ゆうこすさん

ゆうこすさんオススメ|0円美容 5選 まとめ

ゆうこすさんオススメ|0円美容 5選 まとめ

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます😊

今回は、ゆうこすさんがYoutubeで「0円美容 5選」を紹介していたので、まとめてみました✨

ゆうこすさんがオススメする美肌の為にやっていることを真似してキレイな肌を目指したい方にはおすすめです!

ゆうこすさんが「0円美容 5選」を公開

ゆうこすさんがYoutubeチャンネルで『0円美容5選!日々出来ることまとめてみました〜!』という動画を公開していました😋

ゆうこすさんが「0円美容 5選」を公開

Youtubeより引用

ゆうこすさんが美肌の為にやっている0円美容を紹介していました✨

ただ、少しお金がかかるものもあるのでほぼ0円美容と言っていましたね😊笑

すっぴんでも美肌なゆうこすさんがほぼお金をかけずにやっている0円美容で何をやっているか気になる方はぜひご覧ください😊

ちなみに、ゆうこすさんがプロデュースしている「La protein(ラ プロテイン)」も大人気ですよね!

体作りのためのプロテインだけでなく、美容成分も摂取できて、美味しく飲みやすいのでオススメです✨

別記事で「La protein(ラ プロテイン)」の特徴・味や口コミ・評判などをまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ ゆうこすさんプロデュース「La protein(ラ プロテイン)」|特徴・味・口コミ・評判をレビュー!

ゆうこすさんおすすめ「0円美容 5選」一覧

最初に、ゆうこすさんが動画でオススメしていた0円美容と愛用アイテムの一覧をご紹介しておきます。

一覧だけ知りたい方はこちらをどうぞ!

ゆうこすさんオススメ|0円美容 5選&愛用アイテム

①お水をたくさん飲む
└愛用保湿サプリメント|ORBIS オルビス ディフェンセラ
②めちゃくちゃ寝る
└おすすめ睡眠アイテム①|THE PUBLIC ORGANIC  QUALITY SLEEP PILLOW MIST
└おすすめ睡眠アイテム②|ブレインスリープピロー
③キノコ類や野菜をたくさん食べる
└愛用アイテム①|メトレフランセ シリコンスチーマー
└愛用アイテム②|もうやんカレー
④スキンケアに日焼け止めを組み込む
└愛用UVケアアイテム|NOVⅢ デイバリアUV
⑤フェイスマッサージをする
└愛用シャンプー|ines スカルプ美容 頭皮ケア

それぞれの詳細に関してご紹介していきたいと思います。

ゆうこすさんオススメの0円美容①|お水をたくさん飲む

ゆうこすさんが0円美容としてやっていること①は「お水をたくさん飲む」です。

ゆうこすさんは1日に1.5〜2㍑の水を常温で飲んでいるそうです!

肌のケアは外からの保湿ケアもあるものの、内側から潤うことが大事なので水をたくさん飲むように心がけているそうです!

喉が渇いたから飲むではなく、喉が渇く前にこまめに飲むのがポイントとのこと✨

また、レモンやオレンジやミントなどを切って入れて、フレーバーウォーターにすると味があって飲みやすいのでオススメだそうです。

ゆうこすさん愛用 保湿サプリメント|ORBIS  オルビス ディフェンセラ

内側から身体を保湿するという意味では、ゆうこすさん愛用サプリメントの『オルビス  ディフェンセラ』もオススメです💡

『オルビス  ディフェンセラ』は、肌の水分を逃がしにくくしてくれる特定保健用食品だそうです!

味も柚子の味で美味しいのだとか😊

飲み始めてから肌がすごく潤いやすくなったとかなり実感しているそうです✨

“飲むスキンケア”と言われていて、肌の乾燥が気になる方におすすめです!

アットコスメ ベストアワード2019年で第一位に輝いていて、田中みな実さんも愛用されているそうです。

オルビス公式サイトであれば送料無料・特別価格(税込2,916円)とお得に購入できるので公式通販がオススメです💓

<< 田中みな実さん愛用の飲むスキンケア「オルビス ディフェンセラ」特別セット【実質1,350円分お得】 >>

ちなみに、田中みな実さん愛用のインナーケアグッズの詳細が気になる方はこちらもご覧ください✨

≫ 【田中みな実さん愛用】インナーケアグッズ 8選(サプリ・ドリンク・飲む日焼け止めなど)

ゆうこすさんオススメの0円美容②|めちゃくちゃ寝る

ゆうこすさんが0円美容としてやっていること②は「めちゃくちゃ寝る」です。

ゆうこすさんは1日8〜9時間は寝るようにしているのだとか💡

美容において1番大事なことは「睡眠」だと思っているので、睡眠時間をどれだけ増やせるかが美容だと思っているそうです!

また、お金はかかってしまうものの、睡眠をより良くするために睡眠時のおすすめアイテムを2つ紹介していました😊

ゆうこすさんのおすすめ睡眠アイテム①|THE PUBLIC ORGANIC  QUALITY SLEEP PILLOW MIST

ゆうこすさんがおすすめしていた睡眠アイテム①は「THE PUBLIC ORGANIC  QUALITY SLEEP PILLOW MIST」です。

こちらは、枕に吹きかけて使うピローミストだそうです✨

眠りにスッと落ちてしまうようなすごく良い香りでネロリやセージが入っているのだとか😊

ゆうこすさんのおすすめ睡眠アイテム②|ブレインスリープピロー

ゆうこすさんがおすすめしていた睡眠アイテム②は「ブレインスリープピロー」です。

こちらは、脳が眠る枕なんだとか✨

けっこうお高いものの、睡眠の質が爆上がりするので、枕に投資するのはめちゃくちゃアリだと思って使っているそうです💡

脳が宙に浮いているような感覚で、すごい一気に睡眠に落ちてしまうような眠り心地なんだとか😊

この枕にミストをかけると爆睡できるそうなのでオススメです!

公式サイトでキャンペーン中 /

ブレインスリープピローを公式サイトを見る

また、ブレインスリープピローのメリット・デメリットや口コミ・評判の詳細に関しては別記事に書いているのでご興味あればご覧ください😊

≫ マコなり社長愛用枕「ブレインスリープピロー」|メリット・デメリット・口コミ・評判・特徴は?

ゆうこすさんオススメの0円美容③|キノコ類や野菜をたくさん食べる

ゆうこすさんが0円美容としてやっていること③は「キノコ類や野菜をたくさん食べる」です。

ゆうこすさんは家にキノコを常備しているのだとか💡

ゆうこすさんおすすめのキノコ類の食べ方

「メトレフランセ シリコンスチーマー」にキノコを入れて、2分くらい電子レンジでチンして、ポン酢やゴマダレで食べたりするのがオススメとのこと😊

キノコ類は、腸内環境やお肌に良いので、多めに食べるようにしているそうです🍄

ゆうこすさんおすすめの野菜スープのレシピ

野菜は、野菜スープを作り置きして常備して食べているのだとか✨

ゆうこすさんオススメの野菜スープに必要な材料

・キャベツ
・にんじん
・玉ねぎ
・セロリ
・大豆
・トマト缶
・もうやんカレーのルー
・コンソメ
・水

ゆうこすさんオススメの野菜スープの作り方

①キャベツ・にんじん・玉ねぎ・セロリ・大豆を1センチ角に細かく切る
②鍋に入れる
③トマト缶を2缶くらい入れる
「もうやんカレー」のルーを入れる
⑤コンソメを入れる
⑥水を良い感じに入れる
⑦あとは煮るだけで完成!

作った後に軽く熱を冷やしてから全部タッパーに入れて、次の日に熱にかけて食べたほうがオススメなのだとか😊

ちなみに、「もうやんカレー」は、東京で行列のできる超人気カレー専門店のカレーで、ゆうこすさんは大好きなんだそうです✨

グルテンフリーのカレーで身体にも良いのだとか💡

 

ちなみに、食の改善という意味では、ゆうこすさんがプロデュースしている「La protein(ラ プロテイン)」もおすすめです!

体作りのためのプロテインだけでなく、美容成分も摂取できて、美味しく飲みやすいのが特徴なのだとか✨

別記事で「La protein(ラ プロテイン)」の特徴・味や口コミ・評判などをまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ ゆうこすさんプロデュース「La protein(ラ プロテイン)」|特徴・味・口コミ・評判をレビュー!

ゆうこすさんオススメの0円美容④|スキンケアに日焼け止めを組み込む

ゆうこすさんが0円美容としてやっていること④は「スキンケアに日焼け止めを組み込む」です。

シミやシワなどの肌のトラブルの原因の7割は日焼けなんだとか💡

なので、年柄年中、朝のスキンケアの一つに必ず日焼け止めを組み込むようにしているそうです!

ゆうこすさん愛用 UVケアアイテム|NOVⅢ  デイバリアUV

『NOVⅢ  デイバリアUV』は、皮膚科でも推奨されたりしている、とにかく肌に優しいナチュラルな日焼け止めだそうです✨

スキンケアが終わったら、そのまま日焼け止めとして塗っているのだとか!

肌の色が黒くなるのを防止するとかではなく、肌の今後のためにも今のうちから日焼け対策するのがオススメとのこと💡

ゆうこすさんオススメの0円美容⑤|フェイスマッサージをする

ゆうこすさんが0円美容としてやっていること⑤は「フェイスマッサージをする」です。

ゆうこすさん式フェイスマッサージ方法

①手をグーにして顎先から耳の後ろまで持ってきてグリグリする
②そのまま首を沿って鎖骨まで手を移動させる
③指をピースの形にしてデコルテまわりを流す
④グリグリしてリンパを流す

これをスキンケアをしながらクリームなどを付けつつ実施するのだとか😊

また、シャンプー中に頭皮のマッサージもやっているのだそうです✨

ゆうこすさんは頭皮のマッサージの際には「ines スカルプ美容 頭皮ケア」というシャンプーを愛用しているのだとか💡

ゆうこすさんオススメの0円美容を真似してキレイな肌を目指そう!

今回は『ゆうこすさんオススメ|0円美容 5選 まとめ』という形でご紹介しましたが、改めてポイントをまとめておきます。

ゆうこすさんオススメ|0円美容 5選&愛用アイテム

①お水をたくさん飲む
└愛用保湿サプリメント|ORBIS オルビス ディフェンセラ
②めちゃくちゃ寝る
└おすすめ睡眠アイテム①|THE PUBLIC ORGANIC  QUALITY SLEEP PILLOW MIST
└おすすめ睡眠アイテム②|ブレインスリープピロー
③キノコ類や野菜をたくさん食べる
└愛用アイテム①|メトレフランセ シリコンスチーマー
└愛用アイテム②|もうやんカレー
④スキンケアに日焼け止めを組み込む
└愛用UVケアアイテム|NOVⅢ デイバリアUV
⑤フェイスマッサージをする
└愛用シャンプー|ines スカルプ美容 頭皮ケア

ゆうこすさんが0円美容でやっていることを真似して、肌をキレイにしていくことを目指したい人はぜひ試してみてください😊

ちなみに、別記事でゆうこすさんプロデュースの「La protein(ラ プロテイン)」の特徴・味や口コミ・評判などをまとめているので気になる方はご覧ください!

≫ ゆうこすさんプロデュース「La protein(ラ プロテイン)」|特徴・味・口コミ・評判をレビュー!

また、ゆうこすさんがビープルバイコスメキッチンで購入した愛用アイテムも別記事でまとめています!

≫ ゆうこすさんのビープル バイ コスメキッチン購入品|美容アイテムまとめ

 

最後までお読みくださりありがとうございます!

-ゆうこすさん
-, ,

© 2021 sappiのブログ