Amazon Prime Videoで配信されている「BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）」
美容に関する為になる情報が満載で、目が離せませんよね💓
こちらの番組で、美容家の石井美保さんがご紹介されていた血流改善アイテム「FITVC電動フォームローラー
」がとてもよかったのでご紹介させて下さい✨
目次
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）ってどんな番組？
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）は、田中みな実さん、福田彩乃さん、渡辺麻衣さんの３名が、毎回美容のプロをお迎えして美容について美容の技を披露されたり、トークする番組です。
スキンケア、メイク、ヘアケア、ネイルケア、インナーケアなど、知りたい情報が盛りだくさん。
毎回勉強になることばかりでとても面白いです💓
ちなみに、石井美保さんオススメのプチプラ スキンケアや保湿ケア・乾燥対策アイテムもまとめているので気になる方はご覧ください！ ≫ 石井美保さんオススメ｜プチプラ スキンケア まとめ（すべて3,000円以下！） 石井美保さん（@miho_ishii）は、「こすらない洗顔」や「肌アイロン」の美容法を提唱し、レタッチ要らずの美肌の持ち主として有名な美容家です。 確かな技術と知識、説得力のある説明で、田中みな実さんや多くの女性タレントから絶賛されており、「スッキリ！」「BEAUTY THE BIBLE」などをはじめとして多くのメディアにも出演しています。 石井美保さんの著書である『一週間であなたの肌は変わります』には効果的な美容アイテムや美容法がまとめられているのでオススメです😊 【美容家】石井美保さんとは？
ちなみに、毛穴目立ち・くすみ※1・ハリ不足が気になる方にはビタミンC化粧水「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞しており、石井美保さん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・友利新さん・神崎恵さんなども使用しているのだとか✨ VC100ローション史上最高濃度の高浸透※2ビタミンC（APPS）が配合されており、毛穴目立ち・くすみ※1・ハリ不足にアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ヒアルロン酸やナイアシンアミドも配合されており、肌をしっとり保湿してくれるのだとか！ まるで美容液のようにトロっとした濃厚なテクスチャーなのに、ベタつかずに肌にすっと馴染んでしっとりして使い心地も良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、VC100エッセンスローション：28g（1,045円相当）にVC100ダブルリペアセラム：6回分（約1,500円相当）もついてくる7日間お試しセットをたった990円・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【たった990円・買い切り！】ドクターシーラボ VC100 7日間お試しセット ／ ※1：乾燥による ※2：角層まで ちなみに、石井美保さんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！
ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ｜血流改善アイテム「FITVC 電動フォームローラー」を購入してみました
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）の第１話で、石井美保さんが「ながら美容でむくみ防止」をするアイテムとして紹介されていたのが、FITVC電動フォームローラーです💡
石井美保さんがケアで大切にされているのは「むくませないこと」「くすませないこと」。
そのために「血流が大事」と仰っていたことに共感し、私も購入してみました✨
このフォームローラーは”筋膜リリース”といって、私達の身体を包んでいる筋膜の癒着をほぐすための器具です。
筋膜リリースとは？
筋肉を包んでいる「筋膜」を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすこと。
筋膜が癒着してしまうと血液やリンパの流れが滞り、コリやむくみの原因に。
こちらのローラーでリンパの滞りを取ったり、血流を良くしてあげるのがとても効果的だとか。
健康のためにはもちろん、スポーツ選手もパフォーマンスを上げるために使用しているそうです。
私は以前”卵巣チョコレート嚢腫”の手術をしているのですが、病気について熱心に調べてくれた夫が「再発予防には、血流改善が大事！」と日々言ってくることもあり、血流改善に良さそうなことは色々試してみています。
ビューティーザバイブル 石井美保さんオススメ｜「FITVC 電動フォームローラー」を使ってみた感想
筋膜リリースは以前から取り入れており、電動でないものは持っていたのですが・・・電動のフォームローラー、とても良いです！！
背中や足・腕などゴリゴリいうところに体重をかけながら使うのはもちろんのこと、石井美保さんおすすめのお手軽な使い方も。
石井美保さんが仰っていたのは、FITVC 電動フォームローラーのスイッチを入れて、メイクしながら太もも内側に挟むだけでもOKだそう💡
ひざ上の太もも内側（おそらく、指３本分上にある「血海」というツボのこと＾＾）でローラーを挟んで刺激してあげると血流改善に役立ち、ローラーをぐっと両足ではさむことで、体幹や骨盤底筋も鍛えられて良いことづくめだそうです💓
最近、骨盤底筋を鍛えるようなダイエットも流行っていますよね。
アマゾンで購入してから、早速こちらのローラーを太ももにはさみながら朝のメイクをしています（笑）
面倒なことはなかなか続きませんが、FITVC 電動フォームローラーは「ながら美容」で使えるのが嬉しいですよね😊
血流が良くなって、日々むくみ・くすみのないスッキリとした健康な身体になりますように🙏
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）第1話は他の石井美保さんおすすめ美容グッズも必見！
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）の第1話では、石井美保さんが他にもたくさんの美容グッズを紹介していて、とても勉強になります💓
BEAUTY THE BIBLE（ビューティーザバイブル）第1話の内容詳細も別記事でまとめているのでご興味あればご覧ください😊
-
ビューティーザバイブル 石井美保さん『わたし的ベストコスメ＠スキンケア』【血流改善】 美容アイテム・商品まとめ
続きを見る
また、石井美保さんのおすすめ美容グッズを実際に使ってみたレビューもこちらに記載しています✨
-
石井美保さんオススメ｜ビューティーザバイブルで紹介された美容グッズ5選【使用レビューあり】
続きを見る
公式サイトより引用 VoCE・MAQUIA・@cosmeなど数々のベストコスメを受賞しているビタミンC化粧水「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメです！ 石井美保さん・田中みな実さん・小田切ヒロさん・友利新さん・神崎恵さんなども使用しているのだとか✨ VC100ローション史上最高濃度の高浸透※1ビタミンC（APPS）が配合されており、毛穴目立ち・くすみ※2・ハリにアプローチしてくれるのだそうです😊 また、ヒアルロン酸やナイアシンアミドも配合されており、肌をしっとり保湿してくれるのだとか！ まるで美容液のようにトロっとした濃厚なテクスチャーなのに、ベタつかずに肌にすっと馴染んでしっとりして使い心地も良いのだそうです！ 以下のリンクからなら、VC100エッセンスローション：28g（1,045円相当）にVC100ダブルリペアセラム：6回分（約1,500円相当）もついてくる7日間お試しセットをたった990円・送料無料・買い切りでお得に試せるのでオススメです！ ＼【たった990円・買い切り！】ドクターシーラボ VC100 7日間お試しセット ／ ※1：乾燥による ※2：角層まで ちなみに、石井美保さんや田中みな実さんオススメのプチプラ スキンケアもまとめているので気になる方はご覧ください！くすみ・毛穴目立ち・ハリ不足に石井美保さん・田中みな実さん・友利新さんなど使用の「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」もオススメ！
公式サイトより引用 美白・シミ・毛穴が気になる方には、神崎恵さん・友利新さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」がオススメです！ VoCE・MOREなど多数の美容メディアでベストコスメを受賞している医薬部外品の美白毛穴ブースターなのだとか✨ ピュアビタミンC（美白有効成分）・サリチル酸（pH調整剤）・緑茶エキス（うるおい成分）が黄金比で配合されており、シミ・くすみケア・毛穴ケア・導入効果を一気に叶えてくれるのだそうです😊 ロート製薬独自の浸透技術（※1）で、角質に働きかけて保湿しつつ、浸透しやすい肌状態に導いてくれるのだとか！ 神崎恵さんは「毛穴レスで晴れやかな透明感が手に入る」と絶賛していました💡 以下のリンクからなら、「SKIO VC ホワイトピールセラム」に美白美容ゲル・導入洗顔も付いた7日間トライアルセットが約61％OFFでたった1,380円・送料無料・買い切りで購入できるのでオススメです！ ＼【約61％OFF・たった1,380円！】SKIO VC ホワイトピールセラム 7日間トライアルセット（送料無料・買い切り）／ (※1)ディープターゲットデリバリーシステムのこと ※シミ：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ ※毛穴：うるおって毛穴の目立ちにくい肌へ美白・シミ・毛穴ケアには神崎恵さん・友利新さん・小田切ヒロさん絶賛の「SKIO VC ホワイトピールセラム」もオススメ！
石井美保さんのおすすめを紹介した記事一覧はこちら
↓↓↓↓↓↓
最後までお読みくださり、ありがとうございます🍀