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最近、美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んでスキンケアを見直したところ、少しずつ肌が変わってきたように実感しているのでその変化をご紹介したいと思います！
ちなみに、今の時期に気になる石井美保さん使用の日焼け止め・UVケアやプチプラスキンケアも別記事でまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 石井美保さんの日焼け止め・UVケア使用品 まとめ 〜飲む日焼け止めや日傘も！〜
≫ 石井美保さん使用｜プチプラ スキンケアアイテム まとめ【全て3,000円以下で購入可能】
目次
【美容家】石井美保さんとは？
Instagramより引用
石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。
確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。
石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊
また、摩擦・乾燥・加齢などによる肌の不調で悩んでいる方には、石井美保さん使用の導入美容液「ランコム ジェニフィック アドバンストN」もオススメです！
MAQUIA・美人百花・@cosmeなどのベスコスを多数受賞している名品ですよね！
美肌菌を増やすことで不安定になりやすい肌を根本から底上げしてくれて、ゆらぎにくい肌を保てるのだそうです😊
いつものスキンケアの最初に取り入れるだけで化粧水や美容液の入りも良くなるのだとか✨
価格で購入を迷っていた人には、公式サイト限定のファーストトライアルセット（ベスコス受賞多数のアイクリームもセット）がオススメです！
定価と比べると約47%OFFで3900円以上もお得で、公式サイトなので日本専用フォーミュラを安心して試すことが出来ます💡
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石井美保さん著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んで見直したこと
石井美保さんの著書を読んで見直した点はこちらです。
「一週間であなたの肌は変わります」を読んで見直したこと
・洗顔はこすらないように、たっぷりの泡でモフモフ押し洗いを徹底
・洗顔後のすすぎは”ぬるま湯”か”冷たくない水”で
・顔に直接シャワーをかけない
・スキンケアや日焼け止めを塗る時は、肌をこすらないように手のひらになじませてからプレス塗り
・乳液だけ使用→クリームをプラス
特に、肌をこすらないことを徹底してみました！
石井美保さんは肌をこすらないことをとにかく大切にしていて「こすらない洗顔」を提唱していますよね。
ご自身が、洗顔を見直すことで肌が変わったと実感されたとか。
「一週間であなたの肌は変わります」でスキンケアを見直して実感した効果レビュー
スキンケアの見直しで実感した効果①｜肌が乾燥しづらくなった
スキンケア方法を見直してまず実感したのが、乾燥しづらくなってきたことです。
こすらないことで乾燥が良くなると石井さんが仰っていましたが、やはりこすってしまって肌に刺激になると良くないのだと実感💦
また、洗顔の水温度を見直したことも大きかったと思います。
これまで、夜はお風呂で洗顔をしていてお湯で洗ってしまっていたので、その時に必要な油分が失われてしまっていたのかなと😅
石井さんいわく、身体を洗うくらいの温度で顔を洗うのは熱すぎるとのことなのです。
スキンケアの見直しで実感した効果②｜肌の赤みが軽減
私は赤みが出やすい肌なのですが、洗顔などで今まで以上にこすらないことを意識していたら赤みも減ってきたように感じます✨
こすると肌の刺激になって赤みが出るというのは、よく考えたら当然ですよね・・💦
スキンケアの見直しで実感した効果③｜肌が潤ってツヤが出てきた
それまで、乳液とクリームは両方「フタ」の役割だと思っていたので、ほとんど乳液しか使っていなかった私。
この本を読んで役割の違いを知ってから、乳液とクリームの両方を使うようにしています。
保湿をしっかりしてあげることで、肌が潤ってツヤも増してきたように感じます。
美肌もコツコツ努力の積み重ねですね・・
楽しみながら頑張りたいと思います！
「一週間であなたの肌は変わります」を購入したときの記事はこちらに記載しています♡
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石井美保さん新刊「一週間であなたの肌は変わります」の感想をレビュー 〜美肌のためのスキンケアメソッドがたっぷり〜
続きを見る
摩擦・乾燥などによる肌の不調を根本から底上げする！石井美保さん使用の「ランコム ジェニフィック アドバンストN」もおすすめ！
公式サイトより引用
摩擦・乾燥・加齢などによる肌の不調には、神崎恵さん使用の導入美容液「ランコム ジェニフィック アドバンストN」もオススメです！
MAQUIA・美人百花・@cosmeなどのベスコスを多数受賞している名品ですよね！
美肌菌を増やすことで不安定になりやすい肌を根本から底上げしてくれて、ゆらぎにくい肌を保てるのだそうです😊
いつものスキンケアの最初に取り入れるだけで化粧水や美容液の入りも良くなるのだとか✨
価格で購入を迷っていた人には、公式サイト限定のファーストトライアルセット（ベスコス受賞多数のアイクリームもセット）がオススメです！
定価と比べると約47%OFFで3900円以上もお得で、公式サイトなので日本専用フォーミュラを安心して試すことが出来ます💡
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こすらない摩擦ゼロ洗顔には石井美保さん使用の泡洗顔「アクセーヌ リセットウォッシュ」もおすすめ！
公式サイトより引用
石井美保さんが推奨する“こすらない摩擦ゼロ洗顔”には「アクセーヌ リセット ウォッシュ」がオススメです。
ワンプッシュするだけできめ細やかでクリーミーな摩擦ゼロ洗顔のために理想的な泡がつくれるのだとか✨
角質除去成分により余分な角質を除去して、ザラつきやゴワつきのない、ふっくらやわらかな肌に仕上がるのだそうです😊
また、敏感肌の方でも毎日使えるように低刺激で肌に優しく、肌の潤いも逃さないのだとか💡
いまなら公式サイト限定で、送料無料でミルキィ クレンズアップ（メイク落とし） トライアルサイズが付いてくるお得な数量限定セットがあるのでオススメです！
＼ 【数量限定セット・送料無料】アクセーヌ リセットウォッシュ ／
ちなみに、石井美保さん使用の洗顔料が気になる方はこちらの記事もご覧ください！
石井美保さんのおすすめを紹介した記事一覧はこちら
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最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀
