介アイテム⑤は「エアウィーヴ ピロー スリム（みな実のまくら）」です。
エアウィーブを愛用している田中みな実さんのアドバイスから開発された枕なんだとか💡
ストレートネックの方や枕は使わないけれどちょっと高さが欲しい方におすすめの通常の枕よりも薄めの枕なんだそうです！
仰向けで寝たとき首や肩への負担が少ない最適な構造になっているのだとか✨
また、通常の枕よりも横幅が広いので、寝返りしやすいのも特長なんだそうです😊
さらに、枕の中の2枚のシートを抜き差しして高さが調整可能な上に、表と裏で硬さが異なり自分の好みで硬さも選べるのだとか！
睡眠の質にこだわる田中みな実さんが認めた枕なので、睡眠の質を向上させたい方にはオススメです！
ちなみに、田中みな実さん使用の睡眠グッズもまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 田中みな実さん使用｜睡眠グッズ（マットレス・枕・エアウィーブ・パジャマ・ナイトブラなど）まとめ
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんなどが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
Instagramより引用 仲里依紗さんが通う美容クリニックが気になる方は「DSクリニック」がオススメです！ 何かしら肌のトラブルがあったらすぐに駆け込むクリニックで、“わたしの庭”というほど通っており、スタッフさん達に誕生日を祝ってもらうくらいの仲なんだとか✨ 仲里依紗さん以外にも菜々緒さんや藤田ニコルさん、ダレノガレ明美さんなど多数の芸能人が通っている人気の美容クリニックなのだそうです！ 仲里依紗さんは、血行を促進して代謝を高める高周波治療やビタミン点滴などの施術を受けているのだとか😊 特に、DS式高周波治療は有名で、顔や足など脂肪を落としたい部位にアプローチし、部分痩せや冷え性・むくみ改善などが期待できるのだそうです！ ダイエットが続かない方や運動なしで体質改善したい方には、高周波治療や脂肪燃焼点滴・GLP-1など最先端の医療ダイエットをオーダーメイドで受けれる「医療痩身プラン」がオススメです💡 今なら3D測定と超音波検査つきのカウンセリングが無料で受けられるので、気になる方は気軽にカウンセリングで相談してみてください！ ＼【3D測定・超音波検査つき】DSクリニック 医療痩身プランの『無料カウンセリング』／ ※無料カウンセリングは、申込後に電話での予約確認があり、その後に予約確定となります。また、ドタキャンNGになりますのでお気をつけください。 ちなみに、仲里依紗さんが通う美容クリニックも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 仲里依紗さんが通う美容クリニック・サロン・美容皮膚科・ネイル・美容院・ジム 情報まとめ また、DSクリニック医療痩身に関する実体験も含めたレビューも書いているので気になる方はご覧ください！ ≫ DSクリニック医療痩身 レビュー【DS式高周波治療】実体験を写真付きでレポ！｜特徴・効果や勧誘は？価格・感想・デメリットなど仲里依紗さんが通う美容クリニックが気になる方には「DSクリニック」がオススメ！
仲里依紗さんのようにシミ取りレーザー治療を試してみたい方には「シロノクリニック」がおすすめ！
公式サイトより引用
仲里依紗さんがYoutubeの動画で紹介していたようなシミ取りレーザー治療が気になる方には、Youtubeや美容メディアで有名な友利新さんも在籍する「シロノクリニック
」のレーザー治療がおすすめです！！
1995年の開業以来20年以上もレーザー治療専門のクリニックとして美容医療を行っている美容皮膚科なんだとか✨
最新レーザー治療機器を135台以上完備しており、症例数は開院以来25万症例を超える実績があるので、安心できますよ😊
仲里依紗さんが受けていたと思われる「Qスイッチルビーレーザー治療」も受けることが出来るのだそうです！
シミに悩んでいる方は、WEB限定で初回カウンセリングを無料で受けることが出来るので、とりあえず相談に行ってみるのがオススメです💡
＼ WEB限定 初回カウンセリング 無料！／
また、仲里依紗さんが通う美容クリニックなどの情報もまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 仲里依紗さんが通う美容クリニック・サロン・美容皮膚科・ネイル・美容院・ジム 情報まとめ
仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室 まとめ（毎日やっていること・朝の習慣なども！）
今回は『仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理のお料理教室 まとめ』という形でご紹介しましたが、改めてまとめておきたいと思います。
仲里依紗さんが田中みな実さんのヘルシー手料理 メニュー
①ちらし寿司
②タコとキュウリの酢の物
③かぼちゃの煮物
④お吸い物
⑤紅まどんな
仲里依紗さんと田中みな実さんのトークは非常に参考になりますね💓
また、田中みな実さん使用のプチプラスキンケアを別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 田中みな実さん使用｜プチプラ スキンケアアイテム まとめ【全て3,000円以下で購入可能】
ちなみに、仲里依紗さんが通う美容クリニックやスキンケアも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 仲里依紗さんが通う美容クリニック・サロン・美容皮膚科・ネイル・美容院・ジム 情報まとめ ≫ 仲里依紗さん使用 スキンケアアイテム まとめ（クレンジング・化粧水・美顔器・日焼け止めなど） 仲里依紗さんの使用品情報を紹介した記事一覧はコチラ 最後までお読みくださりありがとうございます！
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