ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます😊
最近、美容家・石井美保さんの著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んでスキンケアを見直したところ、少しずつ肌が変わってきたように実感しているのでその変化をご紹介したいと思います！
ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラ スキンケアや保湿ケア・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ（すべて3,000円以下！） ≫ 石井美保さんオススメ｜保湿ケア・乾燥対策アイテム まとめ 目次 石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。 確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。 石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊 【美容家】石井美保さんとは？
ちなみに、シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）が気になる方には石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん使用の「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」がオススメです！ VoCE 月間ランキング1位（※2）や美的GRAND 年間ベストコスメ（※3）に選ばれており、田中みな実さんもお気に入りのマストスキンケアとして紹介していました😊 ナイアシンアミド・ビタミンC・レチノールの3大美容成分配合で、友利新さんも注目の新エイジングケア（※4）美容液なんだとか💡 大正製薬独自の成分やナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白（※5）に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨ しかも、今なら特別キャンペーン中で、初回限定72%OFF・定期回数縛りなし・送料無料・全額返金保証ありで購入できるのでオススメです！ ＼ 【初回限定72%OFF！】 大正製薬 ザ マイトル エッセンス（定期縛りなし・送料無料） ／ （※1）乾燥によるキメの乱れによるもの （※2）2022年10月月間ランキング美容液部門 第1位 （※3）美容賢者が選ぶ2022年間ベストコスメ大賞 シミ・くすみケア部門 第3位 （※4）年齢に応じたケア （※5）メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！
石井美保さん著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んで見直したこと
石井美保さんの著書を読んで見直した点はこちらです。
「一週間であなたの肌は変わります」を読んで見直したこと
・洗顔はこすらないように、たっぷりの泡でモフモフ押し洗いを徹底
・洗顔後のすすぎは”ぬるま湯”か”冷たくない水”で
・顔に直接シャワーをかけない
・スキンケアや日焼け止めを塗る時は、肌をこすらないように手のひらになじませてからプレス塗り
・乳液だけ使用→クリームをプラス
特に、肌をこすらないことを徹底してみました！
石井美保さんは肌をこすらないことをとにかく大切にしていて「こすらない洗顔」を提唱していますよね。
ご自身が、洗顔を見直すことで肌が変わったと実感されたとか。
「一週間であなたの肌は変わります」でスキンケアを見直して実感した効果レビュー
スキンケアの見直しで実感した効果①｜肌が乾燥しづらくなった
スキンケア方法を見直してまず実感したのが、乾燥しづらくなってきたことです。
こすらないことで乾燥が良くなると石井さんが仰っていましたが、やはりこすってしまって肌に刺激になると良くないのだと実感💦
また、洗顔の水温度を見直したことも大きかったと思います。
これまで、夜はお風呂で洗顔をしていてお湯で洗ってしまっていたので、その時に必要な油分が失われてしまっていたのかなと😅
石井さんいわく、身体を洗うくらいの温度で顔を洗うのは熱すぎるとのことなのです。
スキンケアの見直しで実感した効果②｜肌の赤みが軽減
私は赤みが出やすい肌なのですが、洗顔などで今まで以上にこすらないことを意識していたら赤みも減ってきたように感じます✨
こすると肌の刺激になって赤みが出るというのは、よく考えたら当然ですよね・・💦
スキンケアの見直しで実感した効果③｜肌が潤ってツヤが出てきた
それまで、乳液とクリームは両方「フタ」の役割だと思っていたので、ほとんど乳液しか使っていなかった私。
この本を読んで役割の違いを知ってから、乳液とクリームの両方を使うようにしています。
保湿をしっかりしてあげることで、肌が潤ってツヤも増してきたように感じます。
美肌もコツコツ努力の積み重ねですね・・
楽しみながら頑張りたいと思います！
「一週間であなたの肌は変わります」を購入したときの記事はこちらに記載しています♡
-
石井美保さん新刊「一週間であなたの肌は変わります」の感想をレビュー 〜美肌のためのスキンケアメソッドがたっぷり〜
続きを見る
公式サイトより引用 シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）が気になる方には石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん使用の「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」がオススメです！ VoCE 月間ランキング1位（※2）や美的GRAND 年間ベストコスメ（※3）に選ばれており、田中みな実さんもお気に入りのマストスキンケアとして紹介していました😊 ナイアシンアミド・ビタミンC・レチノールの3大美容成分配合で、友利新さんも注目の新エイジングケア（※4）美容液なんだとか💡 大正製薬独自の成分やナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白（※5）に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨ しかも、今なら特別キャンペーン中で、初回限定72%OFF・定期回数縛りなし・送料無料・全額返金保証ありで購入できるのでオススメです！ ＼ 【初回限定72%OFF！】 大正製薬 ザ マイトル エッセンス（定期縛りなし・送料無料） ／ （※1）乾燥によるキメの乱れによるもの （※2）2022年10月月間ランキング美容液部門 第1位 （※3）美容賢者が選ぶ2022年間ベストコスメ大賞 シミ・くすみケア部門 第3位 （※4）年齢に応じたケア （※5）メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！ » 大正製薬 ザ マイトル エッセンス 使用レビュー｜特徴・効果・感想・口コミ まとめ ちなみに、石井美保さん使用の美容液が気になる方はこちらもご覧ください！シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）には石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん使用の「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」もオススメ！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん・紗栄子さんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです！ @cosme・VoCE・美的・MAQUIAなどで何度もベストコスメ受賞するほど大人気で、田中みな実さんにとって“朝晩毎日使うと調子がいい。もはやなくてはならないコスメ”なんだとか✨ 肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡 毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊 無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、公式サイト限定のお試しサイズ（10日分・10ml）を1,000円(税込)・買い切り・送料無料で購入できるのでオススメです！ ＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】タカミスキンピール お試しサイズ ／ ちなみに、田中みな実さんやMEGUMIさんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！毛穴悩みに田中みな実さん・MEGUMIさん・小田切ヒロさん・神崎恵さん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
石井美保さんのおすすめを紹介した記事一覧はこちら
↓↓↓↓↓↓
最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀