石井美保さん

ナチュラルローソンで買える!石井美保さんが紹介されていた、白砂糖不使用ビオクラのクッキー

2020年7月10日

ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます。

美しすぎる美容家の石井美保さん。

先日、お誕生日を迎えられて44歳になられたそうです。

それにしても本当にお綺麗・・✨

 

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美容家・石井美保さんは体型コントロールのために「白砂糖」を摂り過ぎない

石井美保さんはスキンケアの他、食べ物にもかなり気を使っていらっしゃることで有名ですよね(運動はウォーキングやストレッチなど、無理なくできることをされているそうです)。

本当は甘いものが大好きらしいのですが(意外!!)、白砂糖は摂りすぎないようにされていて、時間があるときは手作りのおやつを召し上がるとか。

以前インスタグラムでバターや白砂糖を使わない手作りのクッキーをUPされていましたが、それがとても美味しそうでした♡

 

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@manma.naturals のプレミアムアーモンドバターとアーモンドプードル、アールグレイをきかせたポルボローネ。PC仕事をしながら1個か2個頂くのが習慣に。バターや白砂糖を使わなくても、粉にこだわったりコクを出す材料を使えば満足いく味に。 もちろんバターたっぷりのも好きですが、それだとほんのちょっぴりしか食べられないから、普段のおやつはマクロビ系、たまにお砂糖バターたっぷり系とバランスを。体型コントロールのことをよくご質問いただきますが、運動は苦手なのでウォーキングのみ。していることはこれぐらい。でも、甘いものが大好きだったから、この調整ができるようになるにはそれなりの気合いがいりました。今はなんともありませんが。普段わざわざ作るような時間がないときは、ビオクラ @biokura_official のクッキーを買うことが多いです。成城石井やナチュラルローソンに売ってます😊

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この投稿の中で、「手作りする時間が無いときは成城石井かナチュラルローソンでビオクラさんのクッキー買う」と仰っていたのが気になり、実際に購入してみました♡

石井美保さんオススメ|トランス脂肪酸0の「マクロビオティッククッキー」

マクロビオティッククッキー

こちらが、ナチュラルローソンで購入したビオクラの「マクロビオティック クッキー」

国産小麦粉、国産てんさい糖、国産の天日塩というシンプルな材料で作られています。

保存料や香料といった添加物を使わず、ショートニングも使用しない「トランス脂肪酸ゼロ」というのがこちらのクッキーの魅力。

ショートニングやマーガリンなどに含まれる”トランス脂肪酸”は、日常的に多く摂り過ぎていると心臓病の原因になったり、悪玉コレステロールを上げて善玉コレステロールを下げるなど、生活習慣病へのリスクが懸念されている脂質です。

今はトランス脂肪酸フリーのショートニングも販売されていますが、やはりまだまだトランス脂肪酸を含むお菓子も多く並ぶ中で、手軽に買えるこういったお菓子は嬉しいですよね✨

石井美保さんオススメ|「マクロビオティッククッキー」の味と栄養成分

マクロビオティッククッキー

今回購入したのは、マクロビオティッククッキーの「かぼちゃ」と「紫いも」。

小ぶりの可愛らしいクッキーです。

マクロビオティッククッキー

食べてみると、素朴で優しい味で、ほんのりとした甘さが口に広がります。

噛めば噛むほど甘みを感じられて、その素朴さがまた癖になり、つい手が伸びてしまう味です♡

軽い食感ですが、食べごたえもあり時間をかけて食べると満足感も感じられるクッキー。

好みの味だったので、また買いに行きたいと思います✨

石井美保さんオススメ|「マクロビオティッククッキー」が購入できる場所・クッキーの種類・お値段は?

石井美保さんオススメ|マクロビオティッククッキーが購入できる場所は?

こちらのクッキーは、成城石井ナチュラルローソンで購入することができます。

ネットでも購入できますが、まとめ買いでないと送料が少しお高くつきそうですね💦

» ビオクラ公式オンラインはこちら

石井美保さんオススメ|マクロビオティッククッキーの種類は?

私は近所のナチュラルローソンで購入しましたが、そちらの店舗に取扱のあった味がこちらです。

・かぼちゃ
・紫いも
・かぼちゃ&ペカンナッツ
・よもぎ&ペカンナッツ
・紫いも&ペカンナッツ
・豆乳きなこ
・豆乳ココナッツ
・豆乳ほうじ茶

公式オンラインを覗いてみると、季節限定で塩レモンやいちご&小豆など、他の種類も出ているようですね😊

石井美保さんオススメ|マクロビオティッククッキーのお値段は?

今回購入したマクロビオティッククッキーのお値段は、270円+税でした。

豆乳シリーズや季節限定の商品のものは290円+税になっているようです。

石井美保さんオススメ|「マクロビオティッククッキー」身体に優しい素材でも、食べ過ぎは注意♡

身体に優しい素材で作られたクッキーなので、罪悪感なくつい食べ過ぎてしまいそうですが、糖質量が多いので食べすぎるともちろん太りますね😅笑

マクロビクッキーの実際の栄養成分表示がこちら。

マクロビオティッククッキー栄養成分表示

1袋の炭水化物量が31.3gでした。

食物繊維量の記載が無いので正確な糖質量は分かりませんが、ダイエット中はおやつの糖質量を10g以内に抑えるというのが一つの基準ということを考えると、適量は1/3袋程度。

美味しくても普段から食べ過ぎてしまうのは注意です(笑)

石井さんも、手作りのクッキーのインスタ投稿でも「PC作業をしながら1個か2個」と書いていますね。

1個か2個でちゃんと手が止められるの、偉すぎます(笑)

身体に優しくて美味しいからといって食べすぎは注意ですが、身体に優しいこういったクッキーが手軽に買えるのは有り難いですね😊

口さみしくて何か食べたいなというとき、また利用したいと思います✨

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