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友利新さんが解説|食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選 まとめ 〜炎症を起こす食べ物〜

友利新さんが解説|食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選 まとめ

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます😊

今回は、友利新さんがYoutubeで「食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選」を紹介していたので、まとめてみました✨

皮膚のプロである友利新さんが解説する食べてはダメな老化の原因になる食べ物は、自分の健康を考える上で参考になる内容だったので必見です!

また、友利新さん使用のインナーケアアイテムに関しても別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用 インナーケア(サプリメント・プロテイン・ドリンク) まとめ

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≫ 友利新さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下!)

≫ 友利新さんオススメ|毛穴・角栓ケア まとめ

友利新さんとは?

友利新さんとは?

Instagramより引用

友利新さんは、都内のクリニックに勤務する傍ら、医師という立場から美容と健康を医療として追求しています。

美しく生きるための啓蒙活動を雑誌、TV、SNS、Youtubeなどで幅広く展開しているので見たことがある人も多いのではないでしょうか!

しかも、3人のお子さんを育てる母でありながら、輝くような美肌の持ち主なので説得力もありますよね。

 

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(※1)医薬部外品で認められた配合濃度に対して(※2)年齢に応じたケア

また、友利新さんオススメシワ・たるみケア保湿・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さん使用|シワ・たるみ・ハリ・ほうれい線ケアアイテム まとめ

≫ 友利新さん使用|保湿ケア・乾燥対策アイテム まとめ

友利新さんが「食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選」を紹介!

友利新さんがYoutubeチャンネルで『身体に炎症を起こし老化を進めてしまう食べ物を解説します。』という動画を公開していました😋

友利新さんが「食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選」を紹介!

Youtubeより引用

友利新さんが食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選を紹介していました✨

皮膚のプロである友利新さんが解説する食べてはダメな食べ物は気になりますよね😊

 

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また、田中みな実さんMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 田中みな実さんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

友利新さんが解説!食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選 一覧

最初に、友利新さんが動画で解説していた食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選の一覧をご紹介しておきます。

食べ物名だけ知りたい方はこちらをどうぞ!

友利新さん解説|食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選

①オメガ6系の油
②加工食品
③アルコール
④ぶどう糖果糖液糖
⑤加工肉

各食べ物に関して詳細を説明していきたいと思います。

友利新さんが解説!食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選 詳細

基本的に身体の老化は慢性炎症で起こるのが原因なんだとか💡

なので、「炎症を起こすような食べ物」を食べないことがポイントなんだそうです✨

炎症を起こすような食べ物を食べ続けてしまうと、身体がダルいだとか、肌の調子が悪いだとか、肌がくすんでたり乾燥しているな、などのように感じることが多くなるのだとか💦

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物①|オメガ6系の油

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物①|オメガ6系の油

友利新さんが解説する食べてはダメな老化の原因になる食べ物①は「オメガ6系の油」です。

オメガ6系のリノール酸と呼ばれる油が身体の炎症を起こしてしまうのだとか!

一般的に使われている油でいうと、サラダ油やごま油がオメガ6に当たるそうです💦

商品の裏側に植物油脂と書いてあるものは基本的にオメガ6なんだとか!

逆に、オメガ3のえごま油やしそ油、オメガ9のオリーブオイルなどがオススメだそうです😊

また、友利新さんが使用しているオメガ3とオメガ9の割合が多く、加熱をしても大丈夫なカメリナオイルも一押しなんだとか✨

また、美味しいオイルが気になる方は、オイル好きで有名な松本まりかさんの使用オイルもオススメです!

≫ 松本まりかさん使用オイル まとめ(MCT・インカインチ・アボカド・ココナッツ・ごま油・亜麻仁など)

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物②|加工食品

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物②|加工食品

友利新さんが解説する食べてはダメな老化の原因になる食べ物②は「加工食品」です。

友利新さんが超加工食品と最低加工食品を2週間ずつ同じ人に食べてもらった実験を紹介していましたね!

超加工食品を食べた時には、体重も増えて、満腹感を感じるホルモンは下がり、食欲を増すホルモンは上がったのだとか💦

加工食品とは、例えば、ベーコンやクリームチーズ、人工甘味料、ポテトチップスなどですね。

加工食品かどうかは、おばあちゃんが知っている食べ物かどうかで考えると良いそうです😊

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物③|アルコール

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物③|アルコール

友利新さんが解説する食べてはダメな老化の原因になる食べ物③は「アルコール」です。

昔はJカーブといってちょっとお酒を飲んでいる人のほうが死亡率が下がると言われていたものの、最新の研究では飲まない人の方が死亡率が低いというデータが出ているのだとか💡

アルコールは過度に飲んでしまうと炎症を引き起こすホルモンを出してしまうのだそうです💦

なので、飲み過ぎは気をつけるようにしたほうが良いのだとか!

どうしてもアルコール感を味わいたい人には、添加物不使用で美味しいノンアルコールビールもオススメです!

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友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物④|ぶどう糖果糖液糖

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物④|ぶどう糖果糖液糖

友利新さんが解説する食べてはダメな老化の原因になる食べ物④は「ぶどう糖果糖液糖」です。

市販のジュースやお菓子に多く含まれているものです。

少量でもものすごく甘いので、体に入った時に急激に血糖値が上がり、慢性炎症につながってしまうのだとか💦

ラベルの表示を見て記載があった場合は出来るだけ避けたほうが良いとのこと!

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物⑤|加工肉

友利新さんの食べてはダメな老化の原因になる食べ物⑤|加工肉

友利新さんが解説する食べてはダメな老化の原因になる食べ物⑤は「加工肉」です。

ハムやソーセージのようなものを加工肉と言うそうです!

お肉を高温で調理する時に生成される物質だったり、加工肉の鮮度を保つためや防腐するために使われる亜硝酸塩は、体に大量に入ってしまうと炎症を引き起こしてしまうのだとか💦

加工肉を毎食食べている場合には気をつけたほうが良いのだそうです💡

 

乾燥シワ・ハリ不足には友利新さんが2023年ベスコスとして絶賛のライース® リンクルクロス」もオススメです!

「ライース® リンクルクロス」使用レビュー|ライスパワー®No.11配合の美容液!口コミ・効果・評判・感想・特徴など

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乾燥シワ・ハリ不足が気になる方には友利新さんが2023年のベスコスとして絶賛していた「ライース® リンクルクロス」もオススメです!

「うるおい改善」「シワ改善」を叶える新しい有効成分”ライスパワー®No.11+”が配合されたシワ改善美容液で、友利新さん水越みさとさんもオススメしているのだとか✨

ライスパワー®No.11+の開発元である「勇心酒造」だからこその処方で、ライスパワー®No.11+最高濃度(※1)配合を実現しているのだそうです💡

ライスパワー®No.11+の最高濃度(※1)配合により、肌の表皮・真皮・基底膜の3層すべてにアプローチして表面のハリから深いシワまでシワ改善保湿をしてくれるのだとか!

また、友利新さんは2023年のシワ改善のベスコスに、人気Youtuberの水越みさとさんは2023年一軍コスメに選んでいるくらいお気に入りなんだそうです😊

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(※1)医薬部外品で認められた配合濃度に対して(※2)年齢に応じたケア

毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ!

タカミスキンピール

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毛穴の詰まりキメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さんMEGUMIさん小田切ヒロさん神崎恵さん紗栄子さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです!

@cosmeVoCE美的MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨

肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴肌トラブルケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡

毎日使い続けることで肌のさわり心地明るさも違ってくるのだとか😊

無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです!

以下のリンクからなら、タカミスキンピールシートマスクを試せる特別セット(2,760円相当)をお試しサイズ1,000円(税込)実質63%OFF買い切り送料無料で購入できるのでオススメです!

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ちなみに、田中みな実さんMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください!

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≫ MEGUMIさんオススメ|プチプラ スキンケア まとめ(すべて3,000円以下)

シワ・たるみ・シミ・乾燥ケアには田中みな実さん・小田切ヒロさん絶賛のオールインワン美容液「ハリッチプレミアムリッチ プラス」がオススメ!

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また、肌の保湿環境を高めるセラミド1.3.6ヒアルロン酸コラーゲンナイアシンアミドなども配合されているのだそうです💡

オールインワン美容液なので、化粧水や乳液も不要で、朝晩の洗顔後にこれ1本を使うだけでOKなのだとか!

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友利新さんが解説する食べてはダメな食べ物に気をつけて食生活を!

今回は『友利新さんが解説|食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選 まとめ』という形でご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。

友利新さん解説|食べてはダメな老化の原因になる食べ物 5選

①オメガ6系の油
②加工食品
③アルコール
④ぶどう糖果糖液糖
⑤加工肉

皮膚のプロである友利新さんが解説する食べてはダメな老化の原因になる食べ物に気をつけて健康的な食生活を目指したい人はぜひ試してみてください😊

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ロート製薬独自の浸透技術(※1)で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか!

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(※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと  ※シミ:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ  ※毛穴:うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ

 

また、友利新さんオススメプチプラスキンケア2023年最新日焼け止めも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ 友利新さんオススメ プチプラ スキンケア まとめ【すべて3,000円以下!】

≫ 友利新さんオススメ 2023年新作 日焼け止めベスト5 まとめ

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(スキンケア・インナーケア・美肌レシピ…etc)

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最後までお読みくださりありがとうございます!

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