Amazon Prime Videoで配信されている「BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）」
美容に関する為になる情報が満載で、目が離せませんよね💓
こちらの番組で、美容家の石井美保さんがご紹介されていた血流改善アイテム「FITVC電動フォームローラー
」がとてもよかったのでご紹介させて下さい✨
目次
- 1 BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）ってどんな番組？
- 2 ビューティーザバイブル 第1話｜石井美保さんのスキンケアの話が面白かった！
- 3 ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ｜血流改善アイテム「FITVC 電動フォームローラー」を購入してみました
- 4 ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ｜「FITVC 電動フォームローラー」を使ってみた感想
- 5 BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）第1話は他の石井美保さんおすすめ美容グッズも必見！
- 6 シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）には石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん使用の「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」もオススメ！
- 7 毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）ってどんな番組？
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）は、田中みな実さん、福田彩乃さん、渡辺麻衣さんの３名が、毎回美容のプロをお迎えして美容について美容の技を披露されたり、トークする番組です。
スキンケア、メイク、ヘアケア、ネイルケア、インナーケアなど、知りたい情報が盛りだくさん。
毎回勉強になることばかりでとても面白いです💓
ビューティーザバイブル 第1話｜石井美保さんのスキンケアの話が面白かった！
個人的には、美容家の石井美保さんが美肌に関してトークするシーズン１の第１話が特に面白かったです✨
ちなみに、石井美保さん使用の保湿・乾燥ケアやプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
≫ 石井美保さん使用｜保湿・乾燥ケア まとめ（化粧水・美容液・クリーム・シートマスク・インナーケアなど）
≫ 石井美保さん使用｜プチプラ スキンケアアイテム まとめ【全て3,000円以下で購入可能！】
【美容家】石井美保さんとは？
Instagramより引用
石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。
確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。
石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊
ちなみに、シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）が気になる方には石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん使用の「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」がオススメです！
田中みな実さんが最新のインスタライブで”石井美保さんに紹介されて使用している最近のお気に入り美容液”だと紹介していて話題になりましたよね😊
ナイアシンアミド・ビタミンC・レチノールの3大美容成分配合で友利新さんも注目の新エイジングケア（※2）美容液なんだとか💡
大正製薬の独自成分や独自のナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白（※3）に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨
しかも、今なら特別キャンペーン中で、初回限定72%OFF・定期回数縛りなし・送料無料・全額返金保証ありで購入できるのでオススメです！
＼ 【初回限定72%OFF！】 シワ・乾燥などのケアに「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」(定期縛りなし・送料無料) ／
（※1）乾燥によるキメの乱れによるもの （※2）年齢に応じたケア （※3）メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！
» 大正製薬 ザ マイトル エッセンス 使用レビュー｜特徴・効果・感想・口コミ まとめ
ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ｜血流改善アイテム「FITVC 電動フォームローラー」を購入してみました
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）の第１話で、石井美保さんが「ながら美容でむくみ防止」をするアイテムとして紹介されていたのが、FITVC電動フォームローラーです💡
石井美保さんがケアで大切にされているのは「むくませないこと」「くすませないこと」。
そのために「血流が大事」と仰っていたことに共感し、私も購入してみました✨
このフォームローラーは”筋膜リリース”といって、私達の身体を包んでいる筋膜の癒着をほぐすための器具です。
筋膜リリースとは？
筋肉を包んでいる「筋膜」を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすこと。
筋膜が癒着してしまうと血液やリンパの流れが滞り、コリやむくみの原因に。
こちらのローラーでリンパの滞りを取ったり、血流を良くしてあげるのがとても効果的だとか。
健康のためにはもちろん、スポーツ選手もパフォーマンスを上げるために使用しているそうです。
私は以前”卵巣チョコレート嚢腫”の手術をしているのですが、病気について熱心に調べてくれた夫が「再発予防には、血流改善が大事！」と日々言ってくることもあり、血流改善に良さそうなことは色々試してみています。
ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ｜「FITVC 電動フォームローラー」を使ってみた感想
筋膜リリースは以前から取り入れており、電動でないものは持っていたのですが・・・電動のフォームローラー、とても良いです！！
背中や足・腕などゴリゴリいうところに体重をかけながら使うのはもちろんのこと、石井美保さんおすすめのお手軽な使い方も。
石井美保さんが仰っていたのは、FITVC 電動フォームローラーのスイッチを入れて、メイクしながら太もも内側に挟むだけでもOKだそう💡
ひざ上の太もも内側（おそらく、指３本分上にある「血海」というツボのこと＾＾）でローラーを挟んで刺激してあげると血流改善に役立ち、ローラーをぐっと両足ではさむことで、体幹や骨盤底筋も鍛えられて良いことづくめだそうです💓
最近、骨盤底筋を鍛えるようなダイエットも流行っていますよね。
アマゾンで購入してから、早速こちらのローラーを太ももにはさみながら朝のメイクをしています（笑）
面倒なことはなかなか続きませんが、FITVC 電動フォームローラーは「ながら美容」で使えるのが嬉しいですよね😊
血流が良くなって、日々むくみ・くすみのないスッキリとした健康な身体になりますように🙏
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）第1話は他の石井美保さんおすすめ美容グッズも必見！
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）の第1話では、石井美保さんが他にもたくさんの美容グッズを紹介していて、とても勉強になります💓
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）第1話の内容詳細も別記事でまとめているのでご興味あればご覧ください😊
-
ビューティーザバイブル 石井美保さん『わたし的ベストコスメ＠スキンケア』【血流改善】 美容アイテム・商品まとめ
続きを見る
また、石井美保さんのおすすめ美容グッズを実際に使ってみたレビューもこちらに記載しています✨
-
石井美保さんオススメ｜ビューティーザバイブルで紹介された美容グッズ5選【使用レビューあり】
続きを見る
シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）には石井美保さん・田中みな実さん・友利新さん使用の「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」もオススメ！
公式サイトより引用
シワ・ハリ不足・乾燥・くすみ（※1）が気になる方には石井美保さんや田中みな実さん、友利新さん使用の「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」がオススメです！
田中みな実さんが最新のインスタライブで”石井美保さんに紹介されて使用している最近のお気に入り美容液”だと紹介していて話題になりましたよね😊
ナイアシンアミド・ビタミンC・レチノールの3大美容成分配合で友利新さんも注目の新エイジングケア（※2）美容液なんだとか💡
大正製薬の独自成分や独自のナノカプセル化技術などでシワ・ハリ不足・乾燥・美白（※3）に全方位からアプローチしてくれるのだそうです✨
しかも、今なら特別キャンペーン中で、初回限定72%OFF・定期回数縛りなし・送料無料・全額返金保証ありで購入できるのでオススメです！
さらに、プレゼントキャンペーンで旅行などに便利なミニチューブ
＼ 【初回限定72%OFF！】 シワ・乾燥などのケアに「大正製薬 ザ マイトル エッセンス」(定期縛りなし・送料無料) ／
（※1）乾燥によるキメの乱れによるもの （※2）年齢に応じたケア （※3）メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
また、実際に使用した詳細レビュー記事もまとめているので気になる方はご覧ください！
» 大正製薬 ザ マイトル エッセンス 使用レビュー｜特徴・効果・感想・口コミなど まとめ
ちなみに、石井美保さん使用の美容液が気になる方はこちらもご覧ください！
≫ 石井美保さん使用｜美容液（ブースター・美白・敏感肌・ハリ・毛穴用など）まとめ
毛穴悩みに田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさん使用の「タカミスキンピール」もオススメ！
毛穴の詰まり・キメの乱れなどの肌トラブルに悩んでいる方には、田中みな実さん・神崎恵さん・小田切ヒロさんが使用している「タカミスキンピール」がオススメです。
@cosme・美的・MAQUIA・VOCEなどでベスコスを受賞している大人気スキンケアで、田中みな実さんにとって“ずっと愛し続けたいと思わせてくれるお守りのようなコスメ”なんだとか✨
肌内部の角質層に直接アプローチすることで、毛穴や肌トラブルをケアしてキメの整ったなめらかな透明感のある肌への生まれ変わりをサポートしてくれるそうです💡
毎日使い続けることで肌のさわり心地も明るさも違ってくるのだとか😊
無香料・無色透明で水のようなテクスチャーで、ベタつかずに使えるのも良いのだそうです！
初めてなら公式サイト限定で、お試しサイズ（12回分・10ml）を買い切り・送料無料で1,000円(税込)で購入できるのでオススメです！
＼ 【初めてなら1,000円でお得に試せる！】公式サイト限定 タカミスキンピール お試しサイズ ／
ちなみに、田中みな実さん使用の美容液も別記事でまとめているので、ご興味があればご覧ください✨
» 田中みな実さん使用｜美容液（美白・毛穴ケア・シワ改善・保湿・敏感肌用など）まとめ
石井美保さんのおすすめを紹介した記事一覧はこちら
↓↓↓↓↓↓
最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀
