友利新さんオススメ美肌ケールサラダのレシピ｜簡単サラダの作り方！【新'sキッチン】

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今回は、人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌ケールサラダ」の作り方をまとめてみました✨

友利新さんが新'sキッチンで紹介していた「美肌ケールサラダ」は簡単に作れて、美容に良さそうですね😊

ちなみに、友利新さんオススメのプチプラスキンケアや2023年最新日焼け止めもまとめているので気になる方はご覧ください！

≫ 友利新さんオススメプチプラスキンケアまとめ【すべて3,000円以下！】

≫ 友利新さんオススメ 2023年新作日焼け止めベスト5 まとめ

1 友利新さんとは？
2 美肌ケールサラダレシピ｜友利新さんオススメの簡単サラダ！【新'sキッチン】
3 美肌ケールサラダレシピ｜友利新さんおすすめ簡単サラダに必要な材料
4 美肌ケールサラダレシピ｜友利新さんおすすめ簡単サラダの作り方
5 毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
6 シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）には友利新さん・田中みな実さん・石井美保さん使用の「大正製薬ザマイトルエッセンス」もオススメ！
7 友利新さんオススメの美肌ケールサラダのレシピで健康な生活を！

友利新さんとは？

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか！

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

ちなみに、毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルには、田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。

@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコス受賞の大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨

毎日使うと肌のさわり心地も明るさも違ってきて、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ（12回分・10ml）を買い切り・送料無料で1,000円(税込)で購入できるのでオススメです！

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ちなみに、田中みな実さん使用のプチプラスキンケアや美容液も別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！

≫ 田中みな実さん使用｜プチプラスキンケアアイテムまとめ【全て3,000円以下で購入可能】

» 田中みな実さん使用｜美容液（美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など）まとめ

美肌ケールサラダレシピ｜友利新さんオススメの簡単サラダ！【新'sキッチン】

今回、友利新さんがYoutubeの新'sキッチンでオススメしていたのが「美肌ケールサラダ」！

Youtubeより引用

動画を見ていたら、美味しそうで食べたくなってしまいました！

ちなみに、シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）が気になる方には友利新さん・田中みな実さん・石井美保さん使用の「大正製薬ザマイトルエッセンス」がオススメです！

田中みな実さんが最新のインスタライブで”石井美保さんに紹介されて使用している最近のお気に入り美容液”だと紹介していて話題になりましたよね😊

ナイアシンアミド・ビタミンC・レチノールの3大美容成分配合で友利新さんも注目の新エイジングケア（※2）美容液なんだとか💡

大正製薬の独自成分や独自のナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白（※3）に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨

しかも、今なら特別キャンペーン中で、初回限定72%OFF・定期回数縛りなし・送料無料・全額返金保証ありで購入できるのでオススメです！

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（※1）乾燥によるキメの乱れによるもの　（※2）年齢に応じたケア　（※3）メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！

» 大正製薬ザマイトルエッセンス使用レビュー｜特徴・効果・感想・口コミまとめ

美肌ケールサラダレシピ｜友利新さんおすすめ簡単サラダに必要な材料

「美肌ケールサラダ」に必要な材料はこちらです。

「美肌ケールサラダ」の材料

〈具材〉
・カーリーケール：2枚
・リンゴ：1/4個
・くるみ：適量
（調味料）
・オリーブオイル
・リンゴ酢
・はちみつ
・塩
・胡椒

すぐに手に入る食材で作れるので良いですね😊

美肌ケールサラダレシピ｜友利新さんおすすめ簡単サラダの作り方

「美肌ケールサラダ」の作り方の手順はこちらです。

「美肌ケールサラダ」の作り方

①ケールを手でちぎる（ケールの芯は取り除く）
②ケールを洗って水を切る
③リンゴの皮を剥いて、一口大に切る
④ケールとリンゴをボールに入れる
⑤ボールにくるみを手で割りながら入れる
⑥オリーブオイルを一回しくらい入れる
⑦リンゴ酢を半回しくらい入れる
⑧はちみつを小さじ1杯くらい入れる
⑨全体的に調味料が馴染むように混ぜる
⑩混ざったらちょっとだけ塩・胡椒を入れて、再度混ぜる
⑪皿に盛り付けをして完成！

具材を切って、順番に食材を入れていくだけなので簡単！

他の料理を作りながら、片手間で作れちゃいそうですね😊