宅トレYoutuberの竹脇まりなさんオススメの“まりな丼”の作り方を書いた記事がすごく読まれていて、竹脇まりなさんの人気の高さをヒシヒシと実感しています。まり友の一人としては嬉しい限りですね😊
» まりな丼のレシピ｜宅トレYoutuber竹脇まりなさんおすすめの「まりな丼」の作り方！ダイエット食におすすめ！
今回は竹脇まりなさんがおすすめするダイエットグッズに関してご紹介したいと思います！
目次
宅トレYoutuber竹脇まりなさんがおすすめするダイエットグッズ
竹脇まりなさんの動画で筋膜リリースのフォームローラーを使うシーンが出てきたのですが、これってどこのやつだろう？と思って調べたら、竹脇まりなさんが過去に配信した動画で紹介されていました！
2019年12月に公開されたので少し前の動画ではありますが、『【マイベストダイエットグッズ】元ヨガ講師が2019年健康維持のために欠かせなかったアイテムをランキング！』というタイトルで動画を公開されています😳
ダイエットグッズ の紹介として、『健康グッズ』と『健康フード』の2部門に分けてランキング形式で紹介してくださっていて、どのグッズも気になります！
竹脇まりなさんおすすめ健康グッズランキング
まずは健康グッズ部門のランキングはコチラ！
竹脇まりなさんおすすめ健康グッズランキング
第3位：骨盤職人
第2位：畳ヨガマット
第1位：トリガーポイント 筋膜リリース グリットフォームローラー
一つずつご紹介しますね。
竹脇まりなさんおすすめ健康グッズ3位｜骨盤職人
健康グッズの第3位は骨盤職人！
腰や背中の下に入れて寝そべるだけで気持ちよくなれるそうです。
首の後ろのコリ解消にも使えるので色々な部位に使えて便利ですね😄
竹脇まりなさんおすすめ健康グッズ2位｜畳ヨガマット（11色展開）
健康グッズの第2位は畳ヨガマット！
畳の香りは落ち着くので最高ですよね。
ヨガマットってどうしても無機質な感じになりがちなので、畳のヨガマットも良いですね😊
夜のストレッチやヨガの時に使うとリラックスできそう✨
竹脇まりなさんおすすめ健康グッズ1位｜トリガーポイント 筋膜リリース グリットフォームローラー
健康グッズの第1位は筋膜リリース グリットフォームローラー！
筋膜リリースを頑張ると身体が柔らかくなるので良いですよね😊
ただ、めちゃくちゃ痛いですが😱😱😱
竹脇まりなさんおすすめ健康フードランキング
続いて、健康フード部門のランキングはコチラ！
竹脇まりなさんおすすめ健康フードランキング
竹脇まりなさんおすすめ健康フード5位｜Nature's Bounty マルチビタミングミ ラズベリー味
健康フードの第5位はNature's Bountyのマルチビタミングミ！
お菓子が食べたくなった時におやつ代わりに食べることができるグミのビタミン剤だそうです。
アメリカのものではあるものの日本人でも普通に食べて美味しいそうです。買って試してみたい😋
竹脇まりなさんおすすめ健康フード4位｜大麦若葉100％ 粉末青汁
健康フードの第4位は大麦若葉の青汁！
青汁は別に美味しくはないものの、毎日飲むだけで健康に繋がるので良いですよね。
たけまりさんは野菜が足りない時に一袋追加で飲んだりするそうです！
sappi夫も朝のスムージーに入れて飲んでいます。
竹脇まりなさんおすすめ健康フード3位｜オートミール Bob's red mill
健康フードの第3位はオートミール！
なんとなくオートミールは美味しくないイメージがありますが、上手く調理すれば美味しくなるのでオススメです！
たけまりさんも過去の動画で色々とオートミールを使った料理を紹介しているので参考にしてみてください😋
竹脇まりなさんのオートミール料理
竹脇まりなさんおすすめ健康フード2位｜Optimum-Nutrition ゴールドスタンダード100％ホエイダブルリッチチョコレート
健康フードの第2位はOptimum-Nutritionのプロテイン！
プロテインも色々とありますが、たけまりさんが味が美味しくて飲みやすいとオススメするのがこちらのプロテイン。
朝ごはんにプロテインを追加したりしているそうです😋
食べごたえがないのでお腹を満たすのには少し不足があるみたいです。
竹脇まりなさんおすすめ健康フード1位｜オーガニックレモン果汁
毎朝の朝イチで白湯にレモン汁を入れて飲むと快適にトイレに行くことが出来るそうです😊
朝に白湯とレモン汁を飲むのはかなり健康的な生活をしている感じがしますよね！
一本買って家においておくと色々と使えて便利そうですね😄
自分にあったダイエットグッズを使って楽しい健康生活を！
今回は『宅トレYoutuber竹脇まりなさんがおすすめするダイエットグッズ！【健康グッズ・健康フード】』という形でたけまりさんオススメのダイエットグッズをご紹介しましたが、改めてまとめを記載しておきます。
竹脇まりなさんおすすめ健康グッズランキング
第3位：骨盤職人
第2位：畳ヨガマット
第1位：トリガーポイント 筋膜リリース グリットフォームローラー
竹脇まりなさんおすすめ健康フードランキング
竹脇まりなさんのオートミール料理
どれも気になるものなので試してみたいと思います。
ただ、ダイエット系のものは自分に合う合わないがあるので、しっかり自分にあったグッズを使って健康生活を楽しみましょう😄
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