BEAUTY THE BIBLE

【FITVC電動フォームローラー】ビューティー・ザ・バイブルを見て購入した石井美保さんオススメの血流改善アイテム♡

2019年12月20日

アマゾンプライムの「BEAUTY THE BIBLE(ビューティー・ザ・バイブル)」

美容に関する為になる情報が満載で、目が離せませんよね!

こちらの番組で、美容家の石井美保さんがご紹介されていた血流改善アイテム「FITVC電動フォームローラー」がとてもよかったのでご紹介させて下さい♡

ビューティー・ザ・バイブルってどんな番組?

ビューティー・ザ・バイブルは、田中みな実さん、福田彩乃さん、渡辺麻衣さんの3名が、毎回美容のプロをお迎えして美容について美容の技を披露されたり、トークする番組です。

スキンケア、メイク、ヘアケア、ネイルケア・・などなど知りたい情報盛りだくさん。毎回勉強になることばかりで面白いです。

番組を見てまず驚くのは、MC3名の美意識が高すぎること。。笑

田中みな実さんはシートマスクを”朝晩毎日”しているらしいです😳

最近ご結婚された福田彩乃さんは、笑いを取ることが本業のお笑い芸人さんでしたっけ?!と分からなくなるほど綺麗なのですが、面白くて美しいって最高ですよね♡

ビューティー・ザ・バイブル|第1話の石井美保さんのスキンケアの話が面白かった

私はどちらかというとメイクよりもスキンケアのほうが興味があるので、美容家の石井美保さんが美肌に関してトークする第1話が特に面白かったです。

美容家の石井美保さん、透き通る肌に驚きです!!(ご年齢は43歳だそうです)

写真引用元:トータルビューティサロン Riche(リッシュ)

石井美保さんの最新の著書「一週間であなたの肌は変わります」を読んで、スキンケアを見直してみた結果も別記事で書いています♡

【一週間であなたの肌は変わります@石井美保さん】スキンケアを見直してみて、感じた効果

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石井美保さんオススメ|血流改善アイテム「FITVC 電動フォームローラー」を購入してみました

ビューティー・ザ・バイブルの第1話で、石井美保さんが「ながら美容でむくみ防止」をするアイテムとして紹介されていたのが

FITVC電動フォームローラーです✨

石井美保さんが大切にされているのは「むくませないこと」「くすませないこと」。

そのために「血流が大事!!」と仰っていたことに共感し、私も購入してみました!

このローラーは”筋膜リリース”といって、私達の身体を包んでいる筋膜の癒着をほぐすための器具です。

筋膜リリースとは?

筋肉を包んでいる「筋膜」を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすこと。
筋膜が癒着してしまうと血液やリンパの流れが滞り、コリやむくみの原因になります。

こちらのローラーでリンパの滞りを取ったり、血流を良くしてあげるのがとても効果的だとか。
健康のためにはもちろん、スポーツ選手もパフォーマンスを上げるために使用しているそうです。

私は以前”卵巣チョコレート嚢腫”の手術をしているのですが、病気について熱心に調べてくれた夫が「再発予防には、血流改善が大事!」と日々言ってくることもあり、血流改善に良さそうなことは色々試してみています。

石井美保さんオススメ|「FITVC 電動フォームローラー」を使ってみた感想

筋膜リリースは以前から取り入れており、電動じゃないものは持っていたのですが、
結論・・・

電動フォームローラー、とても良いです!!✨

こちらの器具を、通常の使い方である、背中や足、腕などゴリゴリいうところに体重をかけながらコロコロとローラーするのはもちろん、石井美保さんが仰っていたのは、振動のスイッチONにして、メイクしながら太もも内側に挟むだけでもOKだとか💡

ひざ上太もも内側でローラを挟んで刺激してあげると血流改善に役立ち(おそらく、指3本分上にある「血海」というツボのこと^^)

ローラーをぐっと両足ではさむことで体幹や骨盤底筋も鍛えられて良いことづくめだそうですよ♡

最近、骨盤底筋を鍛えるようなダイエットも流行っていますよね。

アマゾンでポチっとしてから、早速こちらのローラーを太ももにはさみながら朝のメイクをしています(笑)

振動は調整可能ですが、強にするとわりとしっかりした振動で、周りの凹凸がツボを刺激してくれて良い感じです。

何より、面倒なことはなかなか続きませんが、こちらは「ながら美容」で使えるのが嬉しいですよね😊

血流が良くなって、日々むくみ・くすみのないスッキリとした健康な身体になりますように🙏

その他の石井美保さんオススメ美容グッズレビューはこちらに記載していますので、ぜひご覧下さい✨

美容家・石井美保さんオススメ|ビューティー・ザ・バイブルで紹介された美容グッズ4選【使用レビューあり】

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